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"LUTTE CONTRE LES KILOS"

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lamere (20 messages) 12-03-04, 13:37  (GMT) "LUTTE CONTRE LES KILOS" Je me lance, depuis peu de temps je me contentais de lire les messages et j'ai trouvé ce site sympa. On se sent moins seule dans notre lutte. En ce qui me concerne j'ai arrêté de fumer le 5 février, mais j'ai fait quelques écart surtout lorsque je vois les chiffres du pèse personne augmenter. Je connais les conseils pour pallier à la prise de poids sport alimentation légère, mais avant d'arrêter je faisais déjà 5 heures de sport par semaine et je mangeais déjà d'une façon très équilibrée de manière à maintenir un poids qui me convenait c'est à dire 54 kg pour 1m67, maintenant j'ai pris 4 kg en 5 semaines et je ne supporte plus mon corps et les rondeurs qui commencent à s'y installer. Depuis que j'ai arrêter de fumer je fais 2 heures de plus de sport par semaine, et essaie de m'alimenter de la même façon, mais rien à faire, je crois que c'est cette prise de poids qui me mine le moral et me rends de mauvaise humeur. Malgré tout je me dis qu'il faut que je tienne il s'agit de ma quatrième (et dernière j'espère) tentative pour arrêter de fumer.Les conseils pour cette prise de poids sont les bienvenus. Bisous à tous et bon courage. LA MERE   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: LUTTE CONTRE LES KILOS phil94 12-03-04 1    RE: LUTTE CONTRE LES KILOS lamere 12-03-04 2

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phil94 (4451 messages) 12-03-04, 13:42  (GMT) 1. "RE: LUTTE CONTRE LES KILOS" Modifié le 12-03-04 à 15:34  (GMT) Bonjour la mère, 58 kilos pour 1m67, ça n'est pas énorme, il ne faut pas tomber dans l'anorexie non plus. Viens nous rejoindre sur le forum Maigrir ou nous avons créé un post pour tous les défumés, tu cliques sur le lien ci-dessous : http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID26/151.html#0 Philippe qui ne met pas de phrase rigolote par solidarité envers les espagnols.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lamere (20 messages) 12-03-04, 13:47  (GMT) 2. "RE: LUTTE CONTRE LES KILOS" Merci philippe j'y vais de suite la mere   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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