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"les cloppes de pharmacie???"

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geraldine71 (14 messages) 19-02-04, 14:27  (GMT) "les cloppes de pharmacie???" Alors je vous explique:Aujourd'hui ça fait 4 semaines que je n'ai plus fumer, avec l'aide du zyban. Le probleme c'est que je ne le supportait pas trop et qu'il y a 10 jours je l'ai arreter je l'ai donc pris 4 sem au lieu de 7 à 8. Bon depuis que je l'ai arreter j'ai eu des moments plus difficile mais bon je tiens bon sauf que le w.e dernier j'avais tellement envie d'une cloppe que j'ai été à la pharmacie acheter des "ntb" cigarettes végétales. J'en ai fumer 2 le w.e dernier (ça pue l'herbe),et hier je suis allées avec 4 copines au chinois on a bien manger et bien bu et j'en ai fumer 3. Y'a pas de nicotine pas de tabac juste du goudron,est ce que quelqu'un peut me dire si c'est une erreur ou si je fume de temps en temps ce truc c'est pas bien grave?? A vrai dire ces cigarettes n'ont rien à voir avec une marlboro mais c'est tellement dégeu que ça me fait même passer l'envie de fumer quoi que ce sois d'autre!!! Alors qu'est ce que vous en penser??   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: les cloppes de pharmacie??? phil94 19-02-04 1  RE: les cloppes de pharmacie??? SCHNAPS 19-02-04 2  RE: les cloppes de pharmacie??? Guigui (VNI) 19-02-04 3    RE: les cloppes de pharmacie??? geraldine71 19-02-04 4        RE: les cloppes de pharmacie??? Vicky 19-02-04 5            RE: les cloppes de pharmacie??? balnavette 20-02-04 6  RE: les cloppes de pharmacie??? LISA12 20-02-04 7  RE: les cloppes de pharmacie??? brigitte (VNI) 20-02-04 8  RE: les cloppes de pharmacie??? titincece 20-02-04 9    RE: les cloppes de pharmacie??? geraldine71 21-02-04 10

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phil94 (4451 messages) 19-02-04, 14:51  (GMT) 1. "RE: les cloppes de pharmacie???" Il y a déjà eu plein de trucs sur les ntbs, clique sur le lien ci-dessous : http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/5778.html# Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SCHNAPS (3877 messages) 19-02-04, 14:55  (GMT) 2. "RE: les cloppes de pharmacie???" Modifié le 19-02-04 à 14:57  (GMT) ceci est un avis perso mais je pense tout à fait logique ... Je dirais que de fumer ces merdes c'est pas beaucoup mieux que les clopes puisque tu ne perdra jamais le geste. Arreter de fumer ce n'est pas juste se priver de nicotine c'est aussi enlever toutes tes habitudes de fumeur (la clope après le repas, la clope quand t'es enervé ...) donc tant que tu n'arrete pas le geste tu ne risque pas de l'oublier, donc tu seras toujours et encore prisionniere de la c..e et ainsi de suite ... Serieusement essaie les patchs peut etre ?? ne fume plus jamais quoi que se soit (ni ntb, ni beedies, ni lianes .. ni la pipe .. RIEN !!!) Ca marche pour moi et beaucoup d'autres donc pourquoi pas essayer ?? MAIS NE FUME PLUS RIEN ... C'EST IMPERATIF !!! Bonne continuation, à bientôt .. John   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Guigui (VNI) (2 messages) 19-02-04, 15:14  (GMT) 3. "RE: les cloppes de pharmacie???" salut Geraldine John a donné son avis personnel, et je crois aussi que ses conseils sont judicieux. Je suis d'accord avec lui; pour arreter de fumer sur le long terme il faut stopper toutes gestuelles qui pourai te rappeler la clope. Tiens le coup, bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

