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"de l'aide svp pour mon 3ème mois....."

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thuna (43 messages) 13-05-04, 15:41  (GMT) "de l'aide svp pour mon 3ème mois....." bonjour à tou(te)s il est pas facile ce 3ème mois....je n'ai pas du tout mais pas du tout envie de fumer,par contre je me sens toute nue et comme si je n'avais plus de béquilles(ce qui se traduit par des pertes d'équilibre(et oui des mots pour des maux!!) est ce que qq pourrait me dire comment çà c'est passé pour lui ou elle?? merci d'avance Catherine   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois..... Marilyb 13-05-04 1    RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois..... Super_Mario 13-05-04 2  RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois..... isabelles 13-05-04 3    RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois..... tartines 13-05-04 5        RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois..... thuna 13-05-04 6  RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois..... Lutin78 13-05-04 4  RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois..... artgeniah 13-05-04 7    RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois..... thuna 13-05-04 8  RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois..... Calvin 13-05-04 9  RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois..... Coconad06 13-05-04 10    RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois..... Marilyb 13-05-04 11        RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois..... jeze (VNI) 15-05-04 12            RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois..... thuna 15-05-04 13

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Texte des réponses

Marilyb (1385 messages) 13-05-04, 15:50  (GMT) 1. "RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois....." Moi, je n'ai pas hésité à voir mon médecin. Il m'a donné un médoc (que je n'ai pas pris longtemps car cela me provoquait des insomnies terribles). Par contre, il m'a bien dit que je pouvais revenir à n'importe quel moment, si cela n'allait pas mieux. Cela m'a sacrément rassurée et cela a été une de mes dernières grosses crises. Courage, après le 3ème mois, tout a été beaucoup plus facile pour moi. Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Super_Mario (172 messages) 13-05-04, 15:57  (GMT) 2. "RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois....." Bon,,,je finis mon 2e mois et je verrai ensuite ce que je peux faire,,, En tout cas, bravo bravo bravissimo !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isabelles (171 messages) 13-05-04, 16:04  (GMT) 3. "RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois....." salut thuna, surtout ne craques pas maintenant, ce serait dommage, tu te rends compte, de tout le mal que tu t-ais donné dans les débuts pour en arriver là... !!! alors surtout raisonnes-toi !!! moi j'attaque seulement ma 14ème journée, et ça commence à devenir dur, on fait un petit échange de jours ? enfin, je sais que ce n'est pas le genre de réponse que tu cherchais, mais je suis loin de ces 3 mois, mais c'est tellement formidable d'arriver à ce stade, qu'il fallait que je te le dise... bises... isabelles   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tartines (3421 messages) 13-05-04, 16:14  (GMT) 5. "RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois....." Le premier trimestre est le plus dure moi aussi j'ai eu des angoises entre le 2' et 3' mois mon medecin ma remit sur les rails et ma confirmé que c'etait classique après un sevrage du tabac. Bon courage à toi. Bizzzzz N a t h Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

thuna (43 messages) 13-05-04, 16:57  (GMT) 6. "RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois....." merci merci de vos messages!! c'est juste que je suis surprise de ma réaction(je ne pensais pas autant somatiser!!)et là je me sens un petit peu usée de tant d'efforts depuis 76 jours!! qq part je sais que je tiens le bon bout(j'en suis sûre même!!) et que c'est parce que c'est difficile que je ne reviendrais pas en arrière!! merci encore de vos encouragements,çà m'a fait du bien!!! Catherine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 13-05-04, 16:14  (GMT) 4. "RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois....." Si tu es avec des patchs c'est peut être un surdosage ... Dans tous les cas VA CONSULTER TON MEDECIN TRAITANT !!!! Il est ton meilleur allié. C'est certainement un phénomène passager, mais il ne faut pas qu'il t'entraine à recommencer à tirer sur une clope surtout à ton stade de sevrage ... Racontes nous ... on est avec toi Bisous Hervé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

artgeniah (1 messages) 13-05-04, 17:24  (GMT) 7. "RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois....." CHère Catherine, d'abord bravo. Parce que le chemin que tu viens de parcourir est difficile et tu l'as fait! Cela fait 3 mois et deux semaines que j'ai arreté de fumer. Et aujourd'hui je suis comme toi. Je ne tiens même plus debout. J'ai l'impression que je vais tomber. Je suis dans l'angoisse et les crises de panique sont nombreuses. Bref, je suis allée consulter un medecin qui m'a prescrit des antidepresseurs. Comme le disent d'autres personnes sur ce forum, la medecine est notre meilleur allié. J'ai auprès de moi l'exemple de ma petite soeur qui a arreté de fumer depuis pres d'un an et demi : elle a eu besoin de trois mois d'anidepresseurs! Mais cela valait la peine... Autour de moi des gens me disent : Bah les antidepresseurs, les medicaments c'est mauvais çà! Il ne faut pas les écouter! POur arreter de fumer nous avons tous mobilisé des ressources mentales et nerveuses extraordianires! Ils ne savent pas ce que c'est! Fais toi aider et n'oublies pas que la désintoxication est un processus diffcile mais qui se termine un jour! Courage!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

