Bonsoir Zip...
Je suis aussi à bientôt 3 mois sans clopes, et comme tout le monde (ou presque !!! lol) j'ai "tres peur" (entre guillemets) d'arreter ces fameux patchs bequilles, mais...tant que j'en ai besoin je les garde.Quitte à les garder 9 mois comme pour une naissance ou pour mon cas, une RE naissance...Je fume depuis l'adolescence, et à part mes souvenirs d'enfance, c'est triste à dire, je n'ai aucun souvenir d'adolescente ou adulte non fumeuse...ça sera une revelation, c'est magique , etre une autre personne, je vais avoir cette chance...bientôt...Je vais être moi sans m'empoisonner, c'est stupefiant
.Il faut que j'y arrive, et je vais y arriver.
Pour ce qui est des patchs, je suis allée à la pharmacie, et je voulai m'acheter des patchs de 7 mg...la pharmacienne me dit qu'elle n'a pas en stock la marque que j'utilise depuis le premier jour (niquitin : je ne sais meme pas comment ça s'ecris...) mais il lui rester des patchs à 14 mg, j'en ai pris une boite de 14 jours, et j'ai sauté le pas : j'ai découpé...j'en ai mis un "entier" dans mon sac au cas où, et je me suis acheté des nicorettes en comprimés à 2 mg (que je n'ai toujours pas pris) ; cela fait de cela demain une semaine...Je continu à m'oter ma moitié de patch la nuit car je ne les supporte pas, je continus à dormir tres tres peu, et aujourd'hui, je n'ai pas un tein de pêche, j'ai meme les yeux plutôt cernés, mais je n'arrête pas, je suis toujours occupée...Je me demande même si les fumeurs ne seraient pas des hyperactifs ; je veux dire par là que quand on avait un instant de libre, qu'est ce on fesait ? Ben on prenait une ######...Je me rend compte aujourd'hui qu'il m'arrive de respirer à fond dans certaines situations, personne ne me l'a encore fait remarquer mais "je m'entend" moi même et c'est plutôt rigolo...je ^mâche une quantit énorme de chewing gum, et me prive pas sur le chocolat dans les moments de fatigue...
Pourquoi n'essayes tu pas de les decouper? Tu auras ainsi toujours tes 14 mgs sous la main...Achetes aussi des nicorettes...Tente le coup ce Wee end, tu verras bien...Si c'est trop dur, hop, tu remets un 14 mg et puis voilà, un grand verre d'eau et c'est reparti...
Je te souhaite un bon courage, j'ai été longue, j'ai tourné autour du pot, j'angoisse aussi pour "l'arret des patchs", mais là suis peinarde, suis encore partie pour au moins 21 jours (déjà 7 de passés) de découpages !!!
Bises, allez Zou, on respire un bon coup !
Pat. Arret depuis le 27 novembre au soir...