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"4éme jour sans cloppe"

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pbidou (107 messages) 11-03-04, 19:42  (GMT) "4éme jour sans cloppe" Bonsoir à tous, Aujourdh'ui je boucle mon 4ème jour sans cloppe. les 3ème et 4ème jours sont plus dur que les premiers. Je m'en serais bien grillé une pour me détendre mais j'ai arreté donc je dis non et j'arrive à m'en passer (merci le patch je crois que sans j'aurais peter les plombs). J'ai gardé la nuit dernière mon patch j'ai très bien dormi. Je sens quand même que c'est dur. J'ai arreté lundi matin et la semaine est longue. Bisous à tous.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 4éme jour sans cloppe Melle_Prune 11-03-04 1    RE: 4éme jour sans cloppe balnavette 11-03-04 2        RE: 4éme jour sans cloppe pbidou 11-03-04 3  RE: 4éme jour sans cloppe maphi 12-03-04 4    RE: 4éme jour sans cloppe lizza (VNI) 12-03-04 5  RE: 4éme jour sans cloppe Marilyb 12-03-04 6  RE: 4éme jour sans cloppe sissie 12-03-04 7  RE: 4éme jour sans cloppe Nicky 12-03-04 8  RE: 4éme jour sans cloppe isabelles 04-05-04 10    RE: 4éme jour sans cloppe pbidou 05-05-04 11        RE: 4éme jour sans cloppe isabelles 05-05-04 12  RE: 4éme jour sans cloppe marjololo 06-05-04 13    RE: 4éme jour sans cloppe agathe (VNI) 06-05-04 14        RE: 4éme jour sans cloppe marjololo 06-05-04 15            RE: 4éme jour sans cloppe marjololo 06-05-04 18        RE: 4éme jour sans cloppe isazappa 06-05-04 16    RE: 4éme jour sans cloppe isazappa 06-05-04 17    RE: 4éme jour sans cloppe isabelles 06-05-04 19

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Texte des réponses

Melle_Prune (42 messages) 11-03-04, 20:34  (GMT) 1. "RE: 4éme jour sans cloppe" Courage, tu es en train de gravir l'Everest... Après, dans un mois, ce sera l'Anapurna, puis le Kilimanjaro, ensuite le Mont Blanc et après ce ne sera plus que le Puy de Sancy pour terminer par les "ralentisseurs" sur les routes. Courage donc, et tiens bon car tu n'as jamais été aussi près du but. Bises à toi Prune   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balnavette (255 messages) 11-03-04, 22:22  (GMT) 2. "RE: 4éme jour sans cloppe" oui, garde ton courage.. je suis bien contente de te voir sur le forum aujourd'hui..je sais pas pourquoi, mais j'ai vraiment envie de t'encourager.. dis toi que tu le vaut bien !! tu mérites d'arrêter, de faire du bien à ton corps. tu vas être fière de toi, mieux dans ta peau. moi, perso, après 37 jours sans cigarettes ni nicotine, je me sens vraiment mieux. Je sais que je suis encore une bleue, mais j'avais la même détermination que toi. Tu dis que tu en as envie, mais que comme tu as arrêté, et bien c'est non !!! tu as raison, ne doute jamais des raisons qui t'ont fait arrêté, jamais !! si tu ne sais plus pourquoi tu l'as fait, tu viens sur le forum et tu cherches un post concernant les raisons dce nos arrêts..ou tu relis ton premier post, pour moi c'ets très efficace.. courage courage, et donne nous des nouvelles !! bisous de béa, l'orthophoniste qui , enfin !!, arrête..   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pbidou (107 messages) 11-03-04, 23:04  (GMT) 3. "RE: 4éme jour sans cloppe" Merci béa, c'est vraiment sympa. Tu en est à 37 jours c'est énorme j'espère y arriver.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

