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"Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)

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Tataouine (1077 messages)
25-04-04, 00:41 (GMT)

"Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Coucou les désenfumés,
Je ne sais pas si c'est l'effet du printemps et des beaux jours qui arrivent mais on voit depuis quelques temps beaucoup de posts de forumistes qui craquent.
Alors, comme il faut positiver, j'aimerais savoir si certains tiennent le coup.
Moi, oui, mais je dois avouer que c'est dur ces derniers jours même après quatre mois... Grosses déprimes et grosses envies mais je garde le cap. Pourvou ké ça doure !
Au suivant...

Tataouine

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Texte des réponses

KRADPIT (7191 messages)
25-04-04, 00:47  (GMT)

1. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Salut tataouine,c est vraie le retour du beaux temps me donne envie d en griller une,pour l instant je tiens(arret depuis 16 janvier 2004),ca doit etre nostalgique cette envie de fumer avec les beaux jours.

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Lili_70 (1219 messages)
25-04-04, 00:48  (GMT)

2. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Salut Tataouine, suite à de petits craquages durant les deux premières semaines d'arrêt(environ 3 cigarettes au total)je suis assez fière de moi, rien retouché! Et j'ai compris qu'elle sera vraiment dégueulasse et quand les envies viennent, j'essaie de me souvenir du goût écoeurant que j'avais dans la bouche, la tête qui tourne et le mal de coeur. Ca m'aide à tenir le coup! J'en suis à un peu plus de 5 semaines maintenant et je suis consciente que ce n'est pas gagné, alors je suis sur mes gardes!
amicalement Lili

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jacqueline54 (VNI) (3 messages)
25-04-04, 01:03  (GMT)

3. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Je ne comprend pas pourquoi vous déprimez en arrétant de fumer, sincèrement.
Moi au contraire, je suis contente d'avoir retrouvé mon énergie, n'étant plus asphyxiée par les premières cigarettes du matin, contente aussi de voir arriver le printemps après un hiver très déprimant qui a commencé avec le décès d'un ami pendant l'épidémie de grippe.
Je dirais aussi, contente de tenir le coup jour après jour, sans utiliser de substituts, même si c'est difficile. C'est une sacrée satisfaction d'avoir tenu , deux jours, une semaine, deux semaines.. Pas envie de tout gâcher, en refumant une cigarette. Il n'y a rien à attendre d'une cigarette, et craquer doit être encore plus déprimant.
J'ai une réelle motivation, je dois subir une grosse opération très longue à la fin de l'année, si je continuais à fumer je ne résisterais jamais à l'anesthésie avec tout ce qu'il y aurait dans mes poumons, et au niveau cardiaque.
J'avais du mal à m'arréter avant, parce que j'étais dans la plus totale incertitude à ce propos. La cigarette et l'alcool ne m'aidaient pas à bien vivre cette attente très pénible. Parfois j'ai vécu des moments de grande déprime...
Alors c'est le printemps, le beau temps qui revient, je sais ce qui m'attend, et j'ai retrouvé la pêche déjà au bout d'une semaine sans tabac et sans alcool.
On garde le moral. Il faut regarder ce qui est positif et non pas le coté négatif du manque, et éviter de se focaliser dessus.
Courage.
Jacqueline.

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Guilou (6220 messages)
25-04-04, 01:06  (GMT)

4. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Bonsoir Tataouine
j'ai stoppé la cigarette le 15 sept. C'est par moment encore difficile (j'ai craqué 2 fois; une le 1er janv et une fois en fev mais je ne les compte pas).
Les envies de clopes sont là, mais elles sont bcp moins fréquentes (souvent quand le moral est bas).
Ca fait donc 7 mois et une semaine et j'espère que ça va durer longtemps!
Alors courage à vous tous; on viendra à bout de cette m...
Bizouillesensoleillés Guilou

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Rene_2kyo (356 messages)
25-04-04, 03:27  (GMT)

5. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Salut Tataouine
Bonne idée ce post,
un bon coup de corne de brume pour guider les copains
Ici on tient bon à 19 jours sans rien que soi-m'aime.
J'aime ton pseudo, très positif (avec en prime son charmant attachement à l'enfance où tu fumais pas peut-être?)
Ca sonne comme une trompette de la victoire
tata!!!! WIN
tataouine = c'est gagné d'avance!
René de ses cendres
-----
SARL "Condamnés à réussir"

