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"Prise de POIDS - quand ça s'arrête ?"

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Tataouine (1077 messages) 18-02-04, 16:59  (GMT) "Prise de POIDS - quand ça s'arrête ?" Salutatous, Arrêter de fumer entraîne le plus souvent une prise de poids. De quelques kilos (2 à 3) pour les plus chanceux mais jusqu'à 15 ou 20 parfois comme on a pu le lire ici... Mais je suppose que cette prise de poids est surtout forte dans les premières semaines de sevrage et qu'elle se stabilise ensuite ? D'après votre propre expérience, au bout de combien de temps ? Je sais bien que cela doit dépendre des individus mais on doit quand même pouvoir dégager des tendances. J'ai arrêté il y a juste deux mois et aimerais savoir si j'ai à peu près mon "compte" avec mes 2 kilos de supplémentaires... Merci !   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ? alienix 18-02-04 1  RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ? Lutin78 18-02-04 2    RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ? balnavette 18-02-04 3  RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ? gede_on 18-02-04 4  RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ? Marilyb 18-02-04 5  RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ? droopy 18-02-04 6    RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ? scorpion1611 18-02-04 7        RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ? soleil13 18-02-04 8        RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ? droopy (VNI) 19-02-04 9  RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ? Kar 19-02-04 10    RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ? SCHNAPS 19-02-04 11  RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ? Rosel 19-02-04 12  RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ? Chipie (VNI) 19-02-04 13

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alienix (669 messages) 18-02-04, 17:09  (GMT) 1. "RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ?" salut, joyeux 2moissansclopanniversaire tataouine! 2kg, ça ne paraît pas énorme. tu t'en sors plutôt bien tu ne trouves pas? joyeux deuxkilosenplusanniversaire aussi! bonne continuation. 05:12:2003 17:00   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 18-02-04, 17:23  (GMT) 2. "RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ?" Ben moi c'est à partir du 6ème mois que j'ai commencer à m'en soucier (12KGs) quand même. Sur que j'étais un gros fumeur depuis plus de 30 ans. MAis je ne voulais pas me mettre dans la tête le poids + la clope. LA clope ca parait fini, ons'occupe de son poids, ce que je fais depuis 2 mois passés. Il m'en reste 9 à perdre d'ici l'été.... je ne désepère pas. Donc tes 2 KGS c'est pas beaucoup (c'est la norme de privation de nicotine ... entre 3 et 4 Kgs) Le rest des Kgs c'est la bouffe et ça chacun le ressent ou le gère différemment. A mon avis au bout de 2 mois si tu ne ressens pas de fringale c'est terminé. Maintenant il faut prendre un peu sur soi pour revenir à son poids initial ... Hervé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balnavette (255 messages) 18-02-04, 17:48  (GMT) 3. "RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ?" je voudrais pas énerver tout le mondre, d'autant que je n'en suis qu'au début ( arrêt le 2/02) mais moi je perds du poids, et à vitesse grand V..- 2 Kg en 15 jours, parce que j'ai la pêche, que je suis heureuse d'avoir arrêté, je bouge plus, j'ai retrouvé des vraies sensations de faim qui me disent quand manger et quand m'arrêter, je prends plus soin de moi, de mon corps, je me parfume je me maquille,je m'achète des vêtements avec les sous économisés.. je crois -mais peut-être je me trompe- qu'à 1 ou 2 kg près (peut-être les tiens d'ailleurs, ) la prise de poids, c dans la tête..si tu veux être belle et ne pas grossir ( encore que ce ne soit pas incompatible) c'est possible..écoute au maximum ton corps, aime le, et il te le rendra !! bisous à tous, bon courage, et à bientôt ! Béatrice   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

gede_on (1193 messages) 18-02-04, 18:10  (GMT) 4. "RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ?" Modifié le 18-02-04 à 18:10  (GMT) Salut Tataouine, la prise de poids s'arrête quand tu as trouvé un équilibre sans clope. En moyenne, c'est deux ou trois kilos même si certains montent plus haut parce qu'ils remplacent leurs clopes par des sucreries (mais toi, tu fais pas çà, hein...). Une autre question est l'endroit où on les met: - le bedon? - les poignées d'amour? Comme pour les dames, le problème est qu'ils vont se placer là où on ne voudrait pas qu'ils aillent. JOYEUX SANSCLOPVERSAIRE !!! Georges   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 18-02-04, 19:30  (GMT) 5. "RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ?" Désolée, mais pour moi, sont pas dans la tête les kilos... Par contre, la cata semble stabilisée. J'ai tenté un bon régime pendant 10 jours, rien à faire, balance bloquée... sur un poids certain ! Je recommencerai plus tard. Pour l'instant, j'essaie de rester raisonnable (un minimum quand même) tout en me faisant un peu plaisir : avoir faim et me haïr, cela fait beaucoup trop... Alors je me dis : 1 - j'ai arrêté de fumer (depuis le temps que je me ratais...) 2 - les kilos sont bien là mais je ne compte pas les garder Bref, chaque chose en son temps. Par contre, je crois que les messieurs retrouveront leur poids plus facilement que nous (comme d'hab...) Bises et... YA PAS DE GROS SUR CE FORUM ! (un peu enrobés peut-être...) Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

