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"motivation, vocation, passion !"

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eskiv (4 messages) 26-05-04, 06:36  (GMT) "motivation, vocation, passion !" Modifié le 26-05-04 à 06:38  (GMT) Bonjour à tous, Ce post n'a pas pour but de décourager ceux qui cherchent à arreter mais à faire part de mon expérience (plutôt difficile) quant à l'arrêt du tabac et de ses conséquences. Car des conséquences chez moi, il y en a : nombreuses, sournoises, violentes, interminables, profondes... Je ne vous parlerai pas des effets secondaires liés au Zyban, qui m'a permis de me sevrer partiellement (il est efficace mais c'est un remède de cheval). Voici donc pêle mêle les problèmes de santé que j'ai rencontré jusqu'à maintenant et depuis que je ne fume plus (7 mois hier). Certains de ces problèmes sont apparus dans toutes les périodes suivantes : - après 15 j environ : tachycardie, oppression, souffle coupé, rhume et rhume des foins, engines, - après l'arrêt du zyban : fatigue énorme (cloué au lit pendant plusieurs jours), angoisses, maux d'estomac, déprime, douleurs diffuses dans la poitrine, constipations suivies de diarrhées, nausées liées aux manques de tabac - après 4 mois environ : nervosité intense, angoisses, maux de têtes réguliers, appétit dérêglé - aujourd'hui : crises d'asthme (aucune crise aussi forte depuis que j'avais commencé à fumer il y a 16 ans environ), nervosité, une résistance au stress nettement moins bonne qu'avant, l'état de mes gencives et de mes dents détérioré (érosion, saignement...), nez constamment bouché, fatigues régulières, insomnies, troubles de l'humeur ... En écrivant ceci, je me demande comment j'ai pu tenir, mais je vous assure que je ne le regrette pas. Je me sens fier. Je me sens également incapable de retraverser tout ça et c'est aussi ce qui me fait sans doute tenir.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: motivation, vocation, passion ! balzy 26-05-04 1    RE: motivation, vocation, passion ! eskiv 26-05-04 2        RE: motivation, vocation, passion ! balzy 26-05-04 3            RE: motivation, vocation, passion ! eskiv 26-05-04 4            RE: motivation, vocation, passion ! Rosel 26-05-04 5                RE: motivation, vocation, passion ! Mara Desbois (VNI) 26-05-04 6

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balzy (4696 messages) 26-05-04, 07:20  (GMT) 1. "RE: motivation, vocation, passion !" Bonjour Eskiv, Pour positiver un peu ton message, tu pourrais peut-être nous dire comment tu te sens physiquement au bout de xxxx mois . Parce qu'il y a certes de quoi être fier d'avoir résisté à tout cela, mais ce serait mieux d'entendre qu'il y a une "happy end" Balzy   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

eskiv (4 messages) 26-05-04, 07:38  (GMT) 2. "RE: motivation, vocation, passion !" Salut Balzy, Sincèrement, je ne vois pas pourquoi je positiverai puisqu'à l'heure actuelle, j'ai une crise d'asthme et je suis fatigué de manière continuelle. C'est bien de positiver, j'en suis convaincu mais il ne faut pas non plus se voiler la face. J'avoue que ce genre de messages me saoule un peu : "Ouahhhhh ! ça fait 23 minutes que je ne fume plus. Je me sens tellement, tellement mieux ! Vous n'imaginez même pas les amis à quel point c'est bon de ne plus fumer !". C'est certainement très positif mais pas très instructif. Pour l'instant pas d'happy end Balzy, malgré 7 mois d'arrêt sans rechute, mais quand l'happy end arrivera, je n'hésiterai pas à venir ici vous la raconter.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balzy (4696 messages) 26-05-04, 07:59  (GMT) 3. "RE: motivation, vocation, passion !" Ce que je voulais dire, c'est qu'au milieu de ces souffrances, tu dois bien ressentir quelques effets positifs et pas seulement de la fierté. Exemple : moi aussi, je suis beaucoup plus essoufflée qu'avant quand je monte mes trois étages, normal, j'ai pris près de 30 kilos, mais les odeurs du printemps, je n'en ai jamais autant apprécié la saveur... Il ne s'agit pas d'édulcorer les difficultés, mais de ne pas oublier les aspects positifs, sinon, c'est décourageant pour tout le monde, même pour toi-même. De toutes façons, tu as raison, ma formule "happy end" est idiote, puisqu'en fait, il n'y a jamais de fin : comme dit Lutin "ex-fumeurs, jamais non-fumeurs". Mais il y a juste, avec le temps, une plus grande harmonie avec soi-même et sa décision. Balzy   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

eskiv (4 messages) 26-05-04, 09:47  (GMT) 4. "RE: motivation, vocation, passion !" Oui je saisis mieux ce que tu veux dire. Les bons côtés sont peut-être plus psychologiques : sensation de liberté, d'indépendance, de force morale (surtout quand je suis entouré de fumeurs). Je me sens plus léger, moins crasseux de l'intérieur, j'ai l'impression de me purger, d'éliminer peu à peu le mal (ça reste psychologique), de me retrouver tel que je suis vraiment (sans le filtre de la nicotine). Je me situe aussi différemment dans la société maintenant : je me sens un tout petit peu moins manipulé et victime de la consommation. Courage alors Balzy pour ta perte de poids.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rosel (53 messages) 26-05-04, 09:56  (GMT) 5. "RE: motivation, vocation, passion !" et des tous petits plaisirs au jour le jour!!!! Depuis 2 jours j'ai une angine. Avant cela ne m'aurait pas empêché de fumer mon paquet et dc d'y rajouter une bronchite, aujourd'hui j'ai dc mal à la gorge mais suis persuadée que si je fumais tjs j'aurais bien plus mal.... Ptts plaisirs je vous aime!! Et puis vraiment pour moi le plus important c'est de sentir bon et de ne plus puer la clope. J'ai passé le we dernier avec 6 fumeurs, j'étais la seule à ne pas fumer. Et bien je me suis sentie super libre et vraiment pas tentée du tt par ce nuage de fumée, autre ptt plaisir!!! Voilà ma théorie : noter chaque ptt bonheur chaque jour aide à supporter les gros bobos de la vie en général... Voilà en tt cas courage Rosel 6 mois 1/2 ss tabac   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mara Desbois (VNI) (113 messages) 26-05-04, 10:17  (GMT) 6. "RE: motivation, vocation, passion !" J'aime bien ta philosophie, à toi... C'est vrai qu'il ne faut jamais négliger les petites choses, les détails, les petits plaisirs. Moi aussi je suis très très sensible à tout ce qui sent bon (parfums, bougies, encens, arbres, fleurs, savons...) et depuis 10 jours que j'ai rompu avec Mme Fortuna, tout ça m'arrive à plein dans les narines, un vrai régal. Pour moi, les effets "négatifs" c'est surtout d'être raplapla depuis deux jours , depuis que je dors sans patch, c'est à dire depuis que je dors bien la nuit. Je dors si bien que je n'arrive pas à sortir du brouillard le matin. Je pense (pour Eskiv) que les effets "boeufs" que tu as ressentis sont malgré tout à positiver par rapport à ce qui aurait pu t'arriver si le tabac avait eu ta peau... Isn(t it? Bises Mara J+ 10   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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