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"Addiction aux gommes nicotiniques"

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froment (VNI) (10 messages) 17-05-04, 09:07  (GMT) "Addiction aux gommes nicotiniques" J'ai un peu l'impression d'attendre très nerveusement ma première gomme le matin, comme j'attendais de fumer ma première cigarette... Ya t il une addiction, quelle est votre consommation, qu'en pensez vous ????????????   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Addiction aux gommes nicotiniques D_Dupagne 17-05-04 1  RE: Addiction aux gommes nicotiniques Lutin78 17-05-04 2  RE: Addiction aux gommes nicotiniques Gerard_ 17-05-04 3

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Texte des réponses

D_Dupagne (14037 messages) 17-05-04, 09:15  (GMT) 1. "RE: Addiction aux gommes nicotiniques" http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/3644.html http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/2404.html http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/1939.html Dr Dominique Dupagne Administrateur du Forum   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 17-05-04, 09:23  (GMT) 2. "RE: Addiction aux gommes nicotiniques" Attention aux pastilles à sucer, non pas pour leur non-efficacité ou leur nocivité, mais pour l'usage que l'on en fait. En effet, on a tendance à remplacer la clope par une pastille de manière systématique. Ok pour le début mais au bout d'un mois quand on diminue il faut aussi sortir de ces habitudes. Exemple : je prenais sytématiquement une pastille le midi après le café pour compenser la clope. Grave erreur et quand j'ai reculé cette echéance 1/2 à 1h plus tard, naturellement celà s'est bien passé. De même quand on a une envie, eviter systématiquement la prise de comprimé et attendre la suivante. C'est comme celà que l'on diminue la dose jusu'à Zéro le plus sereinement possible. Hervé, gros fumeur pendant plus de 30 ans à bientot 1 an d'arrêt avec des comprimés   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Gerard_ (101 messages) 17-05-04, 12:19  (GMT) 3. "RE: Addiction aux gommes nicotiniques" >J'ai un peu l'impression d'attendre très nerveusement ma première gomme le >matin, comme j'attendais de fumer ma première cigarette... Ya t >il une addiction, quelle est votre consommation, qu'en pensez vous >???????????? Après 4 mois de patch, j'ai machouillé des gommes pendant 9 mois -2/3 par jour, mais avec des pics à 8 de temps à autre. A peu près les mêmes réflexes qu'avec la cigarette (le matin ou un besoin de concentration pour travailler) Néanmoins, l'addiction n'est pas méchante. J'ai arrêté il y a deux mois la gomme, faute de pharmacie à ma portée ce jour là. Cet arret a été facile   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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