j'ai durant de nombreuses années fumé 2 paquets de cigarettes par jours.
J'ai tenté zyban il y a quelques temps maais hélas celui ci ma fait plus de mal que de bien. J'avaais réduit mes cigarettes à 10 par jours mais voila ct assez contraignant, car les yeux toujours surl'heure.
Enfin bref, c dernier jour je ne suportait plus la cigarette, ni l'odeur, meme plus ma personne.
Je suis donc aller acheter des patchs, j'en suis à mon 5eme jour et aujourd'hui ct très dur.
Je suis toujours à me demander mais à quelle moment enfin on commence à se liberer, et aujourd'hui je suis prise de tremblement.
Je dois aussi enlever le patch la nuit car sinon j'arrive pas à dormir.
Avec les patchs je prends aussi à raison de 4 voir 6 par jour du spamine mais je crain que cela ne soit pas assez fort.
Mais bon je vais tout de meme continuer dans cette voix, en espérant etre libre de cette cigarette qui nous pourrie la vie.
J'ai noter plus de plaisir à ne pas fumer qu'à fumer. J'ai meme tout netoyer du sol au plafond pour enlever l'odeur de tabac. Et c curieux mais j'apprecie énormement de vivre dans une maison saine, et j'apprecie aussi de sentir bon. C meme devenue un plaisir de se parfumer, de se mettre de la crème pour le corps, et souvent je me sens et la ouah j'ai un vrai sourire de plaisir.
pourvue que je réussisse. lol je m'encourage toute seule.
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