Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"motivation"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Philippe62 (VNI) (22 messages) 03-02-04, 07:11  (GMT) "motivation" j'en suis à mon 4ème jour avec patch 15mg/16h - ce n'est pas mon 1er essai - toutefois les autres fois il m'arrivait de focaliser sur la cigarette et plus j'y pensais, évidemment, plus j'en arrivais à me persuader que de toutes manières cela ne servait à rien et qu'il vallait peut-être mieux vivre "en bon vivant heureux" qu'être en manque tout le temps! cette fois ci je me force à évacuer une simple pensée au plus vite car je sais par expérience qu'une seule petite clope et c'est mort ! j'aurai perdu - je serai découragé - je serai reparti pour une semaine à 15/20 cigarettes par jour et qu'en plus je vivrai dans la hantise de la maladie etc..etc... - alors non cette fois chassons au plus vite dès qu'elles apparaissent les pensées négatives ( c'est peut-être un des points qui m'a servi dans le livre d'Allen Carr ) - courage à tous - ph   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)