un jour je fume pas, deux jours je fume, le week end c'est pire quand je suis avec mon chéri (qui fume plus que le week end maintenant) et dieu sais que je me motive. Je veux plus fumer mais je sais pas dès que l'envie est trop forte, malgré les patches (15 mg/16heures), je craque. Je lis pleins de bouquins sur la clope pour me motiver encore plus. Pour ceux que ça pourrait aider je vous fais une liste : - le fameux allen carr (que j'ai trouvé avec du recul debile parce que arrêter de fumer avec enthousiasme et presque sans manque ça me parait un peu utopique - vu que notre addiction est comparable à celle des héroinomanes - mais qui fourmillent tout de meme de bonnes idées.
- arreter de fumer (petit livre aux couleur d'un paquet de clope)
- arreter de fumer pour les nuls : hyper complet
Enfin voila, j'ai poussé mon petit cri de désespoir... Ouiiiiiiiiiiiiiin !!!