ben voilà, 26 ans de clopes à raison de +/-40/jr, ça donne rien de bon ; arthérite, les artères des jambes qui se bouchent, le cardio dit que c'est réversible .... sous médocs et .. en arrêtant de fumer ....la honte, c'est que je le sais depuis un an au moins.
Bon, j'ai tout essayé, tout, même le Zyban deux fois (en commettant l'erreur d'en garder une ou deux)
cette fois ci c'est la bonne, j'ai envie, je suis vraiment motivé, et ce forum, ça aide incroyablement, vraiment.
mon truc sinon, zyban + deux semaines de patch 21 mg. assez facile.
Ma copine fume encore, bonjour les tentations, dur dur, mais bon, ça m'entraîne pour les réunions de famille et les lieux publics.
et on mords sur des centaines de chiques ...
a plus tous, et merci pour tous ces messages qui motivent a perséverer
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Arrêter de Fumer (Protected)
) au début je lui aurais sauté dessus je lui demande juste de ne pas laisser un paquet de clopes trainer afin que le jour où je risque de répondre à un déclic je ne succombe pas sans avoir eu le temps de me raisonner. Par contre dans quelques temps tu auras peut-être l'agréable surprise de t'apercevoir que l'odeur de la fumée t'indispose ; maintenant quand je sens une clope cela me permet de repositiver dans le sens où je trouve que cela pue que ma maison sent mauvais etc....