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verotatou (5685 messages)
25-04-04, 07:12  (GMT)

6. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Bonjour Tataouine, René, et tous les autres non-fumeurs,
Puisque tu le demandes, je te réponds : oui, je tiens toujours.
Je n'ai jamais retouché une cigarette depuis le 28 octobre.
Ma depression semble s'atténuer et s'éloigner, à petit pas, pas du tout pressée, un peu vicieuse celle-là.
Et puis sporadiquement, comme un eternuement, pouf, une (grosse) envie de clope, plus ou moins violente, au moins là je choisis ma frustration !
Dangereuses ces envies, car j'ai baissé la garde, et depuis une dizaine de jours, si je me laissais aller, oups !
Quant aux kilos, je n'ai pas gardé les 2 ou 3 que j'avais hebergé à l'insu de mon plein grè.
Je savais qu'arrêter de fumer serait difficile, j'ai relevé le défi, je savais dès le début que la gagnante ce serait : MOI.
Mais je dois souligner ( "C'est moi qui souligne" AnnaBerberova, vous l'avez lu ?) , je dois donc souligner que le forum (son ambiance, ses forumeux) m'a assurément soutenu .
Je me donne encore 6 mois avant de m'estimer avec plus de certitude à peu près "sortie d'affaire".
Tenez le coup, accrochez-vous, parceque vous le valez bien, et que la Force est en vous.

BizzAtoute.
tatou
www.nico-k.com

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Rene_2kyo (356 messages)
25-04-04, 07:16  (GMT)

7. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Véro,
j'tadore,
tu tiens bon et en plus tes posts sont GE NI AUX!!
et bravo aussi pour les kilos!
Biz Biz

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Calvin (17400 messages)
27-04-04, 12:48  (GMT)

28. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

KOI, demain 6 mois ... alors si toi t'arrêtes si moi ...

Georges

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balzy (4696 messages)
25-04-04, 07:59  (GMT)

8. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Eh bien oui, moi aussi, après tous mes plantages des années précedentes, je tiens depuis bientôt 4 mois. Mais quand je dis je tiens, ce n'est pas le bon mot. Je n'ai pas le sentiment de devoir résister à l'envie de cigarette : cette fois, elle me dégoûte et ne m'attire plus (comme quoi, même chez une même personne chaque sevrage peut être différent). La seule chose qui me manque, c'est cette grande aspiration, l'oralité de la cigarette : je l'ai conservée avec mon petit inhalateur à la menthe poivrée et à l'eucalyptus.
Quant au moral et aux kilos, joker, j'en parlerai plus tard sur le forum, je préfère pour l'instant enquiquiner les copains qui me supportent avec patience et sympathie

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balnavette (255 messages)
25-04-04, 08:44  (GMT)

9. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Bonjour, et bon dimanche à ceux qui le commence ! ( t'en es où René?)
Pour moi, cela fait maintenant bientôt 3 mois ( le 2) que j'ai arrêté.. et je n'ai pas craqué !
je n'ai plus envie de fumer dans le quotidien, ça ne me traverse jamais l'esprit ! par contre, en cas de coup dur, ou de grosse discussion avec mon ami, je me sens très en danger ! mais je fais attention dans ces cas-là, à ne pas me punir un peu plus.. en fumant une cigarette !
la vie sans tabac est plus belle, je suis très heureuse d'avoir arrêté !
Bonne journée à tous !!
Béa, l'oiseau heureux !!

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Rene_2kyo (356 messages)
25-04-04, 08:56  (GMT)

10. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Béa bonjour,
Content de te lire. Tu connais pas la dernière ?
J'ai trouvé un truc SUPER pour passer du temps avec vous, sans rompre ma promesse familiale. J'invite tout le monde au Cyber (ici tu peux bouffer et tout sans quitter la pièce, c'est pas le pays des Hikikomori pour rien).
Du coup tout le monde s'amuse sur son site ou jeu préféré, et... moi donc!
Bon mais, Balzy a raison, faut aussi faire tout le reste en réél!!!!!
Bisous, il est 15: 56

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Rene_2kyo (356 messages)
25-04-04, 08:59  (GMT)

11. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Balzy,
Enquiquines-nous donc, je t'en supplie!
on adore les jokers.

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balzy (4696 messages)
25-04-04, 09:07  (GMT)

12. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Non, trop tôt pour l'instant, bientôt peut-être

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Rene_2kyo (356 messages)
25-04-04, 09:12  (GMT)

13. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Oki!
c'est toi l'chef!

