J'ai arrêté il y a trois ans... ou plutôt, il y aura trois ans dans quelques jours, le jour de l'anniversaire de mon gamin... de trois ans !
Je vous laisse deviner quelle a été ma motivation !
Je peux vous dire après trois ans sans clopes (et j'étais un grand fumeur) qu'il n'existe aucune bonne raison de fumer, car toutes les bonnes raisons (ça me détends, j'aime ça, j'en ai besoin, C'est une récompense après l'effort, le repas...etc...) trouvent une autre réponse quand on a arrêté, c'est juste qu'on doit forcément passer par une phase de sevrage qui n'est pas très agréable, mais sur une vie, c'est pas si long et après on ne s'en souvient même plus. Courrage dites-vous que vous ne vallez certainement pas moins que moi  et que si j'y suis arrivé (je ne suis pas quelqu'un de particulièrement courageux, ou tenace, ou tétu) vous le pourrez aussi. C'est juste une question de motivation. IL suffit de NE PAS le faire. Il suffit de NE PAS acheter de cigarette, et si l'on vous en propose de NE PAS accepter. Et de se dire, ce n'est quand même pas si difficile de NE PAS faire quelque chose. C'est pas comme si je vous demandais de soulever un piano, je vous demande de NE PAS en jouer... ce n'est pas comme si je vous demandais de courir 10000 m, je vous demande de NE PAS courir, donc il suffit d'avoir cet état d'esprit... Arrêter de fumer, c'est arrêter de FAIRE quelque chose qui est nuisible, on ne vous demande pas de faire quelque chose, on vous demande de NE PAS le faire ! Est-ce si difficile ? Allez bon courrage !
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