Bonjour à Toutes et à tous,Un petit mot pour vous dire qu'aujoud'hui cela fait un mois jour pour jour que j'ai arretter de fumer sans substitut nirien et que bah ca va TRES BIEN!!!!
C'est possible et avec un peu de volonte, beaucoup d'eau !!! on s'en sort pas trop mal, c'est vrai c aps facile mais c'est possible (slogan lol 
Toujours des petites envies qui viennent de derriere les fagots sans prevenir mais ca va on sait les gerer et puis plus on avance et plus elles partent vites.
Je sais que je devrais toujours etre vigilant parce que je ne redeviendrais pas un non fumeur mais je serais toujours un ex fumeur et ca change tout.
Donc bonn anniversaire a tout ceux qui on aussi arretter le 16 mars...
Bon courage à toutes et à tous.
Ilan
