Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"aide, j'ai craqué"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

natchee (VNI) (5 messages) 22-03-04, 05:04  (GMT) "aide, j'ai craqué" j'ai pris des patchs pendant 3 jours et arrivée au weekend tres pluvieux , j'ai craqué car rester enfermé et ne pas pouvoir se changer les idees , ça a éré trop dur. ce n'est pas la seul raison... je fume un ou deux pétards le soir et en ce moment, je n'est rien et je n'en trouve pas ce qui fait que je n'est plus ma petite détente du soir et si j'arrive a métriser un peu pres l'arret de la clope je n'arrive pas a me passer de ce petit relaxant du soir ce qui m'empeche de dormir et je trouve le sommeil que vers 3h du matin et ça c'est pas possible... je ne veux pas prendre de somnifere alors je demande conseil: y a t-il quelque chose que je puisse trouver et prendre pour remplacer mon petit one introuvable ( je ne vis pas en france et ici la répression est beaucoup plus forte d'ou une tres grosse pénurie en ce moment...)aidez moi SVP   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: aide, j'ai craqué petitours 22-03-04 1    RE: aide, j'ai craqué natchee (VNI) 23-03-04 2

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

petitours (123 messages) 22-03-04, 05:16  (GMT) 1. "RE: aide, j'ai craqué" Bonjour, En France on vend en pharmacie de l'Euphytose, qui est un coktail de plantes en cachets, efficace pour se détendre. Sinon il y a les recettes de grand mère : tisane, grog, lait-miel, etc... En fait, je pense que n'importe quoi qui te fais envie le soir, et que tu ritualises comme un moment de préparation au sommeil fera l'affaire. A toi de choisir ! Petitours qui n'aime pas se lever si tôt !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

natchee (VNI) (5 messages) 23-03-04, 00:23  (GMT) 2. "RE: aide, j'ai craqué" merçi pour les conseils, je vais me rencarder a la pharmacie... et pour la cigarette j'attends quelques jours et je m'y remets serieusement a mes patchs....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)