geraldine71 (14 messages) 19-02-04, 18:53  (GMT) 4. "RE: les cloppes de pharmacie???" Merci à toi pour ta réponse t'as sans doute raison mais je crois que ça m'a aidé à ne pas etre trop frustrée devant mes débiles de copines qui fumait leurs dégueulasses cigarettes!! Et puis je me dis que en 28 jours c'est mieux 4 ntb que à peu pres 700 marlboros!!!(j'essaye de déculpabiliser!!!)BYE   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 19-02-04, 20:35  (GMT) 5. "RE: les cloppes de pharmacie???" Bonsoir Geraldine, Je suis plutôt de l'avis de Schnaps ... à la rigueur une NTB occasionnellement .... C'est sûr 7/8 ntb dans le mois c'est mieux que ta consommation habituelle de cigarettes, mais je crois qu'il est préférable de trancher net ... ou essayer d'autres subsituts différents. Bisous Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balnavette (255 messages) 20-02-04, 08:52  (GMT) 6. "RE: les cloppes de pharmacie???" c'est vrai que chacun vit les choses différemment. J'en suis à 18 jours d'arrêt, sans patch ni ziban. Je sors depuis très peu de temps avec un fumeur, et quand je le vois, c très frustrant de ne pas fumer. La première soirée que nous avons passée ensemble, j'ai fumé 7 ou 8 NTB !! ct dégueulasse, mais j'arrivais pas à faire autrement. La deuxième fois, j'en ai fumé une. et hier, aucune. Comme tu le dis, le gout de la NTB est tellement dégueu qu'il fait passer l'envie, et d'en fumer une autre, et de fumer une clope.. comme nous dit Xavier très souvent sur ce forum, y'a pas de bonne ou de mauvaise façon d'arrêter..le seul truc, pour moi, c qu'à court ou moyen terme, on soit débarassé de la nicotine mais AUSSI de notre envie de mettre des trucs déguelasse à la bouche pour les fumer.. courage à toi, la réponse à tes questions est en toi. Peut-être une ou deux NTB pour commencer, puis plus du tout !! Béatrice   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

LISA12 (38 messages) 20-02-04, 15:27  (GMT) 7. "RE: les cloppes de pharmacie???" Salut Geraldine, Je ne suis pas trop d'accord pour dire qu'il faille absolument éviter de fumer (les NTB) pour éviter de replonger. Chacun essaie de faire comme il peut, à son rythme et en adoptant la ou les méthodes les plus adéquates. J'ai une amie qui a arrêter de fumer en relayant son paquet de marlboro par des ntb. Elle s'est nettoyé tout doucement de sa nicotine et peu à peu les ntb ne sont plus devenues nécéssaires. Si tu as besoin de fumer des NTB de temps en temps tout en te disant que c'est un processus qui va peu à peu te liberer de ta dépendance et bien offre toi cette possibilité sans culpabiliser. Mais arretons de nous mettre la pression en disant "qu"il ne faut pas retoucher à une ntb"!!!! Chacun experimente, chacun essaie et chaque être est unique, alors laissons Geraldine s'experimenter avec ses NTB et elle verra..... Voilà, je te souhaite bon courage, bises, Lisa.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

brigitte (VNI) (4 messages) 20-02-04, 15:31  (GMT) 8. "RE: les cloppes de pharmacie???" moi aussi j ai arrete avec des cigarettes de pharmacie.Aujourd hui l arret des cigarette de pharmacie est tres dur.J ai fini par les trouver acceptable.Attention danger.En fait c est le geste de tenir la cigarette qui me manque.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

titincece (10 messages) 20-02-04, 21:09  (GMT) 9. "RE: les cloppes de pharmacie???" je pense qu'il vaut mieux fumer une ntb et se soulager l'envie de cette maniere , c clair mieux vaut ne rien fumer du tout mais bon si tu a une tres grosse envie ,mieux vaut une ntb que plutot torpiller une marlboro au voisin bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

geraldine71 (14 messages) 21-02-04, 18:21  (GMT) 10. "RE: les cloppes de pharmacie???" Salut à tous merci pour vos réponses je voulais juste ajouter que comme je l'ai expliqué plus haut, mercredi soir j'ai fumer 3ou4 ntb avec mes copines au resto et que depuis je n'en ai plus fumer du tout et je n'en ai eu aucune envie.Je suis plutot de l'avis de lisa,je trouve que on est déja assez frustrer de ne pas pouvoir fumer alors en cas de soirée"exceptionelle"on a bien le droit de se fumer une ntb. Maintenant je suis assez d'accord avec le fait qu'il ne faut pas que ça devienne une habitude,et qu'il faut garder ça pour les grandes soirées!!(histoire de ne pas trop se gacher la soirée avec vos débiles de copines qui n'ont pas encore pris la grande décision!!) Et puis il ne faut pas oublier que qd on bois du vin c'est tres tres difficile,mais si en plus je ne peux plus boire de VIN je m'inscris au couvent!!! Allez bon courage à tous merci pour vos conseils A+++   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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