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"J + 12 ce soir"

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pbidou (107 messages) 19-03-04, 19:24  (GMT) "J + 12 ce soir" Modifié le 19-03-04 à 19:37  (GMT) Salut à tous et a toutes. Ce soir donc j'en suis à J + 12. Et j'en suis très fier. Excusez moi de n'etre pas souvent passé ici car énormément de travail en ce moment. Je suis toujour patché à 21 mg. J'ai une épreuve samedi soir ou nous invitons chez nous avec ma femme deux personnes qui fument beaucoup. La soirée va être enfumée et cela va etre tentant. Mais je ne craquerais pas. Quelqu'un ici a t il une méthode pour résister dans ce cas précis (soirée entre amis fumeurs)????? Avez vous des astuces pour résister dans une soirée enfumée?   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: J + 12 ce soir balnavette 19-03-04 1  RE: J 12 ce soir Marilyb 19-03-04 2

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Texte des réponses

balnavette (255 messages) 19-03-04, 19:42  (GMT) 1. "RE: J + 12 ce soir" ça fait plaisir de te retrouver.. c'est cool que tu tiennes. Pour ton problème de soirée, je crois que tu peux retrouver des posts sur ce sujet.. notamment, si tu cherches par ordre alphabétique, j'ai posé la même question après ma première semaine d'arrêt, avant d'aller dans une soirée enfumée.. je crois que mon post s'appelait HELP !! ou appel au secours..les solutions qu'on m'a données sont toutes bonnes je crois, mais chacun la sienne !! pour ma part, ce sont les NTB qui m'ont aidé à tenir..quand j'en pouvais vraiment plus, j'en fumais une.. c tellement degueulasse que j'en ai fumé 7 la première soirée, 2 ou 3 la deuxième, une demie pendant les 3-4 soirées suivantes, et j'y ai plus touché depuis 3 ou 4 semaines.. mon paquet est là, il m'attend au cas où je craque, mais je n'en ai plus envie.. courage, et tiens nous au courant !! bisous, béa, l'oiseau heureux   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 19-03-04, 20:14  (GMT) 2. "RE: J 12 ce soir" Félicitations pour ton parcours ! Tu as raison, plus une seule taf'. Personnellement, ce sont aussi les NTB qui m'ont permise de tenir le coup sans stress face à des situations qui m'inquiétaient. Il ne faut pas avaler la fumée (tout ce qui se fume contient des goudrons). Un mouchoir imbibé de quelques gouttes d'alcool de menthe (riqlès) aide également (mais ça c'était plutôt pour le ciné ou pour ne pas sortir pendant une entracte). Ce sont les premières soirées qui sont difficiles, après ça ira, tu verras. Mais surtout, QUOI QU'IL ARRIVE, MEME PAS UNE TAF' ! C'est très important, tu as passé le plus difficile, ne te fais pas de mal inutilement. Bises et reviens nous dire dimanche que ... tu as passé une nouvelle étape. Bonne soirée sans tabac Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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