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Guets (178 messages) 02-03-04, 10:48  (GMT) "Nouveau sur le forum" Modifié le 02-03-04 à 11:01  (GMT) Bonjour et bravo à tous et à toutes... Cela fait une semaine que j'essaie de me lancer pour arreter, mais il y a un souci, le soir, ma femme fume (pas vers moi), et le fait de savoir qu'elle fume me donne envie de fumer et je craque à chaque fois, pourtant j'ai déjà tenu une journée (jeudi dernier) et j'ai recraqué le soir meme. Et j'avais déjà tenu une semaine l'année dernière et j'ai repris à cause d'un copain fumeur. Je veux me débarasser de cette s.......e mais il me manque un soutien, car personne ne me soutient et surtout je pense que personne n'y croit dans mon entourage, à cause des multiples échecs que j'ai subi Il est 11 onze heures et j'espère que cette cigarette que je viens d'éteindre sera bien la dernière. Auriez-vous des astuces pour ces soirées pires que tout??? D'avance merci...   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Nouveau sur le forum phil94 02-03-04 1    RE: Nouveau sur le forum Guets 02-03-04 2    RE: Nouveau sur le forum SCHNAPS 02-03-04 3  RE: Nouveau sur le forum Guilou 02-03-04 4    RE: Nouveau sur le forum balnavette 02-03-04 5  RE: Nouveau sur le forum gede_on 02-03-04 6  RE: Nouveau sur le forum 50BALLES 02-03-04 7  RE: Nouveau sur le forum leavingkl 03-03-04 8

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Texte des réponses

phil94 (4451 messages) 02-03-04, 11:13  (GMT) 1. "RE: Nouveau sur le forum" Modifié le 02-03-04 à 11:23  (GMT) Si tu es vraiment déterminé à arrêter, tu ne dois compter que sur toi ! C'est toi qui veut arrêter, c'est ta décision donc tu dois y arriver malgré tout ! Je sais bien que c'est facile à dire mais c'est pourtant la seule solution ; tu ne pourras jamais vivre dans un monde où il n'existe aucun fumeur donc tu trouveras toujours un moment où tu seras tenté et si tu n'es pas totalement motivé, ce sera un pretexte pour craquer ! Ceci étant dit, tu peux surement demander à ta femme de t'aider et de faire attention à ne pas fumer dans certaines pièces par exemple. Bon courage. Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Guets (178 messages) 02-03-04, 11:28  (GMT) 2. "RE: Nouveau sur le forum" Bonjour Philippe. Merci pour ce court résumé de ce que je n'arrivais pas (ne voulais pas???) à accepter, mais tu as raison, et je commence de ce pas, afin de vous rejoindre, vous ex-fumeurs et futurs ex-fumeurs. Tu m'as remotivé à fond, MERCI. Et meme si je sais que ca va pas etre facile (j'ai deja essayé patches, batons de reglisse (si,si,si...) ) sans succes, et la je suis en pleine "periode" Allen Carr (sujet polémique sur le forum et maintes fois traité, donc je ne me risque pas à m'y attarder). Je pense que ce forum est l'aide la plus précieuse que j'aie pu trouver jusqu'à présent. Donc à partir de maintenant, je me bats, mais je sais que ca va etre dur. Je compte sur vous et j'essaierai egalement d'aider à mon tour des que je le pourrai. Bon courage à tous et à toutes, on va y arriver tous ensemble.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SCHNAPS (3877 messages) 02-03-04, 11:30  (GMT) 3. "RE: Nouveau sur le forum" salut et déjà bravo d'avoir décidé d'arreter ... Il ne faut pas que compter sur le soutient des autres quand on veut arreter de fumer .. Il faut SURTOUT COMPTER SUR SA PROPRE VOLONTE .. sur son désir d'arreter... Il faut te convaincre que tu vas arreter de fumer cette merde et rester motivé .. A ta place je me ferais aider par quelques substituts comme les patchs ou nicorette qui aident vraiment beaucoup à affronter les premiers jours de sevrage ... (du moins ça a marché pour moi) Bonne chance et bonne continuation John (57 jours)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Guilou (6220 messages) 02-03-04, 18:04  (GMT) 4. "RE: Nouveau sur le forum" Bonjour Guets . Bienvenue et bravo pour ta decision! Je suis absolument d'accord avec les réponses de nos camarades. Quand on entr^prend un sevrage tabagique, il ne faut compter que sur soi même; tu arretes pour toi et uniquement pour toi. Il t'arrivera peut etre même d'entendre des phrases du style " tu devrais te remettre à fumer" si ton humeur dérange un peu ton entourage. Alors rappeles toi les raisons qui t'ont motivé à arreter; car la motivation est le meilleur moteur. Je ne peux que te souhaiter la réussite, et te soutenir moralement dans ta démarche. Ici, en tout cas, tu trouveras toujours quelqu'un pour te conseiller ou te remonter le moral. Guilou   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balnavette (255 messages) 02-03-04, 19:35  (GMT) 5. "RE: Nouveau sur le forum" oui, on est tous là pour toi, puisque qu'on est tous là les uns pour les autres.. un autre point positif du forum..une fois que tu auras vaincu les premières "difficultés", tu te sentiras fort et entouré, et tu auras envie de faire partager ton expérience..ici, tous les gens sont à égalité, tous recherchent des soutiens, des idées, des encouragements..toi aussi bientôt ( ça marche à partir de ..tout de suite) tu peux aider les autres...ce que tu fais pour toi en premier lieu est une aide et un soutien pour les autres..c'est un truc que j'ai trouvé génial en arrivant ici. moi non plus, personne ne me croyait, les gens autour de moi ne me soutenaient pas du tout..et bien ici c'ets tout le contraire.. courage, je suis vraiment avec toi, c'est pas juste des paroles, c vrai, et si ça ne va pas, comme dit guilou, tu auras toujours quelqu'un ici, à n'importe quelle heure, pour t'aider à ne pas craquer.. Béa ( 1 mois aujourd'hui, yes yes !!!)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

