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"pas encore 1 jour"

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Gali (VNI) (12 messages) 12-02-04, 13:40  (GMT) "pas encore 1 jour" Bonjour à tous, J'ai fumé ma dernière cigarette hier soir vers 18h et j'ai mis un premier patch ce matin. Je suis très heureuse d'avoir pris LA decision dont je parlais si souvent. J'ai 29 ans et je fume depuis 15 ans. Ces derniers temps je fumais 1 paquet par jour. Je suis fière d'avoir mis fin (enfin, çà fait que quelques heures) à cette dépendance mais j'ai très peur . Peur de ne pas tenir, peur d'affronter les moments difficiles sans une cigarette, peur aussi de passer des moments agreables sans elle. Bref, de la volonté mais la crainte de ne pas être à la hauteur de mes espérance et de décevoir aussi mes proches (mon mari a horreur de la cigarette et ma fille subit ma cigarette malgré elle). J'ai découvert ce forum aujourd'hui et je trouve que c'est très sympa! Si certains d'entre vous pouvaient me soutenir, je pense que cela m'aiderait. Merci pour votre soutient   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: pas encore 1 jour soleil13 12-02-04 1    RE: pas encore 1 jour Gali (VNI) 12-02-04 5  RE: pas encore 1 jour chipie 12-02-04 2  RE: pas encore 1 jour Kar 12-02-04 3  pas encore 1 jour Gali (VNI) 12-02-04 4    RE: pas encore 1 jour Kar 12-02-04 6        RE: pas encore 1 jour Gali (VNI) 12-02-04 7

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Texte des réponses

soleil13 (614 messages) 12-02-04, 13:46  (GMT) 1. "RE: pas encore 1 jour" salut Gali bienvenue au club! détend toi ont ai là, attache ta ceinture, pour ce qui ai de la clopinette tu la déja écrasé et c'est GENIAL, tu às fait la moitié du parcour en prenant ta décision. Si tu as des questions, des doutes, des craintes, des joies n'ésite pas a les faires partagé ici il y a pleins de gens sympa. Cécile   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Gali (VNI) (12 messages) 12-02-04, 16:08  (GMT) 5. "RE: pas encore 1 jour" Merci Cécile pour ton soutient, c'est très important pour moi. Je voulais à toi et aux autres adresser mes remerciements pour votre aide mais visiblement je ne sais pas encore me servir correctement de ce forum. Bref, merci, c'est dur mais je vais tenir bon. Encore quelques moments difficiles mais çà vaut vraiment le coup ! A très bientôt Gali   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

chipie (30 messages) 12-02-04, 13:57  (GMT) 2. "RE: pas encore 1 jour" Bonjour Gali, Bravo,félicitations: tu t'es décidée et, finalement, c'est le plus dur. Si tu as pris ta décision en connaissance de cause et avec une forte motivation, le reste suivra. Tu seras à la hauteur, crois-moi et fais le pour toi et pas pour les autres. Décevoir les autres, c'est secondaire. Par contre, être fière de toi, c'est cela qui compte. Dis-toi aussi que, même si tu rechutes, cet essai-ci te facilitera le suivant qui, lui sera sûrement le bon! Des moments difficiles, nous en avons tous, mais, grâce à notre soutien mutuel ou à la lecture des messages des autres, nous arrivons tant bien que mal à tenir bon. Crois-en une fumeuse invétérée jusqu'à ces 6 derniers mois: tu as déjà fait pas mal de chemin et les jours vont s'enchaîner aux jours. Courage à toi Chipie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kar (526 messages) 12-02-04, 14:55  (GMT) 3. "RE: pas encore 1 jour" Eh ben on est tous là ! Dans la même galère que toi, un peu grise au départ, puis de plus en plus lumineuse... avec des petits orages, des ondées par ci par là aussi. Mais c'est comme ça, faut pas se laisser ébranler par tout les éléments extérieurs qui vont tenter de t'ébranler (évènements, personnes démotivantes,...), ni intérieurs (des fois les organes se liguent tous contre toi pour tenter de l'influencer). Resistance, bataille, bagarre, guerre feront le poids contre toute baisse de motivation. C'est super que tu aies pris cette décision, pour la santé, pour l'odeur, pour les sous, pour les enfants, pour la VIE quoi... Bon courage à toi, sois fière et à l'écoute de nouveaux plaisirs qui vont s'offrir à toi. Kar J+28   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Gali (VNI) (12 messages) 12-02-04, 15:33  (GMT) 4. "pas encore 1 jour" Je ne sais pas si je procède correctement pour vous répondre à tous les 3 : Figurez vous que le participe a ce genre de discussion sur internet pour la première fois. Voilà "arretez de fumer" à au moins un avantage, celui de partager de nouveaux contacts. Je voulais juste vous remercier pour vos encouragements. Certaines personnes disent: oh c'est juste ton premier jour, y'a pas à crier victoire ni à être si fière. Et pourtant je le suis, il faut bien un début !merci encore, çà me réchauffe le coeur et cela m'aide enormément Salut et un grand grand MERCI   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kar (526 messages) 12-02-04, 16:15  (GMT) 6. "RE: pas encore 1 jour" Si, Si, n'aies pas peur, vas-y, cries "Victoire" (très fort, très convaincue, en chantant, sous la douche, dans un couloir ou un parking qui résonne bien). On va se débarrasser de ce mal, lutter, en avoir le courage et la force. Il faut que nos égos soient au beau fixe à donf... surtout si le moral est un peu mou... y'a du soleil ! Kar J+28   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Gali (VNI) (12 messages) 12-02-04, 16:32  (GMT) 7. "RE: pas encore 1 jour" Merci KAR tu as bien raison , c'est déjà assez difficile comme çà, il faut bien qu'on s'encourage comme on peut. D'autant que les gens qui tiennent des propos assez négatifs sont très souvent des non fumeurs qui ne connaissent pas le malaise qu'on ressent et notre mal-être. Tu as raison je penserai à toi en chantant sous la douche pour feter çà ! Merci merci encore et bon courage à toi Gali   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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