Bjr @ tous......7 mois...7 mois sans clope, ca fait tout drole...et c'est de plus en plus dur...les envies deviennent plus espacées mais plus fortes, aurais je du utiliser des patchs, le zyban pour tenir un peu mieux ? trp tard a present, je suis sur ma lancée et je ne dois pas, je ne PEUX pas reprendre.
depuis plusieurs mois déja, je constate les effets benefiques liés a l'arret du tabac ; reprise progressive du souffle (C'est tres lent), meilleur mental (RAF des augmentations du prix des clopes), et le sentiment d'avoir realisé quelque chose...j'ai bien sur tjrs envie d'en griller une mais, etrangement, je n'y pense pas...je pense surtout que je n'ai plus le reflexe du fumeur mais il me reste encore les chaines...peut etre les aurais je brisées dans quelques années...tout est encore possible.
Bon courage a tout ceux qui ont pris la courageuse decision d'arreter et puissent-ils tenir...
@ tres bientot...
Stereo