Modifié le 14-03-04 à 11:57 (GMT)Bonjour PapyFabien,
Je n'ai jamais essayé l'inhalateur, mais ce que j'en ai lu me donne à penser que je n'aurais sûrement pas trouvé d'aide dans un instrument pareil. Une des choses que je trouve le plus difficile à abandonner, c'est l'aspiration que l'on pratiquait sur une clope. Si tu reproduis ce geste en inhalant de la nicotine, est-ce que tu n'as pas tout simplement la même impression que quand tu n'avais plus ta propre marque et que tu fumais celles des autres faute de mieux : grande frustration qui ne satisfait pas et qui au contraire donne encore plus envie de fumer. Pour ma part, je préfère garder ce geste, mais y associer quelque chose de complètement différent : menthe poivrée et eucalyptus.
Quant aux patchs, je n'ai vu personne ici à qui ils ont donné envie de fumer.
Je copie ici un message de Mélinda que j'ai retrouvé dans les archives du forum concernant l'inhalateur :
"Bonsoir,
Je vais vous faire part de ma petite expérience qui a commencé le 13 avril 2003. J'ai commencé comme beaucoup d'entre nous, avec les patchs, et puis, pas de bol, je ne les ai pas supportés. Je me suis tournée vers l'inhaleur ,et j'avoue, il m'a bien aidé au début, mais je me suis vite aperçue que je devenais dépendante de mon "petit clop"(c'est comme ceci que je l'avais nommé). Je pensais beaucoup à lui, le cherchait partout quand je ne le trouvais pas, il fallait que mes cartouches soient assez nombreuses au risque d'en manquer.
Bref ! en deux mots, je devenais dépendante au même titre que la cigarette , heureusement moins destructrice, mais tout aussi "rassurante".
Je n'ai pas trop aimé cet état et j'ai décidé de tout arrêter au bout d'un mois. Et là, je peux seulement dire que mon sevrage a commencé (dur! dur!)
pendant les trois premiers jours, puis mieux après.
Voilà, mon chemin comme je l'ai parcouru, chacun y lira ce qu'il voudra.
bISOUS ET COURAGE A TOUS TCHAO"
Noëlle
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