ça y est, g fumé ma dernière clope hier soir, et depuis ce matin donc je me suis essayé aux patch, avec l'angoisse de savoir si ce moyen pourrait au moins m'aider à combler ce manque de nicotinedonc apparement c plus ou moins efficace, ça fait plus de douze heures, je tiens le coup!!!???
je craque pas trop psyqcoloogiquement, je bois beaucoup d'eau et des chewing gum en pagaille, même je me sens bien dans ma tête, de pouvoir enfin me libérer de ce truc qui me pourri la santé depuis six ans, qd même!!!
alors voila bon courage à tous, faut rester positif et motivé, ça vaut déjà le coup au bout d'un jour!!!