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balnavette (255 messages)
25-04-04, 09:34  (GMT)

14. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

y'a un message dans ta BAL René !!
( je suis désolée doc..)
Bonne journée à tous !!
Béa, l'oiseau heureux !!

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zoette (4622 messages)
25-04-04, 11:32  (GMT)

15. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Qu'elle est bonne cette idée Tataouine!!
Alors oui, je tiens depuis le 3 novembre 2003...bientot 6 mois! Comment chuis fière! Je n'en ai plus envie, ni le matin, ni le soir, ni apres manger, ni avec le café, ni avec un pti verre, ni quand je suis seule, ni qd je suis triste, ni qd je suis stressée, ni qd je m'ennuie, ni pr feter une bonne nouvelle, ni pr faire la fête... A peine parfois, une odeur qui passe subrepticement et qui me fait penser 1/4 de seconde "m'en fumerais bien une taffe tiens!"...Mais non, la plupart du temps, si il n'y avait pas ce forum (merci le forum!) j'en oublierais presque que j'ai arrêté de fumer. En plus no deprime et no kilos alors bon on peut dire que ca va plutot très bien!
Ca vaut le coup, il faut le savoir, et le dire!
Zoette, votre fée

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tartines (3421 messages)
25-04-04, 12:30  (GMT)

16. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Kradpit, Lili, Guilou, Rene_2kyo, verotatou, balzy, balnavette, zoette,
Coucou vous tous
Moi aussi je tiens le coup et j'en suis super fière qu'elle victoire enfin.
J'éspère que tous et plus encore nous y arriverons, j'en suis déterminée.
Bizz et bonne journée.

Arrêt depuis : 79 Journées
N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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Vicky (6340 messages)
25-04-04, 16:19  (GMT)

17. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Bonjour tout le monde
Je tiens le coup aussi ... depuis le ... le ???? ... ah oui ! le 26 décembre 2002 soit à peu près 1 an et demi.
Je n'ai atteint l'étape de Zoette qu'au bout de 1 an. A ce stade je n'ai plus ressenti d'envie. Parfois comme Zoette 1/4 de seconde, même pas une envie, juste une fugace pensée.
J'ai arrêté avec les patchs (3 mois) et au deuxième mois de sevrage, j'ai pris un anti-dépresseur pendant 6 mois, le temps de passer le "cap déprime". Je me suis mise au sport (marche) dès le début, et j'ai fréquenter le forum tabac assuidemment
Voilà, voilà ... quoi d'autres ? .... ben ... je suis très heureuse d'avoir arrêter tout simplement
Bisous
Vicky

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JC (VNI) (275 messages)
25-04-04, 16:27  (GMT)

18. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Chui là!
Arrêt depuis : 102 Journées 6 Heures 24 Minutes 7 Secondes
Argent économisé : 255,63 Euros (€)
Clopes non fumées : 1022
Vie épargnée : 3 J 13 H 10 M

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jibe (202 messages)
25-04-04, 18:47  (GMT)

19. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Bonjour à tous !
De retour après une semaine de vacances à la montagne, sans aucun fumeur sur 11 personnes, une super ambiance et même de la neige. Bref, je reviens avec un moral d'acier et les poumons neufs !
C'est vrai que le printemps redonne qq envies, mais ça n'attaque pas ma motivations après bientôt 9 mois d'arrêt.
Il faut s'accrocher !!
Bon courage à tous
Jibé

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Calvin (17400 messages)
25-04-04, 19:03  (GMT)

20. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Modifié le 25-04-04 à 19:03 (GMT)
Salut Tataouine, salut vous tous,
j'ai arrêté le 19 janvier, j'ai fumé quelques NTB lors des moments les plus durs. Hier soir, en buvant quelques chopinettes, il a fallu que je me raisonne très fort pour ne pas tirer (un coup à la clope de ) ma voisine ... Je suis comme beaucoup, en pleine dépression mais de temps en temps, j'aperçois une mouette, signe qui ne trompe pas, la terre ferme ne doit pas être loin.
ah oui, VIVE LE FORUM qui balise mon combat ...

Georges

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tartines (3421 messages)
25-04-04, 21:58  (GMT)

21. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Attention l'arrivée sur la terre ferme
peut etre quelque fois vache...
Bonne continuation et courage..pour notre combat à tous.
Bizz

N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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Rene_2kyo (356 messages)
25-04-04, 23:55  (GMT)

23. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Mais non, mais non, Tartines, c'est très beau, laisse faire le pilote automatique.
Je sais pas si c'est zen, mais c'est un poème vivant....

