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"j'arrete ce soir"

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tinky (3 messages) 10-05-04, 14:17  (GMT) "j'arrete ce soir" j'ai 33 ans et deux enfants, dont un qui a 7 ans et qui ne cesse de me rappeler que la cigarette est dangeureuse. j'ai déjà fait 2 tentatives ou j'ai réussi pendant 1 mois à chaque fois, mais en étant très désagréable, énervée tout le temps, alors cette fois ci je suis allée voir un médecin qui m'a prescrit le zyban, j'ai pris mon premier comprimé ce matin et je fini mon paquet aujourd'hui pour ne plus avoir une seule clope à la maison demain matin. le médecin m'a prescrit un comprimé par jour la première semaine tout en continuant de fumer, mais je vais tout stopper dès la fin de ce paquet. j'ai peur de ne pas réussir et d'être encore sur les nerfs, pas facile pour les enfants. d'après le médecin le zyban a un effet calmant. quelqu'un à déjà été dans le même cas, j'ai besoin d'aide merci catherine   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: j'arrete ce soir georges91 10-05-04 1  RE: j'arrete ce soir isabelles 10-05-04 2  RE: j'arrete ce soir Kar 10-05-04 3

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Texte des réponses

georges91 (181 messages) 10-05-04, 14:55  (GMT) 1. "RE: j'arrete ce soir" Bonjour Catherine, Je te répond puisque personne ne te donne de conseils. Je suis un ancien sur ce site car il y a plus d'un an que j'ai arrêté de fumer. J'ai moi même cessé de fumer avec Zyban après 35 ans à 1 paquet et demi de cigarettes par jour. Moi ce que je te conseille c'est de te donner une date d'arrêt pendant la période où tu seras à 2 cachets et en attendant de diminuer ta consommation. Tout les fumeurs ont peur de l'arrêt cigarettes mais je peux te garantir qu'il ne faut pas en faire une montagne. A plus Georges   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isabelles (171 messages) 10-05-04, 15:29  (GMT) 2. "RE: j'arrete ce soir" Salut Tinky, moi, j'ai 3 enfants dont deux !!! (15 et 9 ans) qui me rappelaient constamment les dangers de cette drogue, et j'ai fini par prendre cette décision d'arrêt très au sérieux. J'attaque ma 11ème journée sans l'ex, pour l'instant sans rien... Aussi, je suis une personne très nerveuse, et il m'arrive aussi de péter un plomb, mais même avant l'arrêt ... Donc, je me suis dis pour moi il n'y a rien de changer, sauf un bien être que j'apprécie énormément, et qui me rend de ce fait plus calme et si je sent le stress arriver, et bien, je me sauve dehors prendre une bonne bouffée d'air en machouiant un gros chuing bien mentholé, je pratique aussi le yoga, et surtout je forum pas mal ici qui pour ma part m'aide beaucoup dans le sevrage. Toi aussi, tu trouveras tes petits trucs qui t'aideront dans cette bataille et que tu gagneras, il n'y a pas de raison... J'ai eu les mêmes peurs que toi et je les ai surmonté (enfin, pour l'instant!!) comme dise beaucoup d'anciens sur ce forum, je t'envoie plein d'ondes positives, isabelles   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kar (526 messages) 10-05-04, 15:50  (GMT) 3. "RE: j'arrete ce soir" Tiens tiens ? C'est étrange Catherine. Qu'en penses ceux qui ont arrêté avec Zyban ? Je croyais que l'arrêt de la maudite se programmait seulement après quelques jours (8 ?) à 2 comprimés et puis ensuite on passe à 1 comprimé en arrêtant progressivement la maudite ? Je me trompe ? Kar +3mois (arrêt avec patchs)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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