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"moral a zero"

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claude33 (189 messages) 21-03-04, 12:12  (GMT) "moral a zero" bonjour, comme je le dit dans mon precedent post j'ai refumer et de plus mon moral baisse de plus en plus Les amis que j'aimerai voir sont absent mes filles sont pas la ........je vais donc allée manger mais en fait j'ai pas envie. pour moi le plus dur c'est maintenant au bout de 3 semaines et non pas les premiers jours Bon ben c'est tout a bientôt Claude même mon gif il fonctionne plus   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: moral a zero menthebleue 21-03-04 1    RE: moral a zero claude33 22-03-04 4  RE: moral a zero thuna (VNI) 21-03-04 2    RE: moral a zero claude33 22-03-04 5  RE: moral a zero bibou711 21-03-04 3    RE: moral a zero claude33 22-03-04 6    RE: moral a zero phil94 22-03-04 7        RE: moral a zero Coconad06 22-03-04 9  RE: moral a zero ludisa 22-03-04 8    RE: moral a zero Vicky 22-03-04 10

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Texte des réponses

menthebleue (157 messages) 21-03-04, 12:20  (GMT) 1. "RE: moral a zero" bonjour claude depuis deux jour je ressent la meme chose que toi mais justement c dans ses moments la quil faut etre forte , prends soin de toi et fais toi une petit repas qui te ferais plaisir , aujourdui je suis seule aussi j ai fuit mes amis fumeurs , mon fils est parti pour le weckend ( normal il na plus lage de rester avec sa maman) alor je squatte le forum et comme j ai un peu le morale dans les chaussette et bien jme suis preparée une salade landaise avec du chevre chaud , un plat que j ador , apres je vais prendre un bon bain plein de mousse, voilla comment jvais metre un peu se soleil dans ma journée!! je te souhaite un bon dimanche et pprofites detre seule pour prendre soin de toi courrage se sont les aleas de l arret du tabac et sa va passer   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

claude33 (189 messages) 22-03-04, 09:17  (GMT) 4. "RE: moral a zero" merci oui tu as raison   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

thuna (VNI) (46 messages) 21-03-04, 12:28  (GMT) 2. "RE: moral a zero" coucou Claude je suis d'accord avec toi que çà devient difficile au bout des 3 semaines..question moral.. je pense que c'est normal que tu déprimes un peu(moi aussi je déprime..) ce que je sais c'est que pour avoir fait plusieurs tentatives d'arrêt,ce qui est gagné est acquis=même quand tu rechutes sache que tu es sur la route de l'arrêt définitif .. plein de bonnes penséees pour toi,bon courage et ne culpabilise pas.. Cath   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

claude33 (189 messages) 22-03-04, 09:18  (GMT) 5. "RE: moral a zero" bonjour et mercpas facile de pas culpabiliser   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bibou711 (114 messages) 21-03-04, 13:41  (GMT) 3. "RE: moral a zero" Bonjour Claude, Bravo et félicitations pour tes 3 semaines sans cigarettes. On oublie le plus vite possible une petite erreur de parcours, cela n'annule en rien les superbes 3 semaines sans. Tiens bon tu verras, la vie sans cigarette ca va être génial. Prend soin de toi et bonne journée sans tabac. Cécile   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

claude33 (189 messages) 22-03-04, 09:19  (GMT) 6. "RE: moral a zero" bonjour, merci   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 22-03-04, 10:35  (GMT) 7. "RE: moral a zero" Bien d'accord avec Cécile. SI tu as "tenu" 3 semaines, tu peux le faire plus longtemps. Mais c'est vrai que le cap de 3 semaines est difficile à franchir ; il faut résister et ensuite, c'est à nouveau plus facile. C'est étrange ces 3 : 3 jours, 3 semaines puis 3 mois sont des étapes pas évidentes. Philippe Les gens s'attendent à ce que nous échouions. Notre mission est de dépasser leur attente. (G. W. Bush)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Coconad06 (471 messages) 22-03-04, 12:33  (GMT) 9. "RE: moral a zero" Bonjour, Oui c'est le cycle de la vie. On ne tient pas plus de 3 jours sans boire, pas plus de 3 semaines sans manger. Les anti-dépresseurs atteignent leur maximum d'efficacité au bout de 3 semaines, il faut les 3 semaines pour que nos récepteurs à la nicotine soient éteints ect... Donc il faut s'accrocher quand on arrive aux 3 semaines, j'en sais quelque chose, j'ai bien cru entendre le chant des sirènes. C'était moins une que je replonge. Ouf ! Probablement qu'il y aura une difficulté à trois mois. J'ai arrêté la cigarette Et c'est super chouette ! Coco une marsienne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ludisa (31 messages) 22-03-04, 12:12  (GMT) 8. "RE: moral a zero" Bonjour Claude, Surtout tiens bon!!! Comme toi j'ai arrêté il y a 3 semaines et quand on y pense, on se dit que c'est déjà énorme!!! Quand je fumais je ne pouvais même pas imaginer rester 2 heures SANS. Tu as craqué ? ce n'est pas grave, au contraire sers t'en pour mieux rebondir! Tu as réussi à ne pas fumer pendant 3 semaines alors ..........tu es capable gagner le combat !!! Mets tous les atouts de ton côté, consulte ton médecin pour te faire aider au mieux. Bisous et bon courage! Ludisa, vers le chemin de la liberté...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 22-03-04, 13:58  (GMT) 10. "RE: moral a zero" Bonjour Claude Ton gif ne fonctionne pas parce que le problème vient du site ôù tu l'as pêché (à éviter aussi yatoula.com et 123gifs.com) La déprime dans le sevrage tabac est très fréquente, elle peut arriver dans les premières semaines ou plus tard dans les premiers mois. Ne pas hésiter à consulter un médecin, demander conseils... et s'il faut prendre des anti-dépresseurs pendant quelques mois, pourquoi pas ? J'en ai pris à partir du 2ème pendant 6 mois ... c'est provisoire et c'est mieux que de subir une déprime ou se remettre à fumer ... Bisous Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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