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"besoin de conseils"

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youhous (VNI) (11 messages) 19-05-04, 14:33  (GMT) "besoin de conseils" bonjour a tous j'ai besoin d'un petit conseil, j'ai arreté de fumer depuis plus de 3 mois et je suis dans une phase de ma vie assez stressante parce que je me marie dans 1 mois et demi .. seulement le gros probleme c'est que j'ai de plus en plus envie fumer et mon ami fume .. je voulais savoir si c'était grave et risquer de fumer une ntb de temps en temps... merci pour vos conseils Solene   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: besoin de conseils fleau 19-05-04 1    RE: besoin de conseils youhous (VNI) 19-05-04 2  RE: besoin de conseils Kwest 19-05-04 3    RE: besoin de conseils Lutin78 19-05-04 4  RE: besoin de conseils jolyflo 19-05-04 5    RE: besoin de conseils youhous (VNI) 19-05-04 6        RE: besoin de conseils KRADPIT 19-05-04 7  RE: besoin de conseils Philoulr (VNI) 20-05-04 8

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Texte des réponses

fleau (787 messages) 19-05-04, 14:39  (GMT) 1. "RE: besoin de conseils" bonjour Jouhous, grave grave......euh..... non si c'est que de temps en temps! et comme le dit ma copine Marylin, SURTOUT N'AVALE PAS LA FUMEE. voili, voilou. Je te souhaite aussi tout plein de bonheur bonne journée fléau   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

youhous (VNI) (11 messages) 19-05-04, 14:46  (GMT) 2. "RE: besoin de conseils" merci Fleau pour ta reponse, c'est promis si je prend une ntb j'avalerai pas la fumée ;o)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kwest (26 messages) 19-05-04, 16:09  (GMT) 3. "RE: besoin de conseils" Bonjour, Personnellement, je te conseillerais d'éviter à tout prix. Tu as franchi le cap de la dépendance physique, reste à éliminer la dépendance psychologique, ton attachement à la cigarette. Et c'est de loin le plus gros morceau! En allumant une NTB dans les moments de stress, tu entretiens l'idée (fuasse!) que fumer est utile dans une telle situation et tu renforces les automatismes associés. Mais bon, mieux vaut ça que d'allumer une vraie cigarette.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 19-05-04, 17:02  (GMT) 4. "RE: besoin de conseils" Surtout pas ... désolé mais je ne partage pas l'avis de Fleau. Dès que l'on a arrêté de fumer il faut s'interdire toute "Taf" que ce soit clope, beedies ou Ntb. D'accord avec Kwest pour l'aasociation Stress/Bonheur de fumer ... va plutot en parler à ton médecin traitant, il pourra te prescrire de douces médecines peut être qui t'aideront à passer ce moment délicat. Courage Hervé qui pendant 1 mois a utilisé les drogues douces de son médecin pour passer le cap, et ca a marché !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jolyflo (589 messages) 19-05-04, 17:35  (GMT) 5. "RE: besoin de conseils" Je pense que tu devrai éviter, car tu reprendra l'habitude du geste, et tu auras rapidement envie de la vrai goudroneuse! maintenant pluôt que de pêter un cable, ça peut te servir de soupape de sécurité, mais juste une, hein!!!!! allez félicitation pour le mariage, et faut tenir pour la cloppe ,on te surveille ! amicalement, martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

youhous (VNI) (11 messages) 19-05-04, 17:52  (GMT) 6. "RE: besoin de conseils" bon trois contre uns je crois que je vais eviter les ntb .. merci .. je vais aller voir le medecin pour de l'homeopathie ... merci j'ai failli faire une grosse betise   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

KRADPIT (7191 messages) 19-05-04, 20:06  (GMT) 7. "RE: besoin de conseils" Salut ,la ntb je ne te la conseille pas,ce n'est qu'un semblant de clope!j'ai essayé,et l'envie d'une vraie était croissant!ton ami fume,pas evident!Pour ma part ce fut patchs et nicorettes,sachant que je fumais de 2 à 3 paquets/jours,plus calmant à base d'herbes +beaucoup d'eau et de motivations que d'ailleurs j'inscrivaient sur un post it que je fixais au frigo,ça aide!Courage!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Philoulr (VNI) (2 messages) 20-05-04, 02:23  (GMT) 8. "RE: besoin de conseils" Slt, perso j'ai arrêté en fumant des NTBs les 2 premiers mois de manières irréguliéres et sans patch. Eh bien, je ne fume toujours pas (et ne refumerai jamais!) depuis le 30 avril 2003. Il me parait stupide de carquer pour un NTB au bout de 3 mois, surtout que tu sais bien que cela ne résoudra pas ton stress. Fais donc du sport et oui là, ça te déstressera. Bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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