Salut,C'est bien parti pour ton arrêt. Moi j'en suis à ma 5e semaine de mon 4e arrêt. La dernière fois, c'était 1 an et 1 mois. Pas fort, de recommencer après ça hein ?
Pour ton agressivité, je te suggère de consulter ton médecin. Il pourra peut-être de suggérer quelque chose qui est léger et qui peut aider à conserver ton humeur au beau fixe, sans créer d'accoutumance.
Quelle méthode utilises-tu pour arrêter de fumer ? Moi je suis sous Zyban. C'est pas facile tous les jours, j'ai des envies fulgurantes, mais qui durent quelques minutes à peine. Par contre, je me rends compte que ça m'aide à rester cool et de bonne humeur. Même mes collègues m'en font la remarque. La deuxième fois que j'avais arrêté, on m'avait dit: Recommence à fumer, t'es pas endurable. J'ai recommencé.
Un collègue, il y a quelques semaines était harcelant, impossible à supporter et il a voulu mettre son humeur sur mon dos et il a dit la même chose: Va falloir que tu recommences à fumer..., eh ben je l'ai envoyé sur les roses en lui disant qu'il ne méritait pas que je me ré-enfume pour lui. J'ai réussi à passer l'épreuve en prenant de grandes respirations.
Alors, peut-être une petite aide en médecine douce ou homéopatique pourrait t'aider à rester zen quand tu as envie de mordre et de griffer.
Mamyzelle qui est fatiguée de tricoter et qui a le goût de bouger xxxxxxxxxxxx
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