Bonjour,J'ai arrété la cigarette en janvier 2004 grace a un bouquin : "la methode simple pour en finir avec la cigarette"
On pouvait continuer a fumer tout en lisant ce livre donc pas de contrainte pour moi la fumeuse d'un paquet par jour depuis 17 ans, je l'ai fini en 3 soirées et j'ai arreté net.
Franchement je n'ai senti aucune sensation désagréable, je n'ai ni été odieuse envers mon entourage ni manquer de sommeil ou autres ...
J'ai qu'un seul regret : ne pas avoir lu ce livre plus tot. Ca a changé ma vie, ma vision de la vie, ca m'a donné envie de faire de choses que je ne faisais pas....
Amicalement.
Sarah.