Bonjour,
J'ai arrêté le 28 février (il y a 29 en février cette année). J'ai commencé par des patchs 21mg que je mettais 24 heures. Mais comme je transpirais beaucoup la nuit et je sentais une surdose j'ai commencé à les couper en deux depuis le 13 mars. En plus je n'utilise plus de patch la nuit, donc j'utilise chaque demi-patch pendant deux jours (pas la soirée et la nuit), du coup je fais 4 jours avec un patch depuis maintenant 10 jours.
Comment je peux évaluer ma dose de nicotine avec ces demi-deux-jours patchs ?
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Arrêter de Fumer (Protected)
desolée en se moment la concentration c pas mon fort ( j ai mise une semaine a remplir ma declaration d impos )
