Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"avantages ?"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Sophie (VNI) (78 messages) 17-05-04, 11:16  (GMT) "avantages ?" Bonjour ! Je m'apprête à arrêter de fumer. J'ai commencé par remplacer les cigarettes toutes faites par des cigarettes que je roule moi-même (sans filtre). Et bon, je viens de découvrir ce forum. C'est chouette de lire vos trucs et astuces... Mais sinon, il me semble qu'on parle beaucoup des difficultés... que j'appréhende d'ailleurs beaucoup... mais trop peu des bénéfices d'un arrêt tabagique. Moi, j'aimerais bien que des ex-fumeurs me disent les avantages concrets. Ca m'encouragerait, je crois. Je veux dire, à part éviter les risques d'un cancer, qu'est-ce qu'on y gagne ? Qu'est-ce qu'on ressent ? Retrouve-t-on des sensations qu'on avait perdues ? Une plus belle peau ? Moins de cernes ? Beaucoup de souffle ? Merci d'avance pour vos réponses !   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: avantages ? La_Catalane 17-05-04 1  RE: avantages ? youhous (VNI) 17-05-04 2  RE: avantages ? schmilblick 17-05-04 3  RE: avantages ? Rosel 17-05-04 4  RE: avantages ? phil94 17-05-04 5    RE: avantages ? Rosel 17-05-04 6  RE: avantages ? Coconad06 17-05-04 7  RE: avantages ? tonio ex fumeur (VNI) 29-12-04 8    RE: avantages ? Marie (VNI) 29-12-04 9  RE: avantages ? Benoit75 29-12-04 10    RE: avantages ? Marie (VNI) 30-12-04 12  RE: avantages ? nannie59 29-12-04 11

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

La_Catalane (24 messages) 17-05-04, 12:25  (GMT) 1. "RE: avantages ?" Bonjour à toi, On parle beaucoup des difficultés car comme tous bons français, on préfère parler de ce qui ne va pas,plutôt que de ce qui va. Oui, il y a des avantages à arrêter de fumer: * ON se sent quand même mieux, * On se réveille mieux le matin, * On n'a plus la "pateuse" * On a plus d'énergie * On a plus de temps ETC ETC ETC Certains avantages comme le souffle viennent plus tard. Essaie et tu le verras par toi-même.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

youhous (VNI) (11 messages) 17-05-04, 14:20  (GMT) 2. "RE: avantages ?" et on est fier de ne plus fumer !!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

