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"Quel substitut ?"

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Mamouth (VNI) (4 messages) 02-02-04, 21:41  (GMT) "Quel substitut ?" Bonsoir à tous, Je vais bientôt m'arrêter de fumer (la date est fixée) mais j'hésite avec le choix du subsitut qui, paraît-il, multiplie par 2 les chances de réussite. Gommes ? Il paraît qu'il vaut mieux avoir la machoîre solide à force de mastiquer toute la journée. Patchs ? Le traitement le plus courant j'ai l'impression. Inhaleur ? J'ai l'impression que peu de gens l'utilise. Pastilles à sucer ? Zyban ? Très bien on m'a dit mais bienvenue aux insomnies... Bref, j'ai aussi entendu parlé de l'homéopathie. Ca a l'air de bien marcher pour certains, mais pas du tout pour d'autres. Merci d'avance pour vos précieux conseils et bravo à tous ceux qui viennent d'arrêter. N.B. : J'ai entendu ce soir à la radio qu'il y avait 1,8 millions de fumeurs en moins depuis 4 ans en France. Tous en route pour les 2 millions !   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Quel substitut ? carolll 02-02-04 1  RE: Quel substitut ? Tataouine 02-02-04 2  RE: Quel substitut ? chipounette (VNI) 02-02-04 3    RE: Quel substitut ? Dragonof64 03-02-04 4        RE: Quel substitut ? Mamouth (VNI) 03-02-04 5            RE: Quel substitut ? Arthur (VNI) 03-02-04 6                RE: Quel substitut ? Mamouth (VNI) 03-02-04 7

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Texte des réponses

carolll (14 messages) 02-02-04, 21:57  (GMT) 1. "RE: Quel substitut ?" Bonsoir, En ce qui me concerne, après 2 essais infructueux, ce coup ci j'ai opté pour le Ziban, ça fait 19 jours et ça se passe pas mal du tout. Bon, les premières 48 heures un peu hard mais après c'est cool. Par contre, effectivement, bonjour les insomnies où plutôt les nuits agitées : réveillée très souvent avec des rèves de fou, mais j'ai la super pèche malgrès que je dors presque pas. Le zyban est à base d'emphétamine donc speed. Ca dure que 2 mois, alors j'aurais le temps de dormir après !!! PLUS de CLOp, ca c'est cool, vraiment COOL. Vas y avec ce qui te va le mieux mais vas y. C'est trop bon de devenir non-fumeur. Allez Bises. A+   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages) 02-02-04, 22:11  (GMT) 2. "RE: Quel substitut ?" >Je vais bientôt m'arrêter de fumer (la date est fixée) mais >j'hésite avec le choix du subsitut qui, paraît-il, multiplie par >2 les chances de réussite. Est-ce vraiment prouvé ce taux de réussite multiplié par deux ? J'ai aussi vu beaucoup de patchés chuter au moment du retrait des derniers patchs... Sommes-nous bien certains que ce n'est pas un truc pour faire accepter aux ex-clopeurs de dépenser pratiquement autant en patchs qu'en clopes ? Chacun son truc, mais pas de patch pour moi si ce n'est les 10 premiers jours. Comme ça, mon compteur d'économie de sous ne fait pas du sur-place pendant 3 mois ! Tata   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

chipounette (VNI) (11 messages) 02-02-04, 22:22  (GMT) 3. "RE: Quel substitut ?" hello pour ma part,j'ai esseillé les inalateurs mais sans succes pour moi!!(surement pas asser de motivation a l'époque!!!!) cette fois si j'ai optée pour les patchs et cela fait 3sem et demi maintenent et meme 4 jours sans rien!!!je n'en revient pas!!!moi qui croyais ne j'amais y arriver!!!! donc a mon avis a toi de choisir le substitut qui a ton avis pourait t'aider le mieux mais s'ache que la motivation est le vrais remaide!!!!! gros bizous et bon courrage a toi   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Dragonof64 (1093 messages) 03-02-04, 08:57  (GMT) 4. "RE: Quel substitut ?" Deux mois et pas de substituts: Plus c'est dur au départ, moins on a envie de rechuter...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamouth (VNI) (4 messages) 03-02-04, 17:14  (GMT) 5. "RE: Quel substitut ?" Merci à tous pour vos conseils. Finalement je vais peut-être m'arrêter sans rien. Ce sera sans soute plus dur au début, mais au bout de quelques semaines je n'aurai pas d'accoutumance aux substituts. Bref, je vous tiens au courant de l'expérience. Bon courage à tous !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Arthur (VNI) (7 messages) 03-02-04, 17:19  (GMT) 6. "RE: Quel substitut ?" Je pense qu'il ne faut rien prendre. Mais je doute que tu puisses arrêter sans substitut.... Bon courage quand même.....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamouth (VNI) (4 messages) 03-02-04, 17:26  (GMT) 7. "RE: Quel substitut ?" Alors peu importe le substitut... Finalement j'ai l'impression que seule la volonté produit des résultats durables.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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