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"Et vous qu'avez vous ressenti"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Antoine (VNI) (16 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-02-04, 09:25  (GMT)
"Et vous qu'avez vous ressenti"
Bonjour à tous,

C'est en voyant quelle belle entraide régnait sur ce forum que je poste ce message.
Voilà j'ai 28 ans et j'ai fumé un peu moins d'un paquet de cigarette / jour pendant grosso modo 10 ans.
Je me suis arrété de fumer progressivement à partir du 1 erjanvier:
d'abord quelques jours à 4-5 cigarettes, puis une semaine à 2 cigarettes /j puis une semaine à une cigarette /j puis depuis 2-3 semaines environ je ne fume plus. ( je n'ai pas pris de patch ).
La première chose que j'ai faite a été une radio de mes poumons pour vérifier si..... et à priori de ce coté là ça va

Depuis ce jour je ressens tous ces symptomes assez perturbants

- Angoisse assez pesante sutout le soir
- Mal à divers endroits de la cage thoracique : un peu comme des crampes ou des rhumatismes. et plus j'y pense plus je me trouve des petites douleurs.
- Je ne tousse pas du tout
- Je m'endors crevé et me reveille pratiquement toutes les nuits à 3h00 du Mat puis 5h30 du matin puis à 7h00 je suis reveillé ( au lieu de 7h30) celà ne me fatigue pas mais m'étonne.

Voilà pour les symptomes pour lesquels j'attire votre attention

sinon
- Je me suis mis à faire 45mn de velo par jour ( ce qui pour moi est tout nouveau).
- J'ai un appetit feroce


Merci de vos commentaires

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Et vous qu'avez vous ressenti Nan 04-02-04 1

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Texte des réponses

Nan (25 messages) Envoyer message email à: Nan Envoyer message privé à: Nan Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-02-04, 10:14  (GMT)
1. "RE: Et vous qu'avez vous ressenti"
Salut Antoine,

Les symptômes que tu décris semblent assez classiques, pas de quoi s'inquiéter à mon avis. J'ai ressenti plus ou moins les mêmes lors de mon arrêt (il y a un peu plus de 2 mois). Et concernant ton appétit, il suit simplement la courbe de ta pratique sportive...

Je suis comme toi, même si je dors peu, je suis en forme le matin. Le mieux, ça a été de me prendre une cuite un soir et de me réveiller comme une fleur, sans gueule de bois. Bon, je n'ai pas réessayé juste pour contrôler si ça marchait tout le temps , mais je sais que si je rentre à 4 pattes ça ne va pas forcément ruiner ma journée du lendemain.

Bon courage

Nan

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