schmilblick (1276 messages) 17-05-04, 14:28  (GMT) 3. "RE: avantages ?" Hello! Moi pour le moment, je tiens plutôt une semaine, et puis, pouf, le moral descend et je rechute, et puis je reprend... suis plutôt du genre yoyo, ce qui m'énerve... Mais quand je reste même quelques heures sans fumer, tu te rends plus ou moins rapidement compte des effets bénéfiques de ton abstinence : respiration plus facile, exercices physiques également, un peu d'économie déjà (en deux jours, un roman!), et puis, plus relax aussi. En parallèle, ton esprit se focalise sur la clope, ce qui je pense est le + dur à oublier. Faut pas non plus en faire une obsession, sinon, la rechute est plus facile. Bien à toi, Schmil.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rosel (53 messages) 17-05-04, 14:37  (GMT) 4. "RE: avantages ?" Bénéfices après 6 mois sans tabac : 1/ Je sens bon, je sens même très bon 2/ Plus besoin de me laver les cheveux ts les jrs, maintenant ts les 3 jours, ils sont bcp plus doux et brillants, un vrai bonheur !!! 3/ Chez moi aussi ça sent super bon, et maintenant les parfums d'intérieur ce n'est plus que pour le plaisir et non pour camoufler la sale odeur de cloppe, ps: les carreaux restent propres aussi bcp plus longtps 4/ J'ai fait le Colgate simply white et mes dents sont restées blanches. 5/ Plus besoin de courrir les bureaux de tabac quand je suis en rupture de stock 6/ Je ne prends plus l'ascenseur et monte mes 5 étages avec aisance & plaisir, je redécouvre Paris en vélo. Ca aussi c'est du bonheur 7/ En fin de soirée je ne cherche plus désespérément la bonne âme qui voudra bien me donner une cloppe dont je n'ai même pas envie 8/ Le lendemain de cette grosse soirée je me réveille sans toux ni maux de gorge 9/ Quand je suis ds un lieu non-fumeur, trouver le moyen de fumer n'est plus une obsession. 10/ Je ne passe plus des heures à buller dvt la télé dans un nuage de fumée, je suis 100 fois plus active & dynamique et vas comprendre pourquoi mais je lis bcp plus qu'avant Le seul truc que je ne comprends pas c'est ce que je fais du fric que je ne dépense plus.... Enfin voilà une vie plus seine, équilibrée et sereine Donc rien que du bonheur et quand l'envie d'une petite se fait sentir je n'ai qu'à penser à ces 10 nvelles pttes joies de ma vie. Allez courage à tous, ça vaut vraiment le coup !!! Rosel   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 17-05-04, 17:04  (GMT) 5. "RE: avantages ?" Balzy avait fait un post sur les avantages : Raisons pour arrêter de fumer. Il peut être intéressant de le relire. Philippe Le sénateur McCain doit comprendre qu'il ne peut jouer sur deux tableaux à la fois. Il ne peut monter sur ses grands chevaux et prétendre aux rues basses. (Debeliou)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rosel (53 messages) 17-05-04, 17:28  (GMT) 6. "RE: avantages ?" Marrant de relire les anciens posts... D'ailleurs je vois que déjà l'odeur de la clope était MA motivation.. En fait je suis assez stable dans mes opinions !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Coconad06 (471 messages) 17-05-04, 17:46  (GMT) 7. "RE: avantages ?" Bonjour Sophie, Je sens qu'au fond de toi tu connais les avantages... Nous exprimons nos difficultés mais c'est pour arriver aux avantages. Il faut que tu sois patiente en ce qui concerne les avantages, nous sommes tous différents donc notre sevrage est différent. Il y en a qui dès qu'ils ont écrasé leur cigarette se sentent euphoriques, d'autres sont morts de trouille. Il y en a qui vont se sentir bien au bout d'un jour, d'autres au bout d'un an... Mais il est certain, qu'en dehors de la santé et des économies ne plus être esclave, libre, en paix avec soi-même est un énorme avantage. Mais ce n'est pas forcément celui qui se voit le plus. à la poub ta clope! Coco une Marsienne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tonio ex fumeur (VNI) (1 messages) 29-12-04, 13:25  (GMT) 8. "RE: avantages ?" achete le livre d'halann carr (suis pas sur de l'orthographe. Il est de bon conseil. Et ca methode est pas mal.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marie (VNI) (112 messages) 29-12-04, 15:25  (GMT) 9. "RE: avantages ?" Salut ... alors aprés mes 10 jours d'arrêt, voila mes avantagesêrso : - je tousse plus - je peux faire un bisou à mon chéri el matin sans m'être lavé les dents avant - je suis aussi plsu dynamique et moins essouflée ( bon, ca c'est peut être psychologique) - je suis fiére de moi - j'ai toujours de l'argent dans mon porte monnaie - j'ai pas grossi ( ca c'etait trés important pour moi) .. j'ai même maigri .. Donc bon courage .. y a que des avantages   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Benoit75 (75 messages) 29-12-04, 16:57  (GMT) 10. "RE: avantages ?" tout pareil que les autres Si je puis me permettre, ne te focalise pas sur la prise de poids dont beaucoup parlent sur ce site et ailleurs, car au chapitre des avantages, il y a aussi la nouvelle apparence que tu as après avoir arrêté: ton teint est beaucoup moins terne, tu sens bien meilleur,tes dents redeviennent blanches, tu respires la santé, tu te sens mieux dans ta peau, bref les 2-3 kilos que tu peux prendre ( et que j'ai pris les 2 fois où j'ai arrêté de fumer )sont largement compensés!!! ( p't'êt j'exagère un peu mais tu vas voir, tu vas te sentir belle, enfin en tous cas moi je me sens + beau, c'est p't'êt pas vrai mais l'important c'est d'y croire!)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marie (VNI) (112 messages) 30-12-04, 09:33  (GMT) 12. "RE: avantages ?" Tout à fait .... d'abord j'arrête de fumer et aprés j'envisage ma carrière chez Elite .... m'en fous j'ai perdu 2 kilos et ca fait 10 jours que j'ai arrêté ....je serai prête pour les soldes le 8 janvier )   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nannie59 (19 messages) 29-12-04, 20:54  (GMT) 11. "RE: avantages ?" Message encourageant d'une ex-fumeuse : résultats à 9 mois sans clopes : - Je ne pues plus le tabac - Je n'enfume plus mes enfants (mon mari continues mais c'est déjà ça en moins) - Ma famille est toute fière de moi, et moi aussi - Cette victoire m'a donné confiance en moi - Je ne bois plus d'alcool : l'alcool donne envie de fumer - Je n'ai plus les idées enbrumées - Je me réveille mieux le matin - Au boulot, je ne dois plus sortir pour fumer ma clope (je suis éducatrice avec des enfants handicapés) - Je ne tousse plus (je crachais mes poumons à longueur de journée) - Je suis moins stessée, plus calme - Je ne suis plus à cran par manque de tabac - Je ne panique plus à l'idée de manquer de cigarette et je ne cours plus à l'autre bout de la ville pour trouver un tabac ouvert - Je n'ai plus le moindre problème ORL (je faisais régulièrement des rhumes, bronchites, trachéites etc...) - Je ne vis plus avec la hantise d'un cancer - J'ai une peau plus jeune de 10 ans (j'en ai 45) au moins, plus souple, de couleur plus nette, moins ridée. - Je respire mieux - Je n'ai plus la bouche pâteuse, ni la salive épaisse - Mes dents sont redevenues plus blanches et j'ai meilleure haleine Bon, ok, j'ai pris 10 kg mais franchement, est-ce-que les bienfaits de l'arrêt ne valaient pas ça ? Je les reperdrai en son temps. Maintenant, c'est toi qui voit...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)