maphi (307 messages) 12-03-04, 08:33  (GMT) 4. "RE: 4éme jour sans cloppe" Bonjour pbidou, bien sûr qu'on va y arriver. Mais tu sais je ne te cacherais pas que même si je veux positiver a fond, j'en suis a mon 9ème jour et ce matin c'est plus dur que les autres. Alors je crois moi aussi que je vais avoir besoin de soutien au maximum. Surtout que le week end arrive et que mon petit homme fume toujours lui. Bon POSITIVONS!!!! Bisous Mary   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lizza (VNI) (13 messages) 12-03-04, 08:46  (GMT) 5. "RE: 4éme jour sans cloppe" Hello, Et bien je sais pas si vous etiez sur de pouvoir y arriver mais moi j'en doutais alors je suis encore plus fière de moi si c'est possible... Je penserai à toi ce WE Mary, tiens bon! Demande lui de ranger son paquet hors de ta vue à ton homme, comme il fait l'effort de ne fumer pas dans la maison je suis sure qu'il comprendra. bises et si je n eme reconnecte pas bon WE à tous. PS: Pbidou tu vois tu y arrives déjà, c'est la bonne route. Lisa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 12-03-04, 08:54  (GMT) 6. "RE: 4éme jour sans cloppe" FELICITATIONS ! ça va bientôt se calmer, rassure-toi. Comme dit le proverbe, ce qui est fait n'est plus à faire et ça tombe bien tu es en train de faire le plus difficile. Tu devrais sentir rapidement que tu as réussi la première étape, celle qui semble si longue... Le temps reprendra bientôt sa course normale : les tout premiers jours, on a vraiment l'impression que la journée n'en finit pas. Ca se calme aussi, heureusement. Surtout, dès que tu sens que tu as franchi la première étape, viens nous mettre un mot. Bises et bonne journée sans tabac Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sissie (476 messages) 12-03-04, 09:08  (GMT) 7. "RE: 4éme jour sans cloppe" Bonjour à tous, On peut tous y arriver. La clope n'est pas nécessaire. Il faut regarder plus loin que le moment présent. Il faut se dire : la fin de la journée, la fin de la semaine, la fin du mois et on y arrive. Et si les petits maris continuent à fumer, il faut qu'ils le fassent discrètement, qu'ils rangent leurs paquets et surtout surtout qu'ils se lavent les dents après chaque clope. C'est dégueu d'embrasser un cendrier. Bon courage à tous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (1010 messages) 12-03-04, 10:47  (GMT) 8. "RE: 4éme jour sans cloppe" Bonjour pbidou, Bravo pour ton arret. ça fait 5 jour aujourd'hui. alors accroches toi. tu as fait le bon choix, ... le plus dur est passé (les premiers jours). Tu peux y arriver. Bon courage. Nicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isabelles (171 messages) 04-05-04, 14:16  (GMT) 10. "RE: 4éme jour sans cloppe" salut à tous, voilà, moi j'entame mon 5ème jour sans clope mais je fais partie du tchou tchou de mai, c'est dur, dur... ceux qui ont laissé ces messages en mars, où en êtes-vous ? bises... isabelles   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pbidou (107 messages) 05-05-04, 04:05  (GMT) 11. "RE: 4éme jour sans cloppe" Je tiens toujours et cela fera deux mois samedi. Bilan : - c'est super - j'ai pris 3 kilos - j'ai souvent du mal à dormir - j'ai économisé environ 300 euros - je ne pue plus - je déprime de tempps en temps - puis d'autres avantages (plein ....) Pierre   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isabelles (171 messages) 05-05-04, 07:46  (GMT) 12. "RE: 4éme jour sans cloppe" merci pbidou d'avoir répondu à une maisienne, car là je vais attaquer cette sixième journée, comme c'est dure et long...!!! et des messages comme le tien, m'encourage à tenir bon...ton bilan est super favorable pour moi, bon à part le sommeil, mais c'est rien à côté du reste... et FELICITATION pour ces deux mois, tu es bien parti... pour retrouver la liberté... bises, isabelles   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

marjololo (9 messages) 06-05-04, 12:12  (GMT) 13. "RE: 4éme jour sans cloppe" bONJOUR? Je ne fume plus depuis 5 jours et je supporte mal les patchs. Je n'ai donc rien pour m'aider sauf un cachet pour dormir et des décontractants pour la journée: j'ai beaucoup de mal à me concentrer et je suis très angoissée : pouvez-vous m'aider ? est-ce que cet état va durer longtemps ( oppression, vertiges, déprime, etc....) ??? Tous les soirs, je me dis que le lendemain sera meilleur mais pour l'instant, c'est pareil. Est-ce que c'est normal : je ne pensais pas que ce serait aussi difficile...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

