Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"J'EN PEUX PLUS !!!"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

DECALCOMANIE (56 messages) 30-01-04, 13:53  (GMT) "J'EN PEUX PLUS !!!" J'ai une certaine tendance à grossir très vite mais là c'est carrément le délire je prend deux kilos par semaine. Je craque sur tout ce qui passe le soir. (j'adorais fumer le soir)J'en suis à mon dixième arrêt et cette fois j'ai envie que ce soit la dernière fois. Je suis prête à prendre beaucoup de poids mais quand même...Par ailleurs j'ai l'impression que le temps s'est allongé les minutes deviennent des heures. J'arrive pas à m'endormir avant 1 ou deux heures du mat et donc je n'arrive à me lever. Je ne suis pas énervé plus que ça mais je me sens zarbi, lente et lourde, presque éteinte sans énergie. Je prend du stablon ça m'aide un peu à ne pas craquer. Je me demande combien de temps va durer cet état. Tout ça fait beaucoup de je mais j'en peux plus !!!!!!!!!!!!! hepl merci   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: J'EN PEUX PLUS !!! Marilyb 30-01-04 1  RE: J'EN PEUX PLUS !!! sissie 30-01-04 2    RE: J'EN PEUX PLUS !!! DECALCOMANIE 02-02-04 3        Tu Peux Plus.... Dragonof64 02-02-04 4  RE: ça ira mieux jocelyne (VNI) 02-02-04 5

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

Marilyb (1385 messages) 30-01-04, 14:21  (GMT) 1. "RE: J'EN PEUX PLUS !!!" Si tu en es à ton 10 ème arrêt, tu dois commencer à connaître. Les 3/4 premiers jours sont les plus difficiles. Nous sommes tous passés par des phases pas drôles, mais malheureusement on ne peut pas y couper à priori. Il faut simplement te dire que la cigarette, c'est fini, une fois pour toutes ! MEME PAS UNE TAF N'hésite pas à voir un médecin pour une aide (patch, zyban ou autre) si tu en sens le besoin. Pour limiter les kilos : carottes crues pelées, pommes, oeuf dur, boire beaucoup, faire un peu de sport etc... Fais un petit tour sur le forum, comme chacun a un parcours différent, tu devrais trouver quelqu'un qui a le même que le tien. A plusieurs, c'est plus facile, on s'entraide. Ce sont les premiers jours les plus longs, après tout rentre dans l'ordre. Il faut beaucoup de patience, mais à l'arrivée on est récompensé. Reviens souvent sur le forum, ça aide beaucoup. Bises Bonne aprèm sans tabac Surtout, arrête complètement et n'y touche plus, sinon tu risques de cumuler les kilos de plusieurs sevrages.... Une fois suffit, souffre un bon coup et après, la liberté pour toi aussi Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sissie (476 messages) 30-01-04, 16:18  (GMT) 2. "RE: J'EN PEUX PLUS !!!" Elle a bien raison Marylin, nous sommes tous dans un état bizarroïde, pas énervé, mou, et incapable de se concentrer. Pour ce qui est des kilos, je suis dans le même genre. Je regarde une religieuse au café et je prends 1 kilo. Mais là, je ne sais pas si ça va durer quand je serai dépatchée mais depuis trois semaines et demie je n'ai pas grossi. J'ai refusé dès le départ de machouiller, de manger des bonbons etc.... je bois de l'eau (2 litres et demi par jour), de la tisane, et je suçote des granules homéopathiques lobelia inflata 5 ch (par 3 granules). Par contre, j'ai changé les menus des repas. On mange beaucoup plus mais moins calorique (je suis toujours en train d'acheter des légumes). Soupe tous les soirs (ou presque)poireaux vinaigrette, fenouil vinaigrettes, carottes etc.... et pour les envies de grignoter devant la télé (que je n'ai pas pour l'instant il y a toujours des carottes, des radis. Je ne sais pas si ce sera pareil quand j'aurais enlevé le patch, la suite au prochain épisode.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

DECALCOMANIE (56 messages) 02-02-04, 21:42  (GMT) 3. "RE: J'EN PEUX PLUS !!!" Merci pour vos conseils. Je tiens le coup côté clope mais c'est zom qui voit d'un mauvais oeil (et moi aussi il faut bien l'avouer) le côté arronndi de mon ventre (j'ai toujours aimé manger voilà pourquoi j'ai fumé).   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Dragonof64 (1093 messages) 02-02-04, 21:52  (GMT) 4. "Tu Peux Plus...." Modifié le 02-02-04 à 21:53  (GMT) Je ne vois qu'une solution... LE SPORT. Il faut, si tu manges pour compenser, que tu soies prête à l'éliminer et le sport, c'est parfait pour ce que tu as... En fais-tu un peu?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jocelyne (VNI) (2 messages) 02-02-04, 22:20  (GMT) 5. "RE: ça ira mieux" bonsoir, j'ai lu tes quelques phrases comme si c'était moi qui les avaient écrites. J'ai pris 12 kilos en 2 mois et demi mais tellement contente de ne plus avoir cette soloperie de cigarette dans la bouche. Je fumais 2 paquets par jour un jour j'ai dû me mettre en évidence je puais de la bouche mes habits empestaient la clope et j'en passe des meilleurs. un jour une personne me parle d'hypnose et bien j'ai sauté malgré mon incertitude mais il fallait y aller. J'avoue être dégoutée de cette soloperie de cigarette en plus j'accepte le fait de grossir. Ceci dit j'ai moins envie de manger et je bois beaucoup j'ai dû perdre 5 kilos LA VIE EST BELLE; j'espère ne jamais recommencé a bientôt si tu veux le nom et le numéro de cette femme voici mon mail jocelyne.athea@wanadoo.fr courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)