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"arret"

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Fredrick (VNI) (11 messages) 31-01-04, 16:45  (GMT) "arret" Enfin arrêt ... je tente; j'ai plus pris de cigarettes depuis mercredi matin. j'ai acheté une boite de nicorette mais c'est tellement immonde que je n'en ai pris qu'un. Je suis en train de me faire violence pour pas en acheter, c'est attroce j'y pense sans arrêt. Depuis ce jour; suis tout le temps crevé (même en me levant); plus des vertiges. est ce normal ? Normallement après 4 jours le taux de nicotine devrait être partis ? non ? alors comment ce fait ce qu'on ait toujours envie d'une cloppe?   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: arret Mamyzelle 31-01-04 1  RE: arret Thar 31-01-04 2  RE: arret Fredrick (VNI) 01-02-04 3    RE: arret Mamyzelle 01-02-04 4        RE: arret Lili (VNI) 11-04-04 7  RE: arret Fredrick (VNI) 11-04-04 5  RE: arret Lili (VNI) 11-04-04 6    RE: arret Fredrick (VNI) 11-04-04 8

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Texte des réponses

Mamyzelle (850 messages) 31-01-04, 18:44  (GMT) 1. "RE: arret" Modifié le 31-01-04 à 18:45  (GMT) D'après ce que j'ai lu sur ce forum (c'est très instructif), la dépendance à la nicotine se résorbe quelque part dans la première semaine, et pas nécessairement après 4 jours exactement. Ensuite, il y a le côté psychologique, la gestuelle qui influence notre comportement et ce que nous ressentons. Enfin, tiens le coup et si c'est trop difficile, n'hésite pas à demander de l'aide ou des substituts. Ta démarche est trop importante pour ne pas mettre toutes les chances de ton côté. Et viens nous voir ici, il y a toujours quelqu'un pour répondre aux appels de détresse. Mamyzelle qui est fatiguée de tricoter et qui a le goût de bouger xxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Thar (2096 messages) 31-01-04, 18:48  (GMT) 2. "RE: arret" Salut à toi, La première que j'ai voulu arrêter j'ai fait comme toi. J'ai voulu jouer les gros bras en n'employant pas de substituts nicotiniques. Mais l'envie permanente et l'état second dans lequel j'étais ont eu raison de moi. Et j'ai recommencé de plus belle. La seconde et dernière fois, j'ai pas fait ma tête de mule. Je me suis acheté des patchs. Ben je peux te dire que ça change du tout au tout ! Pas de sensations de manque obsessionnel, pas d'état second. Le grand confort ! Il y a juste les 2-3 premiers jours qui sont un peu difficiles mais dès que tu passes le cap de la première semaine ça devient beaucoup plus gérable. Bon courage à toi ! Thar   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fredrick (VNI) (11 messages) 01-02-04, 00:40  (GMT) 3. "RE: arret" Ce qui est quand même bizarre, c'est que je lis plein de topic sur ce forum et je vois que certains hésite pas avec les patch (21Mg pendant 2 semaines suivi d'un mois d'un 16Mg puis gomme ) ?? Bon alors malgré le fait que j'y pense constamment et très fatigué ; est ce que je suis en "manque" , il ne me semble pas que je sois irritable ou nerveux. Maintenant je fumais un paquet de Tabac à rouler (50Gr) en 3/4 Jours est ce que le niveaux de nicotine est moindre dans celà ? ou y a t il moins de produits divers ? C'est ma première tentative d'arrêt depuis que j'ai commencé y a 12 ans (à 18 ans c'est con, et en plus c'était même pas pour faire comme les autres) J'ai quand même une appréhension a l'heure d'aller au lit, car hier j'ai du dormir 4h et je somnole depuis le matin. Même si nicorettes immondes je me demande si je vais pas en mâcher une.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 01-02-04, 01:21  (GMT) 4. "RE: arret" Je ne pourrais pas te dire si tu es en manque physique, parce que moi je suis sous Zyban depuis fin décembre et j'ai écrasé la dernière le 7 janvier pour ne plus jamais y toucher. Le fait que tu y penses tout le temps signifie peut-être que tu as besoin d'un substitut pour arriver à l'oublier. J'ai jamais réussi à arrêter sans aide, alors je suis bien mal placée pour te répondre, tout ce que je peux te dire, c'est que si tu trouves ça trop difficile, plutôt que de t'y remettre, tu ferais peut-être mieux de demander à un pharmacien une aide quelconque. Mamyzelle qui est fatiguée de tricoter et qui a le goût de bouger xxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lili (VNI) (189 messages) 11-04-04, 14:07  (GMT) 7. "RE: arret" Bonjour mamyzelle, on ne se connait pas, je voulais juste de dire que tu as plein de copains sur la BAN qui se demandent ce que tu deviens!!! Moi je suis québécoise et on m'a dit que tu l'étais aussi!!! Joyeuses Pâques à toi!!! amicalement Lili   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fredrick (VNI) (11 messages) 11-04-04, 13:52  (GMT) 5. "RE: arret" Je suis toujours à l'arrêt depuis le 29/01 ... donc c possible je pense toujours de temps en temps à la cloppe, spécialement quand je suis avec des potes en train de boire un godet sinon appellez ca du masochisme mais a mon boulot, je vais toujours boire mon café dans la salle fumeur ... (tout ceux que je connais sont des fumeurs)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lili (VNI) (189 messages) 11-04-04, 14:05  (GMT) 6. "RE: arret" Salut Frederick, je ne peux pas te parler des substituts, je n'ai rien utlisisé, mais je comprends ton état!!! Alors, si tu ne peux tenir, suis la suggestion de mamyzelle et thar et fais-toi aider!!! Sinon, serres-les dents! Mais surtout, accroches-toi, ok, bon courage!!! amicalement! Lili   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fredrick (VNI) (11 messages) 11-04-04, 15:31  (GMT) 8. "RE: arret" Moi non plus je n'ai rien utilisé, enfin .. deux trois nicorettes le premier jour, un baton de réglisse, des sucettes. Je tiens, je tiens, mais je me demande quand même quand est ce que cette "envie" aussi fugace soit elle me quittera ! Ca me fous les jetons aussi de regarder les stats ... 5% de réussite dans la première année pour ceux qui arrête de fumer sans substitut.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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