Discussion : "cauchemars" Recherche :

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Nathalie (VNI) (51 messages) 23-02-04, 22:28  (GMT) "cauchemars" Coucou à tous, J'ai arrêté le 21-02. je voudrais avoir votre avis sur certaines choses... je sens bien que je suis très loin d'en voir le bout ! je suis patchée à 21mg mais j'ai quand même craqué plusieurs fois pour une clope au plus par jour (c'est ma manière de tenir le coup). Cependant, là où cela devient agaçant (outre les obsessions comme ce soir), je n'ai pas encore réussi à passer UNE seule nuit sans cauchemar. Je les enchaîne, plusieurs par nuit. Je me retrouve chaque matin avec un blues d'enfer et je sens l'opression grandir chaque jour. je n'ai plus le sourire. J'ai du consulter aussi le médecin pour une cervicalgie, tant je suis à cran. souffrez-vous aussi des mêmes maux ?? merci de m'aider!!! Nathalie   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: cauchemars alienix 23-02-04 1  RE: cauchemars zoune 23-02-04 2  RE: cauchemars didier2302 23-02-04 3    RE: cauchemars Vicky 24-02-04 4  RE: cauchemars thorgal (VNI) 24-02-04 5  RE: cauchemars sissie 24-02-04 6  RE: cauchemars Ubu (VNI) 24-02-04 7  RE: cauchemars Catinou 24-02-04 8

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alienix (669 messages) 23-02-04, 22:56  (GMT) 1. "RE: cauchemars" Modifié le 23-02-04 à 22:57  (GMT) je ne suis pas dans ce cas mais je te réponds vu qu'il y a peu de monde ce soir apparamment. c'est assez fréquent chez les patchés, et surtout ceux qui gardent le patche la nuit, d'après ce que j'ai lu à ce sujet. il y a la solution des patches 16h pour la plus évidente. cherche "cauchemard patche" via l'outil de recherche au haut de la page tu aurras sûrement plein de réponses. à moins qu'un patché ne se manifeste ici biensûr! bon courage! 05:12:2003 17:00 Selon Elvis, il y a 2 sortes d'OVNI. L'OVNI tender et l'OVNI true.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

zoune (172 messages) 23-02-04, 23:01  (GMT) 2. "RE: cauchemars" BONSOIR nathalie, je suis de l'avis d'Alienix à ce que je peux lire ce sont les patchés qui ont des cauchemars . Ils otent leurs patchs la nuit ce qui à l'air de résoudre leurs problèmes. Bises. Isa.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

didier2302 (1177 messages) 23-02-04, 23:12  (GMT) 3. "RE: cauchemars" Modifié le 23-02-04 à 23:12  (GMT) Bonsoir nathalie comme le disent alienix et zoune les cauchemars c'est assez courant chez les patchés j'utilisait des patches nicorette 15mg/16hr au début donc pas la nuit et j'ai souffert de cauchemars , pas toutes le nuits heureusement ,accompagnés ou non d'insomnies j'ai pris du magnésium + vitamine B6 ( en vente en parapharmacie ) cela permet de diminuer les conséquences du stress ( quand tu stresses tu consommes du magnesium .. et le manque de magnésium te fait stresser en encore plus , cela permet d'arreter le cercle vicieux ) A part le magnésium et ne pas mettre les patchs la nuit je vois pas d'autres solutions A ma connaissance il n'y a pas de solution qui evite totalement les cauchemars , je pense que beaucoup ont souffert d'angoisses et tu n'es pas la seule peut etre rechercher tes sources d'angoisse , l'angoisse genérant des cauchemars pour la nuit ( hypothese toute a fait personelle ) bises a+ Didier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 24-02-04, 00:52  (GMT) 4. "RE: cauchemars" Bonsoir Nathalie J'ai été patchée à 21mg au début et comme toi, j'ai eu des cauchemars ... la solution a été de retirer le patch juste avant de me coucher, et de le remettre dès le réveil... de temps en temps (environ 1 ou 2 fois par semaine) je le gardais la nuit... c'était suivant mon humeur... Bisous Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

thorgal (VNI) (17 messages) 24-02-04, 08:50  (GMT) 5. "RE: cauchemars" Ciao Nathalie, Je viens de poster un message sur les vertues du jogging quotidien. N'importe qui peut commencer a courir quotidiennement, pas de limitation d'age a partir du moment ou tu ne te connais pas de defaillance cardiaque, auquel cas il est possible de commencer mais sous certaines conditions. Je te dis ca car les cauchemars vont foutre le camp une fois ta routine de jogging lancee. C'est un fait vecu par tous les joggeurs du monde entier. J'avais tendance dans mon cas a avoir des idees bizarres, des cauchemars dignes du cinema fantastique, des deprimes carabinees, etc, tout ca lie a mon train de vie (musique, fetes, vie nocturne, etc). Pas eu de cauchemar ou deprime depuis des lustres, mes idees les plus bizarres c'est des questions du genre "est-il possible de ne pas se toucher durant 24h ? " ;D (attention "toucher" dans les deux sens, le challenge est de meme envergure, hehe ;D) thorgal   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sissie (476 messages) 24-02-04, 08:59  (GMT) 6. "RE: cauchemars" Bonjour Nathalie, bonjour à tous, J'ai ressenti la même chose que toi Nathalie mais j'ai une grosse tendance à faire des cauchemars (pendant les grossesses, pendant les règles). Je suis patchée et tant que j'étais patchée à 21 mg c'était dur. Je ne suis restée qu'une semaine à 14 mg et c'était un peu mieux et maintenant je coupe mes 14 mg en deux depuis presque trois semaines et ça va mieux. Je fais beaucoup de rêves qui restent le matin dans ma tête mais ce ne sont plus les mêmes horreurss. Bon courage, tu tiens le bon bout   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Ubu (VNI) (5 messages) 24-02-04, 17:19  (GMT) 7. "RE: cauchemars" Bienvenue au club des patchés qui cauchemardent.... Trêve de plaisnterie je suis passée par là et c'était assez violent. Mes trucs pour retrouvez des nuits tranquilles si ça peut t'aider. 1 - Retirer le patch juste avant de dormir (mais le matin pas question de craquer) 2 - Une bonne tisane Nuit tranquille (effet un peu placebo mais moi ça me detend) 3 - si sommeil vraiment difficile je prends du spasmine (cachet homéopathique en vente en pharmacie) Voilà en espérant que tu pourras retrouvez de doux rêves. Ubu   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Catinou (5 messages) 24-02-04, 17:26  (GMT) 8. "RE: cauchemars" Moi aussi, je fais des cauchemars de puis que j'ai arrêté. Je suis carrément insomniaque. Je pesne que ce sont des crises de manque, puisque nous somme des drogués en période de sevrage. Pour le stress et le moral à zéro, je vis également les même choses. J'ai l'impression que l'on m'a enlever ma raison de vivre => FUMER. Mais quelle horreur d'en arriver là !!! Raison de plus pour arrêter, tenir bon, et surtout ne pas céder à une seule cigarette. Tant que tu en prendras une par jour, tu restera accro à la nicotine. Crois moi, j'ai déjà essayé comme ça et ça ne marche pas. Courage et pour les cauchemars, ça passe avec le temps.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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