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"Neuf mois déjà ..."

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Lutin78 (2886 messages) 08-03-04, 10:04  (GMT) "Neuf mois déjà ..." C'est comme si c'était hier ... Arrêt programmé le 6 Juin 2003 ... Aide médicamenteuse de mon médecin ... Les premières journées sont très dures mais je les gère avec mes pastilles à sucer ... Début Juillet départ en vacances (Grèce en camping car), je respire mieux ... J'ai peur à l'apéro au soleil de ne pas résister ... J'ai maintenant un dérivatif quand l'envie me prend, je plonge dans la mer tiède pour oublier ... Plus de médicament depuis 3 semaines, ma dose de pastilles diminue ... Début Aout, retour au travail, je me rend compte que je tombe dans la routine avec mes pastilles Je les prend de manière plus anarchique qu'avant pour éviter les habitudes ... Du coup, leur nombre diminue ... Début septembre, j'arrête tout ... J'ai toujours les pastilles sur mon bureau ... Je n'en prend plus mais elles me réconfortent ... Les envies s'espacent, j'atteind le cap des 100 jours fatidiques pour moi ... Je n'ai pas replongé, j'ai parfois des envies, je rêve que je refume et me réveille soulagé, je ne veux plus toucher à une seule clope, j'adore respirer l'odeur des cigarettes, je tousse encore de temps en temps, mes poumons se gonflent d'air frais maintenant, j'ai pris une dizaine de kgs et m'en occupe depuis peu, je suis heureux d'avoir pris le dessus sur cette drogue, je suis heureux de venir de temps en temps sur ce forum pour essayer de vous aider ... Bon courage à tous ceux qui se lancent dans l'aventure, vous verrez que, malgré les embuches, celà vaut le coup ... Hervé   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Neuf mois déjà ... phil94 08-03-04 1    RE: Neuf mois déjà ... SCHNAPS 08-03-04 5  RE: Neuf mois déjà ... Kar 08-03-04 2  RE: Neuf mois déjà ... Marilyb 08-03-04 3  RE: Neuf mois déjà ... lizza 08-03-04 4    RE: Neuf mois déjà ... cielbleu 08-03-04 6    RE: Neuf mois déjà ... Lutin78 08-03-04 7        RE: Neuf mois déjà ... lizza 08-03-04 8            RE: Neuf mois déjà ... Lutin78 08-03-04 9                RE: Neuf mois déjà ... Vicky 08-03-04 10    RE: Neuf mois déjà ... Kar 08-03-04 11  RE: Neuf mois déjà ... jbon 08-03-04 12    RE: Neuf mois déjà ... jo (VNI) 10-03-04 24  RE: Neuf mois déjà ... Mamyzelle 08-03-04 13  RE: Neuf mois déjà ... Lucie22 08-03-04 14    RE: Neuf mois déjà ... Loic34 08-03-04 15  RE: Neuf mois déjà ... _Colombine_ 08-03-04 16    RE: Neuf mois déjà ... wiscat 08-03-04 17  RE: Neuf mois déjà ... gede_on 09-03-04 18  RE: Neuf mois déjà ... jolyflo (VNI) 09-03-04 19    RE: Neuf mois déjà ... Tataouine 09-03-04 21  RE: Neuf mois déjà ... Melle_Prune 09-03-04 20  RE: Neuf mois déjà ... galie 09-03-04 22  RE: Neuf mois déjà ... jcmaison 10-03-04 23

