Bonjour à tous,je suis tombée par hasard sur ce forum et m'en réjouis.
j'ai lu pas mal de vos messages: c'est très sympa et motivant.
alors ma méthode n'est pas encore claire, je suis patchée avec autorisation d'une seule clope le soir.
Plus rien pendant la journée, au boulot après le repas de midi etc...
des bouboules homéopathiques, rdv dans 3j chez l'acuponcteur..
bref, je veux réussir.
le problème est que je suis hyper anxieuse et que j'ai l'impression que je n'ai pas la force morale suffisante pour y arriver, enfin, un jour.
j'essaie d'imaginer la délivrance mais je n'y arrive pas car j'aime fumer. J'arrête uniquement pour des raisons de santé personnelles et des raisons financières.
Alors dur dur,
demain, je suis en congé, j'ai prévu des activités mais j'ai peur de craquer, si tôt,
je vais tenir, méthode coué...
bon courage à tous,
je vous remercie tous, c'est rassurant de savoir que l'on n'est pas seule..
Julie