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"retour de vacances"

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bibou711 (114 messages) 31-03-04, 09:40  (GMT) "retour de vacances" Bonjour a tous, Me voilà rentrer a la maison. Une semaine de vacance. Ca n'a pas été aussi facile que je le pensais, je me disait que sortie de mes habitudes se serait plus facile,mais non. Mais je suis contente parce que j'ai tenue bon. Par contre j'ai tout a fait lacher le régime, résultat 4 kilos en 1 semaine. La le moral ne va pas bien du tout. Je n'arriverais plus jamais a stabiliser mon poid, avant l'arret de la clope je pesais entre 58 et 59 kilos, maintenant si je ne fais pas régime comme pendant cette semaine de vacances je suis a 63 kilos. Je compte faire régime et j'èspere reperdre ces kilos . Quelqu'un sait-il combien de temps cela va durer ? 1 ou 2 kilos eu été normale, mais 4 en 1 semaine, ca c'est vraiment exagéré. Cécile   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: retour de vacances opale 31-03-04 1    RE: retour de vacances bibou711 31-03-04 2  RE: retour de vacances Marilyb 31-03-04 3

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opale (299 messages) 31-03-04, 16:41  (GMT) 1. "RE: retour de vacances" Salut Cécile, ne t'en fais pas, je crois que tu n'es pas la seule . C'est vrai, j'entends de partout ou je lis des articles qui annonce des prise de poids de 3 à 4kg et tout les gens que je connais qui ont arrêter, ont pris bien plus, même moi à mon arrêt précedent, j'avais pris 8 kg . A priori, les fumeurs sont souvent en sous poids, le tabac brulant pas mal de calories, les personnes que je connais sont arrivé à perdre du poids, mais ont d'abord du stabilisé leur sevrage tabagique, bruler un peu plus de calories au départ, une fois l'esprit plus serein, les kilos se délogent plus façilement . Alors, il faut qu'on y croit et continuer, sinon tu peu aussi te faire aider par un nutritionniste . A bientôt . Béa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bibou711 (114 messages) 31-03-04, 19:00  (GMT) 2. "RE: retour de vacances" Bonsoir Bea, Je sais bien que c'est normal, mais c'est n'est pas très agréable pour le moment c'est vraiment ce qui me pése le plus dans l'arret du tabac J'ai tjs eu des problèmes de poid mais ceux ci c'était stabilisé avec mes 2 grossesses et depuis que je ne fume plus, c'est reparti comme avant. Je dois tjs me surveiller et je ne peux pas manger normalement sinon je grossi Cécile   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 31-03-04, 20:48  (GMT) 3. "RE: retour de vacances" Ne t'inquiète pas : tout finira par rentrer dans l'ordre. Tu feras un bon règime lorsque tu te sentiras effectivement à l'aise vis-à-vis du sevrage tabac. Quand tu seras prête, tu nous rejoindras sur le forum maigrir, à côté ! Un combat à la fois : celui contre la clope est le plus important. Le régime prendra le temps qu'il faudra mais on sait toutes et tous que l'on reperdra ce que l'on a pris puisque les conditions de la prise de poids ne seront plus...(sauf les 3 ou 4 kilos que consommait dame Nico) Bises bonne soirée sans tabac Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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