droopy (19 messages) 18-02-04, 20:15  (GMT) 6. "RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ?" Je crois que la prise de poids se fait lorsque l'on arrête les patchs, c'est surtout là que l'on doit faire attention. Si tu n'as pas de patch, alors c'est normal, ceux que je connais on perdu leur poids au bout de 6 à 8 mois. Bon courage !!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

scorpion1611 (1629 messages) 18-02-04, 22:38  (GMT) 7. "RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ?" >Je crois que la prise de poids se fait lorsque l'on >arrête les patchs, c'est surtout là que l'on doit faire >attention. La prise de poids n'a rien à coir avec les patchs. J'ai des patchs et j'ai grossi.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

soleil13 (614 messages) 18-02-04, 22:49  (GMT) 8. "RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ?" Je suis d'accord avec toi scorpion ma mère c'est arréter sans patch et elle à pri 30 kg mais je vous rassure elle avait 60ans et avait un traitement qui n'avait aucun raport avec la c...e. Il est vrai aussi que depuis que je suis passé au patch inférieur je mange plus, mais je pense que c'est juste pour compensé et la j'essaye de me limité aux pommes, eau, sport, tisane, thé etc... Cécile   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

droopy (VNI) (6 messages) 19-02-04, 01:13  (GMT) 9. "RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ?" La prise de poids n'a pas de rapport direct avec les patchs, mais grace aux patchs, les sensations de manque donc de faim sont limitées. On a donc moins de risques de combler par de la nourriture lorsque l'on met des patchs, enfin c'est ce que je pense. Mais nous savons tous que chaque fumeur est different. Tous les anciens fumeurs que je connais ont d'ailleurs perdu leur surplus de poids du sevrage. La faim peut traduire un manque physique, comme un manque psychologique, c'est pour cela que l'on peut également grossir sous patch. Enfin, je dis simplement ce que je pense, c'est peut-être faux,d'ailleurs il est difficile d'avoir des renseignements à ce sujet, très peu de sites parlent des causes de la prise de poids, autre que les 300 calories brûlée par la nicotine, qui ne peuvent pas expliquer le prise de poids de plus de 1kg environ. Enfin peu importe, le plus important, c'est tout de même de se débarrasser de cette fameuse cigarette... Bon courage à tous !!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kar (526 messages) 19-02-04, 09:55  (GMT) 10. "RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ?" Ben moi j'ai l'impression de gonfler à vue d'oeil... d'ailleurs ce matin, j'ai (encore) décallé un cran de ceinture... J'avais anticipé en perdant au printemps dernier 7 kilos... c'est partie remise à partir du 01 avril 04... tous ensemble ? Kar J+35   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SCHNAPS (3877 messages) 19-02-04, 10:15  (GMT) 11. "RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ?" Ben moi c'est pareil .. j'avais anticipé le truc en perdant 12 kilos l'année dernière .. du coup avec les fêtes de noël j'avais déjà repris 3 ou 4 kilos .. et j'en suis déjà à 4 kilos depuis l'arret de la clope .. du coup depuis 2 semaine je me prends en main (je vais courir, je fais attention a ce que je mange sans me priver non plus) et là ça va je stabilise a peu près .. dans 1 mois et demi quand je serais arrivé à mes 3 mois .. j'attaque le régime parce que je peux pas tout fair en même temps .. Et cet été je ferais le beau sur les plages et je serais tout rayonnant sans mes satanées c...e de merde .. Bonne continuation à toutes et tous John   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rosel (53 messages) 19-02-04, 11:08  (GMT) 12. "RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ?" Bonjour tout le monde. J'ai arrêté depuis 3 mois et les 4 premières semaines ont été terribles, un kilo par semaine !! En plus c'était juste avant Noël, j'ai eu très peur et j'ai fait un ptt régime pdt 10 jours pour ne pas exploser, et j'avais perdu assez facilement. Depuis ddébut janvier, je n'ai pas trop la pêche et donc pas vraiment l'énergie de me remettre au régime mais la course infernale s'est arrêtée et mon poid est presque stable, je commence même à perdre un peu (-1kg). Depuis quelques jours, je fais un peu plus attention en ne me privant pas pdt les repas, mais alors pas du tout, et en ne mangeant plus rien entre les repas. Donc au bout de 3 mois d'arrêt, je suis à + 3 kg mais je compte bien les perdre avt le retour du soleil et de la plage... Courage à tous !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Chipie (VNI) (45 messages) 19-02-04, 11:09  (GMT) 13. "RE: Prise de POIDS - quand ça s'arrête ?" Salut Tataouine, 8 semaines de patchs: poids stable.Arrêt des patchs: +3/4 kgs en 1 mois, sans changer les habitudes alimentaires. Régime pendant 2 mois retour au poids initial. Depuis (j'en suis à 6 mois et 10 jours)le poids reste stable mais avec beaucoup d'attentions à ce que je mange. Je crois qu'il faut attendre 2 ans après l'arrêt pour que le nouveau métabolisme se mette en place. Bonne chance Chipie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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