gede_on (1193 messages) 02-03-04, 20:59  (GMT) 6. "RE: Nouveau sur le forum" Modifié le 02-03-04 à 20:59  (GMT) C'est vrai que le soir, c'est pire que tout. Le matin aussi puis l'après-midi, c'est pas mal non plus. Les premiers jours, si tu n'es pas sous Zyban ou sous patch ou sous Allen Carr, c'est dur, çà dure au moins 7 jours et donc, il faut s'accrocher aux herbes ... Mais, si ta motivation est supérieure, tu vas passer cette semaine d'enfer et te retrouver au paradis des ex-fumeurs ... Georges (J+44)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

50BALLES (66 messages) 02-03-04, 21:59  (GMT) 7. "RE: Nouveau sur le forum" Je te conseille le livre d'allen carr "méthode simple pour en finir avec la cigarette", tu verras, elle pourra fumer, tu finiras par avoir pitié de son état de droguée et tu te sentiras bien mieux qu'elle. Bon courage et tiens bien le coup surtout. Bisous Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

leavingkl (5 messages) 03-03-04, 03:02  (GMT) 8. "RE: Nouveau sur le forum" salut guets, j ai lu avec intéret ton message car j ai vecu cela il y a peu. je ne veux pas te donner des conseils, je n en suis qu'a mon 3 ème jours, mais te faire partagé mon experience. Ma copine fume et ne desirait pas arreter il y a 10 jours. J ai décidé le 23 février de me sevrer avec ZYBAN, 1 ère semaine je diminuais et m entrainais progressivement a combatre la clope. pas facile car ma copine fumait toujours comme un dragon!! J ai fixe la date au 1 mars et la j ai prevenu ma copine que tous les cendriers, briquets etc.... disparaitront et lui ai demande de ne plus fumer devant moi et dans l appart. depuis lundi j ai stopé et elle continue a fumer mais j ai décidé et là j ai fait appel a mon EGOISME. cette semaine je ne pense qu'a moi et si elle fume, ce sera sans moi et meme loin de moi. aujourd'hui elle fumes moins et pense meme a arreter aussi et me rejoindre dans ce combat.( a suivre!!! ) GARDE ESPOIR ET PENSE A TOI POUR TON BIEN! A+++ BENOIT   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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