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phil94 (4451 messages) 08-03-04, 10:11  (GMT) 1. "RE: Neuf mois déjà ..." Heureux neufmoissansclopesversaire Hervé ! C'est une vraie renaissance. Et en route vers l'année ! Philippe de l'Aquadémie Fransèze Le nouveau plan de Georges W Bush: scinder l'Irak en trois zones, sans plomb, gazole et super.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SCHNAPS (3877 messages) 08-03-04, 10:15  (GMT) 5. "RE: Neuf mois déjà ..." bravo bravo et encore bravo !!!! Franchement c'est super d'en etre arrivé là .. Toutes mes félécitaitons et comme le dit Phil en route pour l'année.. Au fait as tu encore l'envie de fumer ? et à quelle fréquence ? Bonne continuation John   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kar (526 messages) 08-03-04, 10:12  (GMT) 2. "RE: Neuf mois déjà ..." Bravo à toi et merci de ton témoignage chronologique. 9 mois ? temps de gestation accompli... plein de voeux de bonheur pour cet heureux évènement... Tiens bon, la route est longue et semée d'embûches qui ne doivent pas avoir raison de nous, na ! on est les plus forts... Kar J+53   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 08-03-04, 10:14  (GMT) 3. "RE: Neuf mois déjà ..." Et pardi que cela vaut le coup. Merci Hervé. Bravo pour tes 9 mois au compteur, ça sent bon l'année déjà. Ok, je ne te rattrapperai jamais pour l'arrêt, mais pour les kilos, gaffe, je suis bien placée dans la course. Bises et bonne journée sans tabac Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lizza (175 messages) 08-03-04, 10:15  (GMT) 4. "RE: Neuf mois déjà ..." Bravo bon sansclopeversaire!!!! Je suis épatée par autant de sérénité j'ai quand même une question, peux tu expliquer le cap des 100 jours? J'entame ma deuxième semaine donc j'en suis loin mais c'est pour appréhender mieux les embûches (comme tu dis)! Merci et encore bravo... Lisa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cielbleu (518 messages) 08-03-04, 10:22  (GMT) 6. "RE: Neuf mois déjà ..." Joyeux sansclopeversaire petitLutin Neuf mois c'est génial!!! Merci d'être encore parmi nous et encore un grand bravo! Pour les kilos, idem pour moi, je commence à m'en occuper(6 à évacuer) Bises, yoyo   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 08-03-04, 10:24  (GMT) 7. "RE: Neuf mois déjà ..." Le cap des 100 jours est une réminiscence de mon service militaire. On y fètait le "Père Cent" quand on était à 100 jours de la libération ... Donc pour moi j'avais simplement fait cette relation en me disant qu'il fallait absolument que j'ai arrêté tout substitut à cette date qui devait être la date symbole de ma libération du tabagisme. Hervé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lizza (175 messages) 08-03-04, 10:28  (GMT) 8. "RE: Neuf mois déjà ..." Merci Hervé pour cette réponse rapide. Lisa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 08-03-04, 10:34  (GMT) 9. "RE: Neuf mois déjà ..." Merci à tous ... l'envie de fumer me revient 1 ou 2 fois par jour mais est balayée en un revers de main. Ce n'est plus qu'une pensée fugace, donc pas dangereuse ... Hervé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 08-03-04, 10:49  (GMT) 10. "RE: Neuf mois déjà ..." Bonjour Lutin Je te souhaite un JOYEUX SANSCLOPEVERSAIRE POUR TES 9 MOIS !!!! Bravo !!! Bisous Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kar (526 messages) 08-03-04, 11:04  (GMT) 11. "RE: Neuf mois déjà ..." Ahhh... qui sont les fameuses embûches dont on parle ? Elles prennent toutes les formes possibles et inimaginables... il faut savoir les dégommer sans pitié, je te cite les dernières que j'ai croisées : - une nana qui f...e sa c....e en face de moi, en y prenant un plaisir dingue ostensiblement - mon homme qui fait une petite crise de mauvaise foi très mal placée - une soirée au restau entourée de 5 f.....rs, leurs c.....s sentent super bon, c'est franchement dur (mâchage de cure-dents obligatoire). - Quelqu'un (soit un non-fumeur, soit un fumeur convaincu) qui te démontre par A+B que "ça sert à rien de t'arrêter", que de toutes façons "t'es foutue", "pourrie de l'intérieur", t'as beau lui expliquer que tu as d'autres raisons que celle-là d'arrêter et que tu le remercies vraiment de ses encouragements (avec humour et sourires pour ne pas pleurer en direct live), il s'en fiche, il continue son monologue et toi tu continues de blanchir, de rougir, de fulminer, tu ravales et tu cours compenser ta douleur... (je suis très dépensière depuis mon arrêt et j'adore les gros gateaux au chocolat...) Courage à tous, dégommons les embûches, et persévérons dans notre combat contre la goudronneuse, à volonté sans modération ça ne nuit pas à la santé ! Kar J+53   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jbon (3223 messages) 08-03-04, 12:04  (GMT) 12. "RE: Neuf mois déjà ..." BRAVO Hervé! JB   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jo (VNI) (23 messages) 10-03-04, 16:30  (GMT) 24. "RE: Neuf mois déjà ..." bonjour à tous, faut pas désespèrer, on y arrive , la preuve,depuis 3 ans j'ai cessé du jour au lendemain ( mon épouse DEVAIT cesser pour raison médicale grave )je me vois encore sortir de la clinique un jour de st valentin et jeter mes cigarettes dans le cendrier de la clinique et penser que je devais être solidaire de la personne qui partage ma vie ,j'avais donc une excellente raison !et un bon motif pour arrêter cette s....... de drogue il ya eu des moments difficiles,mais bon,nous avons, au début évité les restos,éviter les alcools,le vin et LES FUMEURS ,maintenant le peu d'amis que nous avons sont non fumeur et les autres...fument dehors je recommence réellement une nouvelle vie,quel bonheur vraiment,que j'étais stupide amicalement   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 08-03-04, 13:45  (GMT) 13. "RE: Neuf mois déjà ..." Bravo Lutin, 9 mois, c'est du temps gagné sur ta vie. Quand je disais que nous avions des beaux exemples à suivre, je ne me trompais pas. Continue, tu es en route pour le wagon de la première année. Y'en a tout plein des wagon dans notre train pour le pays des merveilles à l'air pur. Bisous, et continue xxxxxxxxxx Mamyzelle qui a repris le goût de tricoter xxxxxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lucie22 (3679 messages) 08-03-04, 14:59  (GMT) 14. "RE: Neuf mois déjà ..." Neuf mois...ça fait rêver, ça donne envie, ça encourage...bref que du positif cher Lutin, voilà ce que tu nous donne ...un grand merci.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Loic34 (6674 messages) 08-03-04, 15:05  (GMT) 15. "RE: Neuf mois déjà ..." Et vivement le petit bonhomme bleu pour fêter ça! Félicitations pour ces 9 mois, ça fait vraiment envie! Loïc.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

