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"le tabacologue"

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TOYOTA (32 messages) 16-03-04, 17:20  (GMT) "le tabacologue" coucou Pas le moral cette après-midi, je suis allée chez mon tabaco à 14 heures en attendant un peu d'encouragement de sa part et de bienveillance, je suis à 45 jours d'arrêt, il me prend la tension puis petit tour sur la balance...... 57 kilos soit 5 kilos en plus eh oui.... il continue ses questions pas trop dur ?? etc... puis me dit si vous voulez maigrir il va falloir faire des efforts,(je ne fais que cela) statistiquement me dit-il les gens ne prennent pas de poids après l'arrêt (ah bon ??) puis il me propose la radio des poumons je lui ai dit non non ,, je me sens désespérée après cette visite chez lui et me suis mis aux bouillons de légumes et une pomme par jour voila je voulais vous raconter mon aventure de cette après-midi je suis déçue isa   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: le tabacologue newbibi 16-03-04 1  RE: le tabacologue Maah 16-03-04 2  RE: le tabacologue JaaD 16-03-04 3  RE: le tabacologue marotte 16-03-04 4  RE: le tabacologue Lutin78 16-03-04 5    RE: le tabacologue marotte 16-03-04 6        RE: le tabacologue Marilyb 16-03-04 7    RE: le tabacologue phil94 17-03-04 8  RE: le tabacologue Kar 17-03-04 9

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newbibi (42 messages) 16-03-04, 17:30  (GMT) 1. "RE: le tabacologue" salut isa, mais non faut pas etre deçu comme ça voyons moi aussi j'ai pris 5 kg arret depuis 2 mois ! la semaine derniere gt dans le même etat que toi mais faut positiver ça sert a rien de se morfondre au contraire ! regarde le beau temps qu'on a la chance d'avoir moi je fais du velo tout les aprems et je bosse le matin je travaille en usine en 2x8 ! est pareil je fais un peu attention a ce que je mange et je ne me pese plus tous les jours ! pense au bonheur de ne plus fumer et les kilos ça passe apres d'ici cet été t'a le temps de les reperdres ! allez courage et viens nous rejoindre sur le forum de maigrir ! christine.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Maah (416 messages) 16-03-04, 17:49  (GMT) 2. "RE: le tabacologue" Salut En règle générale, c'est un gain de 3Kg qu'il faut compter dans les premiers temps, souvent dû au "grignotage" . Mais facilement perdu Un peu de sport ou de marche à pied par exemple SVPat Visitez mon site : http://www.ifrance.com/maah/   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

JaaD (310 messages) 16-03-04, 17:55  (GMT) 3. "RE: le tabacologue" Ciao Isa, Déprimant ton tabaco...déprimologue ouais! Ecoute, bouillon de légumes et une pomme par jour, c'est le sûr moyen de maigrir rapidement pour reprendre un max de kilos, l'effet yoyo bien connu quoi. Et c'est pas bon du tout. Alors, mon conseil, c'est manger normalement (équilibré) 3 repas par jour, et faire de l'exercice chaque jour (bcp de marche, vélo, footing, roller, etc, choisis ce qui te plait le plus). Cette routine va te permettre de te sentir mieux. Si tu te sous-alimentes, tu déprimeras encore plus. Ne pas fumer te demande des efforts mais manger normalement ne doit pas. Comem dirait le café maxwell, "c'est pas la peine d'en rajouter" Jaad   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

marotte (787 messages) 16-03-04, 17:57  (GMT) 4. "RE: le tabacologue" salut toyota ne te fait pas de souci pour ces qqes kg en +. ils s'envoleront avec l'hiver.le + important est de rester motivé. je te conseille de ne pas faire un régime trop draconien car on ne peut pas faire tout à la fois, mais fais-toi beaucoup de salades sympas( avec surimi ,avocat...)bois bcp d'eau( au - 2l.il faut surtout éviter le grignotage.enfin plus facile à dire qu'à faire. moi,ça fait 4mois et demi sans tabac et bien sur j'ai bcp grssi . mais au moins : ON NE FUME PLUS BISOUS   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 16-03-04, 18:04  (GMT) 5. "RE: le tabacologue" C'est un con ou quoi ton tabacologue ? Pour le moment occupes toi de ton sevrage tabac, c'est assez dur comme celà pour ne pas en rajouter ... Les kgs tu verras après quand tu seras stabilisée au bout de quelques mois .... moi j'ai pris 14 kgs, je commence à les gérer depuis 2 mois au bout de 7 mois d'arret. Il m'en reste encore 8 à perdre, d'ici l'été ... c'est quand même moins stressant qu'un sevra tabagique. Tiens le coup ca en vaut la peine Hervé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

marotte (787 messages) 16-03-04, 18:13  (GMT) 6. "RE: le tabacologue" ne pas trop prendre de kgs quand meme car ça peut devenir une bonne excuse pour refumer. je parle pour les filles difficile!!! marotte   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 16-03-04, 18:20  (GMT) 7. "RE: le tabacologue" Non, non, une fausse excuse ! Le fait de reprendre la clope va te faire cumuler les kilos de plusieurs sevrages... J'ai plusieurs cas autour de moi. Nous avons un forum à notre disposition à côté ("maigrir"), mais il faut d'abord bien avancer dans le sevrage, sinon c'est trop difficile les deux en même temps. Mais Toyota, dis-moi si je déraille, il me semble que tu attendais l'heureux évènement ou je confonds avec quelqu'un ? Bises Bonne soirée sans tabac Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 17-03-04, 10:56  (GMT) 8. "RE: le tabacologue" Bien d'accord avec toi Hervé, je suis furieux d'avoir lu le message de Toyota ! Toyota, je pense que ta première urgence est de changer de tabacologue. Je sais bien que c'est difficile d'en trouver en ce moment mais celui-là est gratiné. Et pour un régime équilibré, vas voir sur le forum Maigrir les posts de Mamyzelle et Marilyb. Bon courage, tiens-nous au courant. Philippe Pour chaque fusillade mortelle, il y a à peu près trois fusillades non mortelles. Et ça c'est inacceptable aux Etats-Unis. Nous ferons tout pour y remédier. (G. W. Bush   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kar (526 messages) 17-03-04, 11:15  (GMT) 9. "RE: le tabacologue" Salut Toyota, Dis-donc c'est vraiment un grave celui là... Alors un conseil : oublies-le, fais rewind, lui, son visage, sa voix, pouf, disparu, cela n'a jamais existé, magique... 45 jours, c'est génial ! 5 kilos, tu vas les perdre doucement dès que tu seras prête (attention : le bouillon et la pomme ne suffisent pas, tu vas te provoquer des carences, c'est pas le but...) Allez, reprends du poil de la bebette qui f..e plus, qui est tellement fière d'elle, et qui sent si bon ! OK ? bon courage à toi, Kar J+62   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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