thuna (43 messages) 13-05-04, 17:50  (GMT) 8. "RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois....." ah!!!ouf!!!comme je te remercie de ton message Artgeniah!!je me sens moins seule....vraiment.. je suis allée reconsulter mon psy..je me sens soutenue de ce côté là..par contre je refuse les médicaments..c'est un choix perso... si tu veux on peut partager via nos bal vu nos symptomes communs!! bravo aussi à toi pour tes 3 mois 2 semaines et je suis sûre que nous allons arriver à nous remettre debout !! merci encore Catherine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Calvin (17400 messages) 13-05-04, 18:32  (GMT) 9. "RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois....." Bonjour, à l'issue du troisième mois, j'ai consulté mon médecin qui m'a prescrit du millepertuis (pour lutter contre la dépression). Si ce n'est pas suffisant, je passerai au Prozac. Je sais qu'il faudrait faire du travail sur moi-même mais pour le moment, je me mobilise pour arrêter la clope ... Courage à tous. Georges (3 mois ... et 3 semaines)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Coconad06 (471 messages) 13-05-04, 18:57  (GMT) 10. "RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois....." Coucou Catherine ! 76 jours, moi presque 75 jours ! Alors tu vois c'est presque pareil. Mes plus mauvais moments c'est au bout des 3 semaines. Maintenant le moral va un peu mieux mais j'ai beaucoup plus d'envies de cigarettes et encore plus d'envies de CHOCOLAT !!! Peut-être Marylin la spécialiste des kilos me dira comment il faut faire Quand je vois mon mari aller sur la terrasse pour fumer, un coup je me dis quel esclavage et un coup "hum j'aimerai bien être à sa place" le problème c'est d'avoir un conjoint fumeur, tu es obligé de penser à la cigarette comme je ne veux pas fumer, je me venge sur le chocolat, le problème c'est que j'ai de plus en plus envie de chocolat. Bisous à la poub ta clope! Coco une Marsienne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 13-05-04, 20:08  (GMT) 11. "RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois....." T'inquiète Coco, le plus important est le combat contre le tabac. Les kilos, ça prendra le temps que ça prendra, on y arrivera forcément. Essaie, si tu peux de grignoter plutôt : radis, concombres, tomates cerises, feuilles de salade crues, carottes, pommes, tisanes édulcorées (ou mieux sans rien). La cigarette de ton conjoint va vite te dégoûter. J'ai senti que je basculais de l'autre côté le jour où j'ai retrouvé une respiration. Cela faisait des années que je forçais pour respirer profondément, et le jour où j'ai retrouvé une vraie respiration, naturelle, profonde, qui ne demande aucun effort, je me suis dit mince, je ne me souvenais même plus que ça existait. Bientôt, tu n'auras plus qu'une idée : aider ton conjoint à retrouver sa liberté... En tous les cas, bravo à toutes et tous, je trouve que vous vous battez courageusement, avec optimisme et vous êtes toujours présents sur le forum pour aider ceux qui suivent. La Grande Faucheuse doit le maudire, ce forum... Bises et bonne soirée sans tabac Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jeze (VNI) (6 messages) 15-05-04, 09:48  (GMT) 12. "RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois....." bonjour Bravo pour tes 3 mois sans tabac j'aurai bien aimé deja pouvoir dire 3 mois sans tabac, helas ça fait que 4 jours que j'ai arreté, j'ai lu dans le forum que les 3 premiers jours c'etait dur,c'etait vrai dans votre message vos dites que le 3eme aussi, et que on risque de deprimer, ça ne me decourage pas puis je tiens vraiment a arreter de fumer, puis ça fait dejà 43 ans que je fume et je suis arrivé a saturation de la cigarrete, elle commence deja a me manquer moins j'espere a arriver au 3eme mois comme vous sans plus penser a cette saloperie de TABAC bON COURAGE et tennez bon   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

thuna (43 messages) 15-05-04, 11:08  (GMT) 13. "RE: de l'aide svp pour mon 3ème mois....." bonjour jeze d'abord BRAVO pour tes 4 jours ....et merci pour tes encouragements.. oui,parfois les 3 jours,3mois sont un peu difficile..je ne sais pas pourquoi..et cela n'arrive pas a tout le monde..rassure toi.. en tout cas cela ne me donne pas pour autant l'envie de reprendre!! moi çà faisait 35 ans de tabac et j'étais aussi à saturation.. bon samedi à toi jeze Catherine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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