agathe (VNI) (4 messages) 06-05-04, 13:14  (GMT) 14. "RE: 4éme jour sans cloppe" J entame mon 8ème jours sans tabac et finalement la nicorette j en ai pris qu'une le 1 er jour car c est trop degueux. Et franchement je suis trop contente du programme que j ai entrepris. J ai eu peur au debut car j ai 28 ans tres bientot et cela faisait 10 ans ans que je fumais 1 paquet par jour. Mais voila mercredi dernier en me levant je me suis dit tu ne fumes plus tu fais un regime et on verra. Je n ai meme pas dit adieu a ma derniere cigarette. Conclusion en 7 jours aucune envie de fumer ( et pourtant mon fiancé continue lui , mais je pense plus pour longtemps), -4KG sur la balance, super active ; bon il est vrai que je ne travaille pas.Mais voila je sais que ce n est pas gagne mais franchement c est trop top. en fait je pense qu en me focalisant sur le regime, le manque de nicotine je n y ai pas pense Bisous a tous et bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

marjololo (9 messages) 06-05-04, 14:36  (GMT) 15. "RE: 4éme jour sans cloppe" Bon, tout à l'heure c'était l'enfer, maintenant cela va un peu mieux mais je crois que je n'ai jamais autant souffert de toute ma vie: dites moi si c'est normal. Merci d'avance.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

marjololo (9 messages) 06-05-04, 15:23  (GMT) 18. "RE: 4éme jour sans cloppe" Merci pour votre réponse: je vais quand même essayer de tenir : mon moteur , c'est d'ajouter un jour de plus au compteur tous les matins. Je ne veux pas utiliser tous ces médicaments : patchs et autre car je me sens encore plus mal : je sais que je ne suis pas un être facile à seuvrer. Les médecins ont du mal à comprendre que je ne supporte pas les patchs et autre comme Zyban.J'ai l'impression que c'est plus facile en fin de journée qu'en début. Je vous dirai quand je me sentirai mieux. A bientôt.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isazappa (237 messages) 06-05-04, 14:38  (GMT) 16. "RE: 4éme jour sans cloppe" j'hesite à soit ériger une statue pour Agathe (admiration béate) soit l'étrangler lentement (jalousie pure). Pourquoi certains réussissent tout? et avec le sourire? BRAVO!!! isa-hanche-ronde   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isazappa (237 messages) 06-05-04, 14:52  (GMT) 17. "RE: 4éme jour sans cloppe" attention, c'est juste ma théorie.... mais je pense qu'il ne faut pas souffrir comme ça. Bien sûr tu va résister. plusieurs fois, quelquefois plusieurs semaines. Et même, ça deviendra plus supportable. Mais personnellement, je pense que ça use, et que ça favorise l'échec à terme. crée-toi une échéance : si tu souffres encore comme une bête à, disons, J+10, change de méthode, de calmant, ou de médecin, mais trouve quelque chose qui te donne le sentiment positif D'Y ARRIVER. il y a plein de méthodes, d'aides, il y en a sûrement une adaptée à ton cas. Et des psychologues, hypnotiseurs, gourous divers, qui peuvent changer ton attitude, aussi. et bien sûr.... il y a NOUS.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isabelles (171 messages) 06-05-04, 15:38  (GMT) 19. "RE: 4éme jour sans cloppe" salut marjololo, Aujourd'hui, j'attaque mon 7ème jour, les oppressions je les ai aussi, et les énervements alors là c'est la totale!!! Mais j'ai décidé de cesser sans rien!!! et je m'y tiens et m'y tiendrais !!!déprime ... j'aurais du mal car je braille tellement qu'il n'y a pas de place pour un trou noir !!! mais bon, ça c'est mon constat personnel... sinon, contre les énervements, je me sauve à toute vitesse dehors avec un gros chwing bien dosé au menthol, les oppressions, comme je pratique le YOGA, le prof m'a donné quelques conseils de respiration pour les enlever... Je ne sais pas si je t'ai aidé sur ce coup là, mais en tout cas tiens bon 5 jours ce n'est pas rien ! et je penses que tout cela rentrera dans l'ordre dans quelques temps, en tout cas pour l'instant ce forum m'aide beaucoup et dès le matin... bises et bonne continuation... donc tu fais parti maintenant du t'chou, t'chou de Mai ?... isabelles   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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