Bonsoir Zoette,
Je sais, je sais, rien ne vaut notre bonne vieille bouteille d'eau...mais je bois énormement, et le soir...Ben avant de dormir, quand j'etais sur le net, ou lisant ou regardant la tv, je m'attribuai quelques cigarettes...et là, ben, j'ai échangé clopes contre tisanes mais aussi...Chocolat, bonbons,aussi des pommes, c'est vrai...Mais combien le chocolat est bon en me disant qu'il contient du magnésium 
...Bon, je vais aller me chercher de l'eau chaude moi, pour mon énieme tisane...
De plus, n'êtes vous pas tentés quand vous faîtes vos courses pour tel ou tel articles hyper hyper calorique(je sais : faire ses courses toujours l'estomac plein)...Je rêve d'une liste de courses, specialement étudiée pour moi, pour mon régime spécial "j'arrête de fumer"...Des petits plats mijotés oui, mais basse calories, délicieux, agréable à l'odorat...Enfin, je continue mes tisanes, et de rêver, mouaaa...
Bises, courages à toutes (oui, surtout les filles, on a toujours une épée de Damocles au dessus de la tête : prends garde prends garde !!! )
Pat
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Arrêter de Fumer (Protected)
c'est des chewing gum )
Zoette, 
votre fée 
si tu n'en abuses pas. Le secret, c'est savoir doser les aliments et dépenser l'énergie par l'activité physique (quotidienne mais pas trop forcée sinon, la fatigue s'accumule et c'en est fini des bonnes intentions de régime). Si tu peux garder ce régime indéfiniment, t'es sur la bonne voie je crois.
Mel.
