bjr à tous,non, je ne suis pas de la BAN, ni un martien, mais un nouveau non fumeur depuis le 25 janvier 2004, soit 61 jours : pas mal non!! alors voilà mon premier bilan:
Le manque est plus psy que physique (passé les 15 premiers jours)et je ne comprends pas que l'on axe pas plus les méthodes d'arret sur le coté psy (moi qui ne verse pourtant pas du tout vers les psy de tout poil...)
L'arret est certes difficile car un plaisir manque (eh oui fumer peut être un plaisir), mais on y gagne en paix intérieure : les dernières périodes enfumées étaient assombries par un sentiment de culpabilité à chaque clope sortie du fameux paquet où c'est écrit en très gros : FUMER TUE : ben ouais c'est peut être con mais ca peut freiner non?
arreter de cloper, c'est pas de la tarte: OK., mais on n'en meurt pas, alors quie le non arret... bon moi j'ai jeté mon paquet après une émission de TV où des malades (cancer du poumon...) témoignaient de leur souffrance quotidienne, en me disant : c'est tt de même plus difficile de livrer un combat contre la maladie, que de s'astreindre à lutter contre une addiction
Voilà quelques considérations bien sommaires qui témoignent modestement d'un cheminement intérieur où l'aspect essentiel est peut être finalement le respect de soi (physique et moral)et le goût d'une certaine liberté retrouvée... Je m'arrete là en souhaitant à tout le monde beaucoup de courage et en espèrant puvoir faire un autre bilan d'étape dans deux mois. Ciao a tutti !!
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