salut a tous! j'ai decouvert ce forum par un pur hasard (j'vous prie d'me croire 
) et je constate que ma demarche de sevrage d'il y a 2 ans aurait ete grandement simplifiee si j'avais decouvert un tel forum. Chuis tres content de voir une telle initiative. Et comme je suis passe par certains des maux que nombreux d'entre vous connaissent, je me suis permis de poster quelques messages. Alors la good news, c'est que S'EN SORTIR EST POSSIBLE! A tous ceux qui depriment, qui rechutent, qui sont au bord de le faire ou qui n'arrivent pas a se decider a arreter, croyez-moi, VOUS POUVEZ VOUS LIBERER DE LA CLOPE!
et ce que vous gagnez en retour...pfff, la liste est longue! Alors voila mon conseil a ceux qui souhaitent s'arreter mais ne savent pas quand et comment:
quand = MAINTENANT
comment = detruis les clopes qui te restent (faut ritualiser l'affaire pour lui donner un peu d'importance, nom d'un clebard )
Si tu rechutes, pas grave, recommence l'affaire des que tu culpabilises. Repete la chose autant de fois que tu rechutes, ton porte-monnaie va tellement morfler que tu vas laisser tomber tes clopes
voila, bon courage a tous, y a une lumiere au bout du tunnel (et ca ressemble pas au rougeoiment d'une clope!) et la liberte en dehors du tunnel (d'ailleurs, de l'exterieur, le tunnel ressemble etrangement a une clope geante -> c'est la clope qui vous fume, les ami(e)s!!)
thorgal
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Arrêter de Fumer (Protected)
SOPHIE !!!!
