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"Bonjour, nouveau ancien fumeur ..."

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dadouranran (12 messages) 30-01-04, 14:56  (GMT) "Bonjour, nouveau ancien fumeur ..." Bonjour a tous, je me presente je m'appelle David j'ai 27 ans et je fume depuis l'age de 14 ans. Avant d'arreter je fumais entre 30 et 40 cigarettes par jour. Je viens vous voir sur ce forum car j'ai arreté depuis 9 jours et par moment c pas evident... Si vous avez des conseils... Ce qui me fait le plus peur c la prise de poids car je suis entrain de terminer un regime que g commence il y a 9 mois et j'ai perdu 36 kgs. Ca m'ennuirais vraiment de reprendre du poids. Merci de vos conseils. Ps: pour m'aider je mets actuellement un patch 21 mg et je fume parfois une ntb( g du en fumer 5 ou 6 en 9 jours )   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ... littleman 30-01-04 1    RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ... dadouranran 30-01-04 2        RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ... littleman 30-01-04 3            RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ... dadouranran 30-01-04 4                RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ... littleman 30-01-04 5  RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ... vianka(34) (VNI) 30-01-04 6  RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ... Kit 30-01-04 7  RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ... ZABOUNETTE (VNI) 30-01-04 8  RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ... ZABOUNETTE (VNI) 30-01-04 9    RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ... dadouranran 30-01-04 10  RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ... Chris (VNI) 16-01-05 11  RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ... SHANEL (VNI) 17-01-05 12

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littleman (9 messages) 30-01-04, 15:32  (GMT) 1. "RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ..." Je te conseille de refumer et de lire le livre d'Allen Carr "La méthode simple pour en finir avec la cigarette".(5 euros) Si je te dis de refumer c'est que tu apprécieras mieux l'arrêt... Je te laisse lire le livre.. tu comprendras vite. A+ et bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

dadouranran (12 messages) 30-01-04, 15:37  (GMT) 2. "RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ..." Refumer ??? non surtout pas ... maintenant que c parti c parti je ne veux pas revenir en arriere. Je peux lire le livre maintenant sans reprendre la clope non??? Pourquoi me conseilles tu de refumer ???   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

littleman (9 messages) 30-01-04, 15:44  (GMT) 3. "RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ..." J'étais sûr que tu me dirais ça ... j'ai dit ca à un de mes collègues et il a réagi pareil mais il a refumé pdt la lecture du livre et maintenant il ne refumera plus jamais...c'est coneillé pour la thérapie mais si tu refumes il faut être bien sûr de lire le livre ... sinon tu peux le lire sans fumer mais je ne sais pas si la sensation sera aussi agréable.. (cf lune de miel du sevrage et révélation).   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

dadouranran (12 messages) 30-01-04, 15:48  (GMT) 4. "RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ..." oui je comprends mais honnetement, la je n'ai pas du tout envie de fumer. Je n'en ressens pas vraiment le besoin... y a des moments dans la journée ou je m'en fumerais bien une petite mais ca passe vite donc je vais aller chercher le livre et on verra. Il se trouve en grande surface ou il faut aller dans les boutiques specialisée ??   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

littleman (9 messages) 30-01-04, 15:54  (GMT) 5. "RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ..." partout ...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vianka(34) (VNI) (17 messages) 30-01-04, 16:03  (GMT) 6. "RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ..." Je réponds à ta demande. moi j'ai trouvé le livre d'allen carr à la fnac.j pense que tu n'auras aucun problème pour letrouver vu qu'il est formidable t trés convaincant si on prend la peine de lire jusqu'à la fin et que l'on tienne compte de ses conseils et surtout que l'on comprenne ce qu'il dit et les conseils qu'il nous donne. Bonne chance et courage Vianka(34)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kit (26 messages) 30-01-04, 16:12  (GMT) 7. "RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ..." Bonjour david euh je voulais juste te dire que tu peux lire allen carr mais je te rassure tu n'es pas obligé de reprendre la cigarette pour autant. PS pour celui qui t'a dit de fumer en le lisant, allen carr dit bien au début de son livre que pour les non fumeurs ou ex fumeurs il n'est pas nécessaire de reprendre la cigarette. Tu en es déjà à 9 jours et t'as déjà fait une bonne partie du chemin dc continue comme ça ;o) Kit   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ZABOUNETTE (VNI) (4 messages) 30-01-04, 19:14  (GMT) 8. "RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ..." Alors là ! Cher David, tu as une volonté du tonnerre, si tu es arrivé à perdre autant de poid, tu vas arriver à arrêter de fumer. Quel courage, franchement, ça donne envie d'avoir une telle force. Continue ! félicitations ,   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ZABOUNETTE (VNI) (4 messages) 30-01-04, 19:17  (GMT) 9. "RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ..." Re... Je suis entièrement dacord avec nos amis du forum, je te conseille aussi le fameux livre d'Allen il en vaut le détour, et comme lavage de cerveau il n'y a pas mieux, A lire absolument et jusqu'au bout surtout Amicalement et A + Zabounette   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

dadouranran (12 messages) 30-01-04, 22:06  (GMT) 10. "RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ..." merci pour tous ces conseils. Ca y es j'ai acheté le livre cet apres midi. Je vais le commencer des ce soir...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Chris (VNI) (28 messages) 16-01-05, 17:53  (GMT) 11. "RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ..." Salut, je suis à peu près dans les mêmes conditions que toi:arret de la cigarette depuis 15 jours, fumeur à 14 ans (j'en ai 32), 2 paquets par jour, perte de 20 Kg sur les 3 dernieres années. Je vais sur stop-tabac.ch, il y a plein de forums avec des personnes en train d'arreter, tu te sentiras moins seul. Vas y la tribu t'attends déjà. A bientôt Chris 18   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SHANEL (VNI) (62 messages) 17-01-05, 11:35  (GMT) 12. "RE: Bonjour, nouveau ancien fumeur ..." Bonjour DADOURONRON Je te conseil de te venger sur les crudités les soupes , pommes, eau, et jogging si possible et le poid ne sera plus 1 problème pour toi BYE BYE   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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