_Colombine_ (480 messages) 08-03-04, 18:33  (GMT) 16. "RE: Neuf mois déjà ..." Félicitations Hervé 9 mois !!!! je ne savais pas que tu étais si loin dans ton sevrage BRAVOOOO >>>malgré les embuches, celà vaut le coup ... C'est bien vrai ca et au debut lorsque l'on débutte un sevrage et que quelques petits ou (gros) soucis surviennent on s'imagine que reprendre ne fusque une seule petite cloppe va nous aider a surmonter plus aisement le soucis mais c'est la surtout qu'il faut retenir que ces pensees obscurs ne sont que les derniers sursauts de la satanee goudroneuse . Ne surtout pas craquer et c'est défi gagné Colombine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 08-03-04, 18:47  (GMT) 17. "RE: Neuf mois déjà ..." BRAVO Hervé-Lutin !!! 9 mois WAOWWWWWW!!!! bon anniversaire de 9 mois très cher coforumeux !!! Je te souhaite encore et encore plein d'années de vie sans!!! Bizzz et ses trompes zoeil! Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

gede_on (1193 messages) 09-03-04, 19:50  (GMT) 18. "RE: Neuf mois déjà ..." Bravo Lutin, bien joué... Georges   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jolyflo (VNI) (39 messages) 09-03-04, 21:25  (GMT) 19. "RE: Neuf mois déjà ..." bravo pour les neuf mois,avec mon petit j+4, je te tire mon chapeau bien bas, et merci pour tes encouragements.Bon sanclopanniversaire et à+   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages) 09-03-04, 21:31  (GMT) 21. "RE: Neuf mois déjà ..." Merci Lutin de nous avoir fait partager ton parcours d'arrêt du tabac. C'est très instructif. Un grand bravo pour ce cap des 9 neuf mois et bon courage pour la suite Tataouine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Melle_Prune (42 messages) 09-03-04, 21:28  (GMT) 20. "RE: Neuf mois déjà ..." Bravo !! C'est très impressionnant et ça donne envie, de continuer, de persévérer, de tenir le coup. Ton témoignage est très motivant. J'en suis à deux mois et ça se passe plutôt bien. Ciao ! Et plein de bonnes choses ! Prune   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

galie (478 messages) 09-03-04, 21:34  (GMT) 22. "RE: Neuf mois déjà ..." félicitaion!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ça fait me fait rever... et je m'y accroches a mon reve! merci pour ton temoignage, a force on va s'en convaicre que l'on peu nous aussi y arriver! magali 13/02/04   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jcmaison (1841 messages) 10-03-04, 08:49  (GMT) 23. "RE: Neuf mois déjà ..." Bonjour Hervé, Moi aussi j'adore l'odeur des clopes entrain de griller. Par contre l'odeur de tabac frois est à mourir, une allégorie odorante de la mort peut-être d'ailleurs. Bref, je te souhaite un excellent dixième mois. JC   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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