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"Je me suis cru plus forte qu'ELLE"

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Nawel (35 messages) 25-05-04, 10:45  (GMT) "Je me suis cru plus forte qu'ELLE" Bonjour à tous, Le titre de mon post explique quelle idiote j'ai été ! J'ai "arrêté" de fumer il y a plus de 8 mois. Je mets des guillemets parce que ça fait 2 bons mois que je me laisse aller. ça a commencé par une ou deux cigarettes pendant des soirées, puis ça a été à la fin des repas quand j'allais au restau, et la bonne excuse des exams... Et hier je me suis achetée un paquet pour ne plus taxer les gens autour de moi, et je me suis dit que je m'accordais jusqu'à la fin de mes partiels (dans 2 semaines)et qu'après je m'arrêterais pour de bon. Et me voila qui en fume une à 10 heures du matin chez moi comme quand j'étais une fumeuse, enfin quand je me voilais pas la face ! Alors je me suis rendu compte que la cigarette était un milliard de fois plus forte que ce que je ne pensais, ou alors que je suis un milliard de fois plus faible que ce que je voulais croire. Donc j'ai déchiqueté les cigarettes qu'il y avait dans mon paquet, comme ça au moins pas de tentations... En tout cas tant que je serais chez moi. J'ai réellement cru que je pouvais me contenter de quelques cigarettes de temps en temps. Mais c'est faux, j'en suis pas capable. C'est tout ou rien. Ce qui me fait le plus peur, c'est de savoir qu'il va falloir tout recommencer. ça a déjà été si dur la 1ère fois, j'avais réussi un grand pas en n y pensant plus pendant des journée entières, et là j'ai tout foutu par terre ! Mais bon, je prend ça comme un nouveau défi, me defaire de cette saloperie qui a réussi à me remmetre le grapin dessus ni vu ni connu. En même temps, je l'ai bien cherchée ! Désolée pour la longueur de mon message, mais j'avais besoin de dire tout ça. VIGILENCE sera le maitre mot. Bonne journée à vous tous et bonne continuation. Nawel   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE Kar 25-05-04 1    RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE Nawel 25-05-04 2        RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE phil94 25-05-04 3        RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE balzy 25-05-04 4            RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE Nawel 25-05-04 5                RE: on est des EX-FUMEURS Lutin78 25-05-04 6                    RE: on est des EX-FUMEURS Kar 25-05-04 7                        RE: on est des EX-FUMEURS midore (VNI) 25-05-04 9  RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE Tataouine 25-05-04 8  RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE angelh (VNI) 25-05-04 10    RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE Kar 26-05-04 12  RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE Marilyb 25-05-04 11    RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE Nawel 26-05-04 13

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Kar (526 messages) 25-05-04, 10:55  (GMT) 1. "RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE" Bonjour Nawel, Eh bien voilà un témoignage qui nous aide bien à comprendre que "pas une taf, même pas une seule". Tu as bien fait de les déchiqueter ces maudites, armes-toi de courage à fond les ballons et hop c'est reparti pour un tour, the "vrai définitif dernier irrévocable incorruptible" one. Ne culpabilises pas d'avoir trébuché, tu te relèves et tu fonces, point barre. BBBBzzzzz <= ondes positives pour t'aider à lutter. Kar +4mois   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nawel (35 messages) 25-05-04, 11:07  (GMT) 2. "RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE" Merci Kar pour ta gentille réponse. Et oui tu l'as trés bien dit : C'est plus jamais la moindre bouffée. Quand on a accepté cette idée, c'est déja un grand pas de fait je pense... Nawel   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 25-05-04, 11:20  (GMT) 3. "RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE" Bonjour, Kar a complètement raison. C'est une erreur classique de croire qu'on peut controler sa conso. Mais puisque tu en es consciente, tu devrais réussir à arrêter définitivement. Bon courage. Philippe Le gaz naturel est hémisphérique. J'aime l'appeler hémisphérique parce qu'il s'agit d'un produit que l'on peut trouver dans le voisinage. (Debeliou)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balzy (4696 messages) 25-05-04, 11:21  (GMT) 4. "RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE" Bonjour Nawel, Ne culpabilise pas, ne dramatise pas. Tu n'as pas repris beaucoup ni depuis très longtemps : si tu repars dès maintenant, tu vas te rendre compte que c'est finalement plus facile que la première fois. Un autre piège alors : puisque c'est relativement facile d'arrêter, je peux me permettre de fumer et d'arrêter quand bon me semble (attention, je ne dis pas que tu vas forcément tomber dedans, c'est juste que je l'ai vécu). Non, on ne peut pas reprendre "une petite clope de temps en temps" comme un ex-alcoolique ne peut pas reboire "un petit verre de temps en temps". C'est bien de le savoir, il fait aussi que le corps le comprenne. Bon courage pour ce deuxième sevrage, dis-toi bien que tu as appris des choses au cours du premier et qu'il sera forcément différent, et puis tu as gagné huit mois : c'est énorme... Balzy   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nawel (35 messages) 25-05-04, 12:24  (GMT) 5. "RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE" Modifié le 25-05-04 à 12:26  (GMT) Merci à Balzy et Philippe, La motivation est affaiblie, mais elle est toujours là. Je pense que je vais éviter certains lieux propices à la cigarette pendant un petit moment. ça m'embête tellement d'être obligée de refaire attention constamment... Mais vaut mieux ça que de retomber complètement. Nawel   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 25-05-04, 12:28  (GMT) 6. "RE: on est des EX-FUMEURS" J'ai coutume de dire que nous ne devenons pas NON-FUMEURS mais EX-FUMEURS et la différence est de taille. N'oubliez jamais qu'elle rode dans votre esprit et qu'à la moindre défaillance, qui peut être conjoncturelle, elle pointera ses volutes et vous tentera plus que de raison. Vigilance et jamais plus, pas même une taf !!! Hervé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kar (526 messages) 25-05-04, 13:17  (GMT) 7. "RE: on est des EX-FUMEURS" Oui, je suis d'accord, plus une taf... sauf la veille de mes 85 ans... Kar +4mois   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

midore (VNI) (68 messages) 25-05-04, 14:11  (GMT) 9. "RE: on est des EX-FUMEURS" entierement d'accord avec toi kar!!!midore +4 mois   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages) 25-05-04, 13:20  (GMT) 8. "RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE" >C'est tout ou rien. >Nawel Merci Nawel de nous l'avoir rappelé... Mais comme tu parles de partiels que tu passes en ce moment, je suppose que compte tenu de ton âge, tu ne devais pas fumer depuis plusieurs décennies comme pas mal de membres de ce forum avant leur décision d'arrêt. Donc tu as plus de temps que nous pour arrêter définitivement ! Aller, courage, prends ton élan et hop, c'est reparti ! Tataouine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

angelh (VNI) (21 messages) 25-05-04, 23:35  (GMT) 10. "RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE" coucou ton post m'a arreté car je viens de vivre exactement la meme chose, mot pour mot! ..mais j'ai de bonnes nouvelles...! comme toi , je me suis detestée qd après 10 mois d'arret en quelques semaines je me suis remise à fumer 20 par jour et 3 après le petit dej! grave...et comme toi je me suis dit que j'avais tout gaché!!..eh bien non! je me suis refixée une date d'arret (veille d'un weekend) et j'ai officialisé ça par un petit massage shiatsu anti tabac fait par une copine et hop! miracle , j'ai pu re-arrêter et je te rassure : rien a voir avec il y a dix mois ...je ne rame pas .. ou presque alors que j'avais souffert le martyr au debut! je crois que psychologiquement je suis vraiment plus forte car je me suis vue rechuter, dans l'exces, et tellement rapidement que ca m'a dégoutée... voila j'espere que mon temoigange te rassurera, par contre ne traine pas à refixer une date ! c ca le secret! courage, mais ne laisse pas tomber surtout! tes 8 moi sd esevrage sont un acquis! fab   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kar (526 messages) 26-05-04, 09:42  (GMT) 12. "RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE" Salut Fab, Est ce que tu es le angleh du 17 juillet 03 dans le tableau des Sanclopanniv? Veux-tu que je change la date ? Bon courage à toi, Kar +4mois   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 25-05-04, 23:54  (GMT) 11. "RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE" Concentre-toi en priorité sur tes examens. Parce pour la clope, tu penses bien que dès que tu reviendras sur le forum en disant : c'est ok, cette fois-ci je compte bien règler définitivement son compte à dame Nico, on sera tous avec toi. Ne te démolis pas le moral avant les exams, ça ferait bien trop plaisir à dame Nico Bises et m.... pour tes exams Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nawel (35 messages) 26-05-04, 14:30  (GMT) 13. "RE: Je me suis cru plus forte qu'ELLE" Merci 1000 fois pour tous vos messages d'encouragements. Je crois que je vais faire comme me le conseille Fab et fixer une date de ré-arrêt ! J'ai quand même peur de pas réussir à re franchir le pas... Mais d'après tous les témoignages ça devrait pas être si difficile que ça. De plus, ma motivation n'est pas complètement évaporée, il suffit juste que je la réveille un peu. Je suis déçue de ne pas y être arrivée cette 1ère fois, mais je me dis que ce n'est qu'un obstacle et que j'arriverais à la ligne d'arrivée coûte que coûte. Nawel   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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