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didier2302 (1177 messages)
25-04-04, 22:15  (GMT)

22. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Bonsoir Tataouine
Quelle bonne idée ton post
J'ai arreté il y a un bientôt six mois .Bien sur le debut est difficile , suivi de la période d'euphorie ou l'on est fier d'avoir arreté , puis les angoisses après le deuxième mois , le passage du cap du troisième mois ou tout deviens plus facile .. aujourd'hui un peu comme Zoette s'il n'y avait pas le forum je ne penserai plus trop a la c.... et les envies restent fugaces et facilement maitrisables
Alors continuez a arrèter cela vaut le coup d'ètre libre
a+

Didier

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spyro (1985 messages)
26-04-04, 12:38  (GMT)

24. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Modifié le 26-04-04 à 12:47 (GMT)
Y en a qui tiennent le coup sur ce forum?
Oui, y a moi aussi!
Depuis le 16 septembre 2003, je suis sortie de mon nuage toxique!
Le sevrage? :
De l'enthousiasme, du découragement, des pleurs, des rires, de la déprime, de la patience, de l'angoisse, de l'amitié, de la confiance, des peurs, du courage, ... des émotions à foison... et au bout du compte... la liberté!
Des regrets, non merci!
Du forum, avec plaisir!
Spyro

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youhous (VNI) (11 messages)
26-04-04, 15:41  (GMT)

25. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Moi aussi je tiens toujours je viens regulièrememnt depuis plus de 2 mois sans une clope depuis ... depuis le 17 fevrier exactement ....

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zoune (172 messages)
26-04-04, 16:03  (GMT)

26. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

bonjour tataouine,
j'ai fêté le 23/04 mes trois mois d'arrêt je tiens toujours le coup et ma détermination est toujours aussi nette bien que j'ai pris du poids . chaque jour qui passe je ressents le plaisir de ne plus fumer les odeurs printanières stimulent ma détermination. En un mot on se sent libéré et c'est merveilleux . Lorsque je croise quelqu'un qui fume je le détecte tout de suite et je trouve que l'odeur est nauséabonde et rien pour ne plus sentir ainsi je ne veux pas retomber dans l'enfer tabagique bien que des envies viennent me titiller de temps à autre cela fait partie du sevrage et il faut rester vigilant longtemps parait il. J'ai remarqué aussi qu'il y avait une recrudescence de reprise (j'ai une amie qui vient de replonger après 3 mois et demi) SNIF. Allez le tabac c'est tabou on en viendra à bout!!!!!!!!!!!

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galinete (94 messages)
27-04-04, 11:20  (GMT)

27. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Y'a moi aussi !!!
Bientôt 3 mois !! c'est passé super vite.
Je me revois écrire mon premier post ici, et grace aux forumeuses) j'ai passé le cap des premiers jours difficiles, puis celui de la démotivation, puis enfin celui de la déprime, et voilà, maintenant il m'arrive même de ne pas y penser de la journée
Que c'est chouette d'être enfin libre, et avec l'arrivée du printemps ...
pleins de projets, plus de tristesse, le sourire, bref je revis
Seule ombre au tableau : 4 kilos
Cécile

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Lutin78 (2886 messages)
27-04-04, 15:11  (GMT)

30. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

T'as pas honte de recopier ton post dans plusieurs posts ...
Vive l'effet Placébo !!! Lolllllllll ... mieux vaut en rire plutot que de croire en un vaccin qui n'en est pas un au dire du labo qui le fabrique ................

Arrêt depuis le 6 Juin 2003

Hervé

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thuna (43 messages)
27-04-04, 18:59  (GMT)

31. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

le vaccin à au moins un effet secondaire flagrant:répétition d'actions répétitives!!!!!!!!!!!!!!!!!!!lol
cath

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jibe (202 messages)
27-04-04, 20:01  (GMT)

32. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

bientôt un an Lutin
Tu dois savourer là

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bibou711 (114 messages)
27-04-04, 20:34  (GMT)

33. "RE: Y en a qui tiennent le coup sur ce forum ?"

Bonsoir à tous,
Incroyable, mais moi aussi je tiens. 3 mois et demi, je suis vraiment très fière de moi même.
Bisous à tous
Cécile

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