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"je suis en sevrage"

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julie1 (VNI) (1 messages) 19-04-04, 20:54  (GMT) "je suis en sevrage" Comme je vous le dis plus haut j'ai commencé mon sevrage de tabac c'est pas mal en une semaine j'ai passé de 30 clopes à 10 clopes donc en résumé lorsque j'ai envie d'une clope je mache une gomme (propolis sans sucre et sans nicotine...deuxième envie je sens des huiles essentielles...troisième envie un verre d'eau plus quelques respirations...et quatrième envie une clope il me reste deux jours et je vais remplacer cette clope par une ntb(cig.sans nicotine). Ce qui me fait peur c'est que bientôt je ne vais plus avoir mon vrai paquet,alors j'ai besoin d'un peu d'aide de votre part,car j'ai vraiment envie d'arrêter . Je l'ai fais l'année passée et j'ai pris 7 kg en 5 sem.(moi qui suis pas grosse mais quand même)j'avais un manque qui était horrible je prenais du zyban j'avais des insomnies c'était horrible cette tristesse... Maintenant je me suis tournée vers le naturelle fleurs de bach ,phytotérapie....je me sens bien et surtout je me jette pas dans la nourriture mais es-ce que quelqu'un a déjà essayé ce système? J'ai lu un bouquin avec cette méthode (pas allen karr celui là ne m'a rien fait). Merci merci merci.....   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: je suis en sevrage julie11 19-04-04 1    RE: je suis en sevrage galie 19-04-04 2  RE: je suis en sevrage pascall 19-04-04 3  RE: je suis en sevrage julie11 20-04-04 4  RE: je suis en sevrage isazappa 20-04-04 5

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julie11 (2 messages) 19-04-04, 21:00  (GMT) 1. "RE: je suis en sevrage" En fait après inscription je suis julie11 merci.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

galie (478 messages) 19-04-04, 21:03  (GMT) 2. "RE: je suis en sevrage" félicitation julie 11, et bienvenue! magali 67 jours GALIE   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pascall (47 messages) 19-04-04, 22:55  (GMT) 3. "RE: je suis en sevrage" coucou pareil j'ai commencé par diminuer ma consomation de vrais clops ensuite je me suis mis aux ntb et ça fait 6 mois que ça dure (à raison de 1 ou 2 par jour) ceci dit pour les puristes les ntb c'est pas le top car goudron dans les poumons enfin bon arrete comme tu sens! choisi le chemin que tu veux pourvu que tu arretes le tabac! c'est pas facile , prépare toi à en baver! mais ça vaut le coup et puis on a pas le choix maintenant qu'on sait ! pascall   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

julie11 (2 messages) 20-04-04, 08:46  (GMT) 4. "RE: je suis en sevrage" Merci pour vos réponses ,ce matin c'est horrible je me sens mal mais je ne décroche pas je me suis fixée à 7 cig.au lieu de 10(hier)et je reviendrai vous dire comment ce soir ou demain. Il est 9h presque et j'en ai fumé une.....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isazappa (237 messages) 20-04-04, 09:06  (GMT) 5. "RE: je suis en sevrage" j'ai arrêté aussi en diminuant progressivement avec l'appareil life-sign.(pas de phytotherapie, pas de ntb ou de gommes). Ca a très bien marché, j'ai arrêté mes 35 cigarettes/jour depuis 30 ans en 25 jours. j'ai fumé ma dernière le 3 mars, et pas de souffrance particulière pour l'instant... mais je grossis   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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