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"re.. re...re....re...arret...."

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)

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zazie (VNI) (30 messages)
09-05-04, 09:25 (GMT)

"re.. re...re....re...arret...."

bonjour a tous ,je suis donc zazie....en fait c'est mon nouveau pseudo
car j'ai re re ..craque et en fait trop honte ,donc on oublie et on recommence !!!
voila donc mon probleme : je pense avoir essaye toutes les tentatives dures (patchs ,zyban , anti depresseurs...)cela marche pas mal mais jamais definitivement (je suis du genre tres anxieuse ...)j'ai l'impression de perdre un etre cher a chaque fois et je deprime c'est horrible et en plus je me culpabilise en me disant que tout ce que j'avale c'est finalement pire que la cigarette aussi apres 30 ans de tabac( avec des "petites "pauses..)je desire vraiment m'en sortir .Pouvez vous m'aider et me dire si vous avez essaye ce qu'on appelle les medecines douces (car pour moi fini tout le reste)peut etre l'hypnose?
connaissez vous des adresses sur BORDEAUX ?
sincerements merci pour vos reponses
une ame en detresse

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Texte des réponses

zoune (172 messages)
09-05-04, 09:50  (GMT)

1. "RE: re.. re...re....re...arret...."

bonjour zazie,
rebienvenue vers nous . Nous sommes tous là pour nous entraider et faire partager nos angoisses et nos expériences. Les supports que tu as essayé n'ont pas été probants, à priori. Tu veux te tourner vers des médecines douces telles que l'acupuncture ou l'homéopathie . Personnellement je ne connais pas d'acupuncteur à bordeaux mais essaie ma foi tu ne prends pas beaucoup de risques (il est clair qu'il faut voir quelqu'un de compétent même dans ce genre de médecine !) Pour ma part je trouve que l'homéopathie est un très bon support que cela soit pour calmer les envies ou pour calmer les angoisses liées au sevrage, contre les fringales, contre les insomnies...... Cependant nous agissons tous différement par rapport à un même traitement. Dans le sevrage tabagique la plupart du temps on te répondra que l'essentiel de la réussite est la motivation voire la détermination à ne plus fumer, le support médical ou paramédical est une béquille dont tu as besoin lors des premiers pas du sevrage et une fois que tes pas vers la réussite sont plus surs alors à ce moment tu peux lacher tes béquilles en sachant qu'il faudra toujours rester vigilant face à la clope afin de ne pas perdre l'équilibre enfin et si difficilement acquis. En ce qui me concerne je suis encore jeune dans mon sevrage (3 mois et demi) l'homéopathie a été mon alliée pendant deux bons mois et ma détermination est toujours aussi présente surtout au fil des bienfaits que je ressents depuis cette libération. J'espère t'avoir un peu aidée et surtout motivée un max. Bises. Isa.

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balzy (4696 messages)
09-05-04, 10:01  (GMT)

2. "RE: re.. re...re....re...arret...."

Bonjour Zazie (que je crois reconnaître malgré son pseudo féminin ),
Je peux te reparler de mes béquilles personnelles : inhalateur à la menthe poivrée et à l'eucalyptus et grains de café à sucer, mais ça ne veut pas dire que ça va marcher pour toi. il faut simplement que tu sois prêt : toutes tes tentatives qui s'accumulent te rapproche du jour où ce sera la bonne, que tu ne reconnaîtras pas forcément tout de suite, mais qui s'imposera à toi au fil du temps. J'ai connu aussi tous ces sevrages où, au lieu d'être de plus en plus déterminée, je trouvais que la plaisanterie avait assez duré et que tous les prétextes étaient bons pour recommencer (le poids, le mari qui fume, les insomnies, la déprime, l'ennui, voire la joie de la fête). Et puis là, voilà, j'ai mis trois ans, mais je suis presque sûre que j'ai gagné car je veux m'attaquer aux conséquences de l'arrêt et non plus le remettre en cause.
Il ne pleut pas trop à Bordeaux aujourd'hui ?
Balzy

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corto73 (1931 messages)
09-05-04, 10:28  (GMT)

3. "RE: re.. re...re....re...arret...."

Aurais-tu reconnu un collectionneur de K-way ma chère Balzy?

(Corto)

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balzy (4696 messages)
09-05-04, 11:24  (GMT)

4. "RE: re.. re...re....re...arret...."

Bonjour Corto,
Voilà ce que ça donne quand j'essaie d'être discrète alors, imaginez-vous quand je fais une gaffe
Non, sans blague, Eric, je crois que ce qu'il faut d'abord que tu élimines, c'est la culpabilité et la honte de rechuter, surtout ici. Elles sont mauvaises conseillères, elles te bouffent la vie et t'obligent à reprendre ton sevrage alors que tu n'es absolument pas prêt encore.
Tu as la chance d'être sur un forum où personne, même les plus militants d'entre nous, ne te fera jamais "hou, les cornes", ne change pas d'identité, c'est le meilleur moyen pour qu'on puisse t'apporter notre aide et notre soutien. Et ça, tu vois, c'est encore mieux que toutes les autres béquilles.
Balzy

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verotatou (5685 messages)
09-05-04, 11:34  (GMT)

5. "RE: re.. re...re....re...arret...."

Bonjour Balzy et Corto,
Ce n'est pas un collectionneur de K-Ways, c'est une femme, qui fume depuis plus de 30 ans..... A vous la suite.
BizzAtoute.
tatou タトゥ　
www.nico-k.com

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corto73 (1931 messages)
09-05-04, 11:37  (GMT)

6. "RE: re.. re...re....re...arret...."

Ben une femme transexuelle qui fume depuis 30 ans et qui collectionne des k-ways, c'est improbable, mais pas impossible!

(Corto)

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balzy (4696 messages)
09-05-04, 13:25  (GMT)

8. "RE: re.. re...re....re...arret...."

Bon bah, excusez-moi, Madame que je ne connais pas de vous avoir pris pour quelqu'un d'autre - et au passage, excuse-moi Eric, d'avoir pensé que tu avais replongé - mais puisque Tatou le dit, Tatou doit savoir...
Bon, ceci dit, ce que je pensais adresser à Eric me semble parfaitement adaptble à tout autre cas, non ? C'est dit en tout cas avec la même sincérité
Balzy

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thuna (43 messages)
09-05-04, 11:54  (GMT)

7. "RE: re.. re...re....re...arret...."

bonjour Zazie
pour ce qui est de perdre un être cher c'est tout à fait çà..arrêter de fumer c'est faire le deuil(pour moi c'est çà)..donc c'est pas facile et c'est long..mais çà se fait....tout doucement...
j'ai trouvé aussi que le message d'Anne était doux dans le sens de faire comme on le sent(quitte à se patcher pendant 1 an,manger de la gomme pendant 2 ans ect ect..l'essentiel étant de mettre le plus de distances et de temps entre soi et le tabac.)
et tu "oublies "qu'a chaque fois que tu tentes d'arrêter tu gagnes qq chose,même si tu n'en a pas conscience tout de suite...et toi tu as l'air d'oublier complètement ce que tu as appris=tu reprend à zéro chaque fois..c'est infernal çà!!
je te dis cela avec bienveillance..
Catherine

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eric33 (960 messages)
09-05-04, 18:05  (GMT)

9. "RE: re.. re...re....re...arret...."

Bonsoir tout le monde !!
et bonsoir Balzy et Corto !!
Je vous confirme que Zazie ce n'est pas moi !!! Pour etre franc , je ne viens plus beaucoup sur ARRETER DE FUMER car j'ai repris depuis quelques temps déjà et pour l'instant, il n'est pas encore le moment pour moi d'arreter de fumer de nouveau, mais je suis toujours avec vous et dès que le moment sera venu je vous tient au courant.
Bisous
Eric

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balzy (4696 messages)
09-05-04, 22:42  (GMT)

10. "RE: re.. re...re....re...arret...."

Bon, alors, j'ai pas tout suivi, je croyais que tu avais ré-arrêté
Balzy

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zazie (VNI) (30 messages)
10-05-04, 10:04  (GMT)

11. "RE: re.. re...re....re...arret...."

merci pour tous vos messages je pense recuperer moralement pendant quelques jours ,lire et relire vos messages essayer de trouver "MA" solution.....

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