Salut à tous et à toutes...Voila ma ch'tite histoire qui j'espere en aidera d'autres...
Au départ, comme tout le monde, envie d'arreter, mais sans savoir ce qui m'attend.
Donc, un petit tour sur le net, je découvre ce forum.
Je le parcours par curiosité, je me rends compte des similitudes dans les tentatives de chacun.
Je découvre la "polémique" Alen Carr, je commande le bouquin comme ca, pour voir.
Je n'ai pas eu d' illumination à la fin, mais j'ai pris conscience de beaucoup de choses.
Je me prépare à arreter, la peur au ventre, et je ne tiens pas une journée.
Je ne me décourage pas.
Je continue à essayer pendant 2 mois, avec des patches, mais le soir j'enlève le patch et une heure après j'en fume une, deux voire trois (auparavant, j'en fumais un paquet par jour depuis 8 ans 1/2).
Toujours motivé, j'en parlais sans arret à tout le monde, mais je n'arrivais pas à me voir vivre sans clope.
Toujours cette peur d'arreter, cette peur du plus jamais.
Et toujours des sautes d'humeur, des envies incontrolables de cigarettes, la moindre excuse pour en reprendre une, mais toujours en me disant "et elle te fait quoi celle la ???"
Et aujourd'hui, après une longue réflexion, la lumière, JE N'AI PLUS ENVIE DE FUMER, PLUS JAMAIS.
La motivation est là, à son maximum, en esperant qu'elle reste (mais je doute de la perdre, je me sens trop bien).
Tout ça pour dire qu'il ne faut jamais se décourager, perseverer, peu importe la méthode, un jour où l'autre, ça paye.
Ce fut un travail sur 2 mois (ou un peu plus quand j'ai commencé à pensé d'arreter), où pendant tout ce temps là, ce travail a muri et mon esprit a changé.
Merci de m'avoir lu, et bon courage à vous tous, et si moi j'y arrive tout le monde le peut.
Et merci au docteur Dupagne pour ce forum, merci à vous tous et toutes qui avez toujours répondu présents, et merci à mon entourage de m'avoir supporté.
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Arrêter de Fumer (Protected)
