Merci pour votre aide
J'ai fumé pendant 21 ans en moyenne 20 clopes/jour en semaine et 25 par joue le weekend (parfois 2 paquets lors de soirées arrosées)J'ai arrêté le 28 février avec des patchs 21mg, le 13 mars j'ai commencé à les couper en 2 (surdosage) et j'ai arrêté de mettre un patch la nuit
Samedi 27 mars j'ai arrêté de mettre des patchs et je suis allé en Allemagne sans mes patchs. Tout allait bien sauf aujourd'hui je sens beaucoup de fatigue, un sommeil qui veut me prendre (au bureau !) et un manque de fumer.
Je vais résister, sinon je me repatche