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"je viens de replonger"

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vanparis (5 messages) 09-02-03, 16:59  (GMT) "je viens de replonger" Salut tout le monde, Aprés avoir m'être arrêter pendant 3 semaines , je viens de refumer à nouveau depuis hier midi. Je vais essayer de fumer que 3 cigarettes par jour avant de m'arrêter de nouveau. Je culpabilise car ma femme n'a pas craqué et j'ai peur de l'insiter à refumer même si je vais dehors pour pas la tenter davantage. J'ai passé les 2 premiere semaine sans trop de probleme ( je me suis fait hospitalisé 3 jours ) et la semaine derniere a ete terrible nerveusement . Je prend des lexomil pour me calmer mais je déprimais quand même.Aprés mon hospitalisation, je ne pouvais plus me lever et donc je n'avais pas d'activité pour oublier la cigarette. C'est ma premiere tentative depuis 24 ans de tabagisme (40 clopes/j). J'espere m'arrêter de nouveau ou essayer de rester a 3 cigarettes par jour.Si quelqu'un pouvait me conseiller , cela m'aiderait enormement. merci d'avance a bientot.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: je viens de replonger krystel 09-02-03 1    RE: je viens de replonger vanparis 09-02-03 2        RE: je viens de replonger syl_vie 15-02-03 3

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krystel (29 messages) 09-02-03, 20:22  (GMT) 1. "RE: je viens de replonger" tu as replongé,ce n'est pas bien grave.bien souvent on arrete apres plusieurs tentatives. Mais fais toi aider!je fumais 2 paquets pâr jour et les patchs m'ont bcp aidé,et ils m'aident encore bcp. on veut arreter car on a peur de la maladie mais sinon c'est hiper dur. moi j'aime fumer ma clop avec mes amis en soirée a l'apéro ou au café,et ça me manque ds ces moments là de ne plus fumer parceque j'aime ça. mais je ne supporte plus cette dépendance(ne pas fumer ds certains endroits,oublier mes clops le matin..)c'est pourquoi j'ai choisi d'arreter,il y a plus de coté négatif que positif. revois tes motivations et si tu arretes par obligation surtout fais toi aider. bon courage krystel   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vanparis (5 messages) 09-02-03, 21:08  (GMT) 2. "RE: je viens de replonger" Merci pour tes conseils.Je vais continuer à fumer 3 cigarettes par jours pour l'instant .Et j'espere vraiment arrêter definitivement dés que je pourrais m'occuper et reprendre le travail. Je vous tiendrais au courant des évolutions... a bientot   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

syl_vie (3 messages) 15-02-03, 19:52  (GMT) 3. "RE: je viens de replonger" Ne lâche pas surtout...Moi aussi je replonge souvent...Replongeons donc dans la tentative d'arrêt...c'est ce que je fais et cela m'empêche au moins de fumer compulsivement...Et si on comptait plutôt toutes celles que nous n'avons pas fumé cette semaine ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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