Voilà tout est dit dans le titre. J'étais bien, super bien depuis le début du sevrage avec des hauts et quelques bas mais .... ça allait. Et puis, ça m'est un peu tombé dessus samedi. Enervement, envie de craquer pour tout et je ne le fais pas.
Je m'explique. Arrêt depuis le 5 janvier avec le patch 21 mg puis passage la semaine dernière au 14 mg et depuis le début j'ai décidé que je ne voulais pas grossir. Je ne veux pas changer de taille de vêtement, pas être engoncée dans mes fringues ..... je sais ce que c'est et je n'ai pas envie.
Alors, depuis samedi, je me bats contre moi-même. Attention, je ne fais pas un régime draconnien mais je me refuse à grignoter dans la journée. Alors, hier ça a été pire que tout. J'ai quand même mangé des barres aux céréales au chocolat (prévues pour les goûters des gamins quand ils restent à l'étude) en buvant mon café à midi. Et deux cookies en buvant mon déca après le repas du soir.
J'ai décidé qu'aujourd'hui ça allait mieux. Je vois les copines et je déjeune avec elles à midi. Mais ça me fait à peine plaisir.
Alors, je pense à Mamyzelle et Balzy (post : j'ai gagné mon voyage de Mamyzelle). En fait que l'on travaille ou que l'on soit à la maison nous avons tous des raisons de ne pas être bien. Je me disais qu'en travaillant on ne devait pas y penser mais ..... je me trompais. Mais, les journées sont longues des fois quand on ne travaille pas (c'est un choix pour moi). Habituellement, j'ai tellement d'activités et de choses à faire que ça va mais comme je n'apprécie pas mes activités en ce moment .... je me trouve sans rien.
Allez Sissie, reprends toi et dis leur ce que tu vas faire :
- m'éclater avec mes copines aujourd'hui,
- trouver d'autres activités plus physiques jusqu'à ce que les anciennes me tentent à nouveau,
- me prendre un tranxène si je sens l'énervement venir pour ne pas emmer... tout le monde,
- m'octroyer un petit chocolat de temps en temps à la fin des repas,
- continuer mon vélo d'appartement, marcher, marcher ......
- aller à la piscine le vendredi après-midi.
et je vous remercie tous de m'avoir lu. J'avais besoin d'écrire. Je connais les solutions à mon problème et j'ai besoin d'encouragements.
à très bientôt
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