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"j ai envie d arreter de fumer"

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leclown (3 messages) 26-03-03, 20:34  (GMT) "j ai envie d arreter de fumer" bonjour a tous j ai envie d arreter de fumer. cela fait 4 fois que j arrete mais j aimerai que ce soit la bonne pourriez vous me donner des conseil. dois je utiliser les patch ou existe t il quelque chose d autre en attendant votre reponse je vous remercie   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: j ai envie d arreter de fumer fanfe (VNI) 26-03-03 1    RE: j ai envie d arreter de fumer painthorse (VNI) 26-03-03 2  RE: j ai envie d arreter de fumer Stéphanie (VNI) 27-03-03 3  RE: j ai envie d arreter de fumer wiscat 27-03-03 4  RE: j ai envie d arreter de fumer MIAON 27-03-03 5  RE: j ai envie d arreter de fumer leclown 27-03-03 6  RE: j ai envie d arreter de fumer fred (VNI) 01-04-03 7    merci fred le clown (VNI) 02-04-03 8        RE: merci fred joelle (VNI) 17-12-03 9  RE: j ai envie d arreter de fumer Ludo (VNI) 01-09-04 10    RE: j ai envie d arreter de fumer phil94 01-09-04 11

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Texte des réponses

fanfe (VNI) (4 messages) 26-03-03, 20:44  (GMT) 1. "RE: j ai envie d arreter de fumer" Bonjour ! je viens tout juste de laisser un message sur ce forum : je crois que nous sommes dans le même cas ! et moi aussi cela va faire la quatrième tentative !! Bienvenu(e) au club ! Malheureusement, je ne peux te donner des conseils car j'en recherche moi-même ; je sais qu'il faut boire beaucoup d'eau (pour accélerer l'élimination de la nicotine - ce qui nous rend accroc), éviter les excitants tel que le café, ne pas renier toute aide (homéo - acupuncture etc), la lecture du bouquin d'allen Carr pour une aide à la dépendance psychologique... Et quelques encouragements pour qu'on se sentent moins seul(es) et compris ! Bon courage !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

painthorse (VNI) (121 messages) 26-03-03, 22:09  (GMT) 2. "RE: j ai envie d arreter de fumer" salut les nouveaux futurs ex fumeurs, oui, apparemment chacun a sa methode, aucune n'est infaillible! Boire beaucoup d'eau, c'est bien, mais pas specialement pour eliminer la nicotine quand on est sous patch, puisque on a toujours autant de nicotine, du moins au debut. Mais meme si on est dosŽ fortement en patch, pour quelqu'un "gros fumeur" et qui n'a jamais arrete, c'est quand meme fabuleux d'y arriver. Je conseillerais de se trouver une autre "dope" pour garder sa motivation; quand je dis dope, je ne dis pas de picoler ou de se shooter, mais un truc qui prend bien la tronche: se trouver une passion, n'importe laquelle, mais vraiment ne plus penser qu'a �a. Et allez en consultation, je vous jure que le taux de CO qui chute en qques jours, �a motive vraiment. bonne chance juliette   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Stéphanie (VNI) (56 messages) 27-03-03, 11:43  (GMT) 3. "RE: j ai envie d arreter de fumer" je viens d'ecrire un roman a Marie nouvelle sur le forum, je te propose de la lire. Bon courage, Stephanie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 27-03-03, 12:21  (GMT) 4. "RE: j ai envie d arreter de fumer" Bonjour et bienvenu à toi leclown , Je ne suis pas là pour te dicter quoi que ce soit à faire ;le mieux c'est de voir ton docteur qui te renseignera sur ce qui est le mieux pour toi ,ta santé ,et voir à faire un check-up complet sur ton état général....; Sinon ,tu as une multitudes de choix pour t'aider à combattre le manque de nicotine :patchs ,gommes ,inhalateur .Pour le stress il y a les anti-depresseurs (à voir avec ton docteur)dont le Ziban fait parti....et les solutions plus douces en plus des substituts de nicotine qui sont l'homéopatie ,l'acupuncture (il faut y croire...) ,et les psycho-thérapies de groupe avec un tabacologue ou un psychologue pour le soutien moral....et surtout est c'est le plus important c'est TA DETERMINATION à vouloir arrêter de fumer une fois pour toute !!!! Mais comme personne est infaillible il est possible que tu rechute ;ne jamais se culpabiliser !!! tu perdrais confiance ....d'une chute le plus important c'est de se relever... Je te souhaite bon courage et de positiver dans ton choix Wiscat   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

MIAON (0 messages) 27-03-03, 13:30  (GMT) 5. "RE: j ai envie d arreter de fumer" bonjour, "T'aimerais que se soit la bonne"Et bien ne tient qu'à toi!(tu n'y as pas pensé,ça arrive à tout le monde!!! bon courage...(Il y en a même qui disent:reprendre7fois son ouvrage!...(tu vois t'as le temps!!!!!!!)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

leclown (3 messages) 27-03-03, 17:58  (GMT) 6. "RE: j ai envie d arreter de fumer" salut juste un petit mot pour te remercier d avoir repondu si vite je te tiendrait au courant de mes progres   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

fred (VNI) (68 messages) 01-04-03, 21:21  (GMT) 7. "RE: j ai envie d arreter de fumer" bonsoir pour moi la bonne solution le zyban solution un eu cher mai tres efficase je suis actuellement en traitement et ca marche voila et bon courage fred   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

le clown (VNI) (1 messages) 02-04-03, 18:44  (GMT) 8. "merci fred" salut je viens de lire ton message et je voudrait te remercier e ta sollicitude. en ce moment j ai des probleme d argent et je cherche une solution bon marche en attendant merci   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

joelle (VNI) (5 messages) 17-12-03, 21:07  (GMT) 9. "RE: merci fred" grosse fumeuse 2 et demi pquets par jour, depuis une semaine j'ai acheté une machine à rouler les cigarettes OCB à 10 euros, 250 tubes avec filtres et tabac AJJA 17, prix de revient du total 18,40 euros. je ne travaille pas, mais le fait de rouler mes cigarettes, je suis passée à 20 cigarettes par jours, grosse économie. Une solution à essayer. Courage à ceux qui tente d'arrêter.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Ludo (VNI) (8 messages) 01-09-04, 11:16  (GMT) 10. "RE: j ai envie d arreter de fumer" Il n'y a qu"une seule chise, la volonté ! Les patchs, les produits a renifler avant d'allumer une cigaretee, ... tous ca ce sont des conneries. Si tu as envie d'arreter, tu jettes ton paquet, ta machine, tes tubes et tu ne fumes plus. Ca va etre assez dur la premiere semaine mais tu verra qu'apres ca ira mieux. En tout cas c comme ca que j'ai fait. Bonne chance   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 01-09-04, 11:42  (GMT) 11. "RE: j ai envie d arreter de fumer" Regardez les dates des posts avant de répondre. Celui là depuis Mars 2003 soit il a arrêté soit il est mort ! Lolllllllll ! Philippe La piquette est au Mouton-Rotchild ce que la brebis galeuse est à l'agneau pascal